памятка для педагогов
учебно-методический материал на тему

Памятка педагогу по профилактике прфессионального выгорания:

• Старайтесь смотреть на вещи оптимистично;

•  Найдите время, чтобы побыть наедине с собой;

•  Не позволяйте окружающим требовать от вас

слишком многого;

•  Не старайтесь делать вид, что Вам нравится то, что Вам не нравится;

•  Не оказывайте слишком большое давление на своих детей и на детей своей группы;

• Старайтесь реже говорить «я это не смогу сделать», пробуйте и у вас получится;

•  Использовать возможность выступить с речью;

•  Следите за питанием и фигурой;

•  Позволяйте себе «маленькие женские радости»;

• Не забывайте, что вы красивы!