Консультация для родителей: «Оздоровительный режим в семье».
консультация на тему

Консультация для родителей: «Оздоровительный режим в семье».

Рациональный оздоровительный режим является основным психогигиеническим и психопрофилактическим средством. Детство- период наиболее интенсивного психического развития. Проявления чувств дошкольника  самые непосредственные: если радость, то  огромная; если обида, то сильная; если страх, то большой. Эти факторы могут способствовать  возникновению у детей  дистрессовых невротических состояний. Поэтому для ребёнка, так важно  отношение взрослых , прежде всего мамы,  которая для большинства детей является высшим непререкаемым авторитетом. Если взрослые, тем более мамы, не учитывают особенностей  эмоционального развития дошкольников, то могут возникнуть условия для отклонений, нервно- психических нарушений, вплоть до выраженных неврозов. Из каждой ситуации следует попытаться найти выход.  Оздоровительные упражнения , групповые игры , содержащие элементы акробатики , с использованием разных предметов или снарядов  должны широко вводиться в оздоровительный комплекс. Интересными и доступными для внедрения являются упражнения для дошкольников.

«Птичка» . Ребенок сидит, скрестив ноги, руки согнуты в локтях так, чтобы пальцы коснулись плеч и превратились в «крылышки».  Взрослый помогает держать ребёнку спину прямо и протягивает локти назад, близко к телу. Затем ребёнок прыгает на месте.

«Подсвечник» . Стоя на коленях на мягкой подстилке, ребёнок разводит руки в стороны, затем сгибает их в локтях. Взрослый следит за тем, чтобы предплечья находились в вертикальном положении, а локти были отведены назад. Далее упражнение выполняется с поворотами в стороны.

«Кто сумеет» .  Из положения «лежа на спине» ребёнок при помощи взрослого садится. По мере овладения упражнением помощь родителя проявляется только в прижимании ступней  ребенка к полу. Из сидячего положения производится наклон вперед с опусканием лица  на колени с дотягиванием рук до носков.

«Самолет планирует» . Ребенок сидит, скрестив ноги, руки разведены в стороны. Наклоны поочерёдно в обе стороны до касаний полы рукой. Взрослый корригирует  вертикальное положение корпуса.

САМОЕ ГЛАВНОЕ В ДОШКОЛЬНОМ ВОСПИТАНИИ – ЭТО ЛЮБОВЬ, ЛАСКА И ВНИМАНИЕ, КОТОРЫЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ ВСЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ  МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМИ!