Выступление на педагогическом совете на тему: «Депрессия»
консультация на тему

Выступление на педагогическом часе «Депрессия»

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда - и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.

Слайд 2

Депрессия – это заболевание, оказывающее воздействие на физическое состояние организма, настроение и психику. Оно влияет на то, как человек ест и спит, как относится к себе и каким воспринимает окружающий мир.

 Депрессия – это не то же самое, что плохое настроение. Она не является признаком слабости человека. Оставаясь без лечения, симптомы болезни могут длиться недели, месяцы или годы. При этом, правильно подобранное лечение может помочь большинству людей, страдающих депрессией.

Слайд 3

Мифы о депрессии

Депрессия — это просто жалость к себе

Мы восхищаемся силой воли и моральной устойчивостью и часто называем тех, кто жалуется на свои беды, нытиками. Но люди, которые страдают клинической депрессией, не просто жалеют себя. Они не могут усилием воли выйти из депрессии. Депрессия — это заболевание, связанное с изменениями в головном мозге. Как и при других болезнях, состояние, как правило, улучшается при соответствующем лечении, в том числе при приеме правильно подобранного комплекса витаминов и питательных веществ.

Любой, у кого хватает силы воли, может преодолеть депрессию.

Это невозможно. Так же опрометчиво было бы утверждать, что усилием воли можно вылечить болезни сердца. Депрессия не признак слабости. Это заболевание, вызванное изменениями в химических реакциях мозга или нарушением его функций из-за экологических и/или биологических факторов.

Депрессию нельзя вылечить.

Депрессия хорошо поддается лечению, и 80% людей, которые прошли курс лечения у врача, чувствуют облегчение. Эффективное лечение обычно заключается в разговорах с врачом о вашей жизни и об обстоятельствах, которые, возможно, вызвали вашу депрессию. Многим людям выписывают также антидепрессанты, которые стабилизируют химический дисбаланс в процессах головного мозга. Люди с депрессией, которые не обращаются за помощью, в течение многих лет страдают этим заболеванием, а невылеченная депрессия – это основной фактор риска самоубийств, особенно среди мужчин.

У детей не может быть депрессии.

К сожалению, депрессиям «все возрасты покорны». Причем именно в детском и в пожилом возрасте депрессии обычно проявляются атипично и поэтому выявить их особенно сложно. У детей депрессии часто проявляются в нарушении поведения, у пожилых – в жалобах на физическое самочувствие. Депрессия нередко развивается у детей после психологической травмы.

Побороть депрессию можно при помощи тяжелой работы.

Депрессия бывает у каждого шестого человека на протяжении жизни, поэтому об этом заболевании ходит много легенд и существует масса народных средств лечения. Одним из распространенных заблуждений является представление, что можно избавиться от депрессии, с головой погрузившись в работу. Это действительно может помочь, если у человека легкая хандра, но настоящая депрессия — более серьезный случай. В действительности все как раз наоборот: если человек перегружает себя работой, это может быть признаком клинической депрессии, особенно, у мужчин.

Депрессия — женская болезнь.

Миф о том, что настоящий мужчина должен быть суровым, брутальным и… бесчувственным, давно доказал свою несостоятельность. Мало того, утверждение «Настоящий мужчина не впадает в депрессию, он должен просто перетерпеть» — особенно разрушительно. Хотя женщины страдают депрессией чаще, чем мужчины, даже крутые мачо не застрахованы от этого заболевания и могут страдать от депрессии даже сильнее, чем их хрупкие подруги. Мало того, многие специалисты уверены, что депрессия у мужчин может быть более опасной, чем у женщин просто потому, что мужчины не хотят лечиться.

Слайд 4

Симптомы депрессии

• сниженный аппетит (или его отсутствие)
• беспричинные страхи (панические атаки)
• сильные колебания в весе
• апатия, сонливость, тяжесть в голове, бессонница
• социальное отчуждение, нежелание общаться с людьми, конфликтность
• избегание деятельности, откладывание дел
• чувство потерянности и беспомощности
• кратковременная потеря памяти
• мысли о смерти как избавлении от страданий
• в крайних формах – попытки суицида

Слайд 5

Послеродовая депрессия считается достаточно серьезным недугом, который очень часто возникает у молодой мамы в первое время после рождения малыша. Послеродовая депрессия проявляется также после рождения мертвого ребенка или после выкидыша. У женщины в данном состоянии возникает сильное ощущение грусти, потери удовольствия и радости от жизни, безысходности. При этом молодая мать чувствует, что ей очень сложно ухаживать за ребенком.

Послеродовая депрессия – достаточно распространенное состояние: она встречается примерно у 10-15% женщин. В данном случае важно осознать разницу между обычной усталостью и проявлениями послеродовой депрессии. Ощущение истощения после родов ощущают многие женщины. Они могут сталкиваться с разбитостью, плохим настроением, бессонницей. Но уже через несколько недель поле рождения малыша все эти проявления исчезают. В то же время симптомы депрессии, возникающей после родов, иногда не исчезают на протяжении нескольких месяцев.

В некоторых особенно сложных случаях у молодой матери может проявляться сложная форма послеродовой депрессии, которую называют послеродовым психозом. При таком течении заболевания признаки депрессии выражаются очень странным поведением женщины, наличием у нее галлюцинаций, возможных попыток причинения вреда ребенку и себе. В таком состоянии больной необходима срочная помощь квалифицированного специалиста, ведь состояние женщины может ухудшаться и дальше. В итоге и ее собственное здоровье, и здоровье малыша оказывается под угрозой.

Лечение депрессии, которая развивается после родов у женщины, необходимо. При этом успех и быстрота лечения напрямую зависит от того, насколько оперативно оно было начато.

В качестве причин, которые определяют послеродовую депрессию, специалисты называют резкий перепад уровня гормонов в организме женщины после того, как ребенок рождается. Существует ряд факторов, напрямую влияющих на возможность развития данного заболевания. Те женщины, которые в прошлом уже страдали от послеродовой депрессии, имеют больше шансов на повторение данного состояния. Примерно половина женщин страдают от послеродовой депрессии при поздней беременности. Не менее важными моментами, напрямую влияющими на развитие у женщины послеродовой депрессии, влияет отсутствие поддержки от родных и близких людей, очень серьезный стресс (болезни ребенка, трудности в семье), наличие у женщины проблем со здоровьем в послеродовой период. Послеродовая депрессия возникает чаще при первых родах, также данное состояние более часто развивается у женщин, которые страдали от депрессии в период вынашивания ребенка либо раньше.

В таком состоянии у  женщины наблюдаются следующие признаки депрессии:

• Она постоянно пребывает в тревожном состоянии,
• Ощущают безысходность и грусть, не могут чувствовать обычную повседневную радость.
• В состоянии депрессии женщина может терять аппетит и, соответственно, вес.
• У больной нарушается сон, она не может сконцентрироваться.

Все эти проявления могут возникнуть как в первые дни после родов, так и спустя несколько недель после того, как ребенок появился на свет.

Слайд 6

Причины появления депрессии

• хронический стресс
• значительные перемены в жизни
• длительное заболевание
• соматические и неврологические травмы головы, нарушившие деятельность мозга
• изменения в гормональной системе;
• побочные действия некоторых лекарств
• эмоциональное выгорание
• послеродовое состояние
• нехватка в организме витаминов
• возраст

Слайд 7

Что делать, если заметил признаки у себя или близких?

• поход к врачу – психотерапевту, психиатру. (депрессия не является признаком слабости характера - это самая настоящая болезнь, которая требует медицинского вмешательства).
• поиск ресурса: общение с друзьями, хобби, прогулки на свежем воздухе, чтение, и т.д.