Гимнастика пробуждения на основе потешек
картотека на тему

Гимнастика пробуждения

на основе потешек

Комплекс №1
Пошел котик на торжок, И.П. лежа на спине. Поочередное поднимание и опускание прямых ног.
Купил котик пирожок, И.П. сидя. Вытянуть обе руки вправо, прижать к груди.
Пошел котик на улочку Вытянуть обе руки влево, прижить к груди.
Купил котик булочку.

Самому ли съесть, Круговые движения руки по животу.
Либо Бореньке снесть? Наклон вперед с вытянутыми перед собой руками.
Я и сам укушу Обнять себя руками и наклоны головы из стороны в сторону.
Да и Бореньке снесу.

Комплекс №2
Идет Кузьма из кузницы, И.П. стоя. Ходьба на месте.
Несет Кузьма два молота. Поочередное поднимание и опускание прямых рук перед собой.
— Тук- тук-тук! Ударять один кулак о другой.
Вот ударим разом вдруг:
Для всех людей Вытянуть руки перед собой и развести в стороны.
Накуем гвоздей! Наклониться и похлопать себя по коленям.
Повторить 2-3 раза.

Комплекс №3

Как у нас то козел И.П. стоя. Показать руками рога.
Что за умный был: Подпереть ладонями подбородок и покачать головой.
Сам по воду ходил, Ходьба на месте
Сам и кашу варил, Круговые движения руками (помешивание ложкой).
Деда с бабой кормил. Наклоны вперед с вытянутыми перед собой руками.
Козлика хвалили: Поглаживание головы руками.
— То-то хорошенький, Поглаживание своих рук.
То-то пригоженький:
Ходит бочком, И.П. стоя, руки на поясе, повороты туловища из стороны в сторону.
Рожки торчком. Наклоны вперед, показывая рожки.

Комплекс №4
Вдоль по реченьке лебедушка плывет, И.П. лежа на спине. Поднимание одновременно рук и ног вверх.
Выше бережка головушку несет. Повороты головы из стороны в сторону.
Белым крылышком помахивает, И.П. сидя. Развести руки в сторону и опускаем.
На цветы водичку стряхивает. Встряхивание рук и ног.
Повторить 2-3 раза.

Комплекс №5

Гром по горам раскатился – И.П. лежа на спине. Повороты туловища вправо- влево.
Комар с дуба свалился. Принять положение сидя.
Радуга – дуга, Руки разводятся в стороны и поднимаются над головой. Голова смотрит вверх.
Не давай дождя! Поочередное поднимание и опускание прямых рук перед собой.
Давай солнышка — Ладонями подпереть подбородок, наклоны головы из стороны в сторону, на лице улыбка
Колоколнышка!

Комплекс №6
Сел комарик под кусточек, И.П. лежа. Принять положение сидя, сделать домик над головой руками.
На еловый на пенечек, Наклон вперед, потянуться руками к носкам, ноги прямые.
Свесил ноги на песочек. Поочередно поднимать прямые ноги.
Сунул носик под листочек — Наклоны головы то к правому, то к левому плечу.
Спрятался! Согнуть ноги и обхватить их руками.
Повторить 2-3 раза.