Оздоровительные упражнения
материал на тему

Оздоровительные упражнения для укрепления мышц спины.

«Котята» А. Арсеневская.

Маленькие ребята

Словно котята

Клубочком лежат

Носиком сопят

Чтобы спинка была гибкой

Чтобы ножки были прытки

Делают котятки

Для спины зарядку.

Оздоровительные упражнения для профилактики заболеваний горла.

Таня плачет.

Наша Таня громко плачет

Уронила в речку мячик

-тише, Танечка, не плачь,

Не утонет в речке мяч.

Дети имитируют плач, громко всхлипывают, дыхание «рыдающее»

На лошадке.

Я на прутике скачу

- чу, моя лошадка, чу!

Я кормлю тебя досыта

Подковал твои копыта,

Хвост пушистый расчесал,

Гриву лентой подвязал.

Точно ветер я лечу.

­чу, моя лошадка, чу!

Дети цокают языком с различной динамикой и скоростью

Ворона.

Особа всем известная

Она – крикунья местная.

Увидит тучку темную,

Взлетит на ель зеленую

И смотрит, словно с трона, ворона….

Дети протяжно произносят «Кар –р-р-р!» -сначала громко, потом беззвучно, с закрытым ртом.

Трактор.

Это трактор сильный очень,

 Не боится ям и кочек.

Он сегодня нам помог

Домой доехать без дорог. М. Погарский.

Дети должны громко и четко произносить звуки (д-т) с разной динамикой и темпом.

Песня.

Очень любим песни петь,

 Только слов не знаем

Но зато старательно

Рот мы открываем.

Пение любой песни негромко, без слов, произнося только гласные «а-а-а-а!»

Мартышки.

Мы теперь не ребятишки

А веселые мартышки!

Дети вытягивают губы, двигают ими в разные стороны, строя гримассы.

Поспать бы!

Добра молодца

На руках ношу,

 На руках ношу

Да поглядываю.

Спят ли глазоньки

Простодушные

Спят ли рученьки

Непослушные?

Ой, спят, спят, спят,

 Раста-а-а-я ли…

Все веселье на потом

Оста-а-а- вили.

Дети сидят расслабившись, опустив руки, и зевают.

Корова.

Ранним рано поутру

Пастушок: ту –ру – ру- ру!

А коровки в лад ему

Затянули : му- му- му!

Дети глубоко вдыхают ртом, медленно выдыхают и мычат, легко постукивая указательными пальцами по ноздрям.

Пчела.

У пчелы чудесный дар

Собирать с цветков нектар

«Хорошо любой поймет,

Если есть зимою мед!»

Дети держат руку на шее и произносят поочередно «ж-ж-ж», «з-з-з»