Проект «Если сладко спится, сон хороший снится!»
проект (средняя группа)

Проект

«Если сладко спится, сон хороший снится!»

Участники проекта:

дети средней группы. 

Руководитель проекта:

Воспитатель Пляшкова М.Н


Уссурийск  2020 год

Актуальность:
Сон нужен всем. Каждый ребёнок дошкольного возраста должен спать не менее 10-12 часов. Продолжительность сна у детей 4х лет составляет 2 часа. Спать нужно для того, чтоб все органы, прежде всего мозг, имели возможность отдохнуть, чтобы ребёнок мог играть, заниматься любимыми делами не утомляясь, и не уставая. 

Проблема: 
Последнее время наибольшее беспокойство у родителей, как показал опрос, вызывают плохо засыпающие дети.

Родителям была предложена анкета «Нарушение сна – насколько всё серьёзно?». Результаты анкетирования показали, что из 17 опрошенных родителей у 6 детей были выявлены нарушения сна. Отсюда вытекает проблема: «От чего появляются нарушения сна у детей?»
Задачи: 

1. 
   Дать детям понятия о сне.
2. 
   Развивать гигиенические навыки и умения детей.
3. 
   Ознакомить с основными гигиеническими правилами сна.
4. 
   Обучение детей колыбельным песням. 

Тип проекта: 
- По составу участников – групповой.

- По срокам реализации – краткосрочный – две недели.

- По целевой установке –познавательный.

Ожидаемые результаты:
Быстрое, спокойное засыпание детей.

План реализации проекта
1 «Копилка» 

Анкетирование родителей «Нарушение сна – насколько всё серьёзно?» (Приложение 1)
Занятие «Если сладко спится, сон хороший снится». (Приложение 2)
Фотографии детей, загадки о сне, статьи о сне(приложение3), иллюстрации с основными гигиеническими правилами подготовки ко сну, колыбельные песни(приложение4).
2 Создание картотеки из иллюстраций, фотографий, статей, загадок, колыбельных песен
3 Продукт: 

Альбом с колыбельными песнями «Спи моя радость, усни».

Памятка о здоровом сне
Я умею на кроватке, простыню расправить гладко.
И у скомканной подушки кулачком задвинуть ушки. 

Вот тебе под спинку мягкая перинка

Сверху на перинку - чистую простынку.
Вот тебе под ушки – белые подушки. 
Одеяло на пуху и платочек наверху…

Так привыкли мы к порядку: ровно девять!

Все в кроватку, на бочок и молчок!

Наши детки, наши детки крепко спят!
Наши детки, наши детки потихонечку сопят!



Приложение 1
Тест для родителей «Нарушение сна – насколько всё серьёзно?»
С помощью этого теста вы можете сделать собственные выводы о том, насколько серьезны нарушения сна у вашего ребенка, если вы их замечаете. Для этого выбирайте наиболее характерные для вашего случая ответы: 

1. Как ребенок засыпает: 
А. быстро; 
Б. долго не может уснуть; 
В. просит, чтобы с ним посидели; 
Г. просит не выключать свет; 
Д. отказывается спать один, засыпает только с родителями. 

2. Как ребенок спит: 
А. спит спокойно, не просыпаясь, всю ночь; 
Б. спит беспокойно, ворочается, постанывает; 
В. часто просыпается, приходится его укладывать; 
Г. просыпается с криком, плачем. 

3. Как часто происходят нарушения сна: 
А. только если ребенок перевозбужден или заболевает; 
Б. практически каждую ночь

Ответы: 
Ситуации 1Б, 2Б, 3Б - свидетельствуют о том, что ребенок легковозбудимый, эмоциональный, а его укладывание спать требует особого подхода и терпения. С таким малышом надо за два часа до сна начинать тихие, успокаивающие занятия (чтение, рисование, конструирование), исключить просмотр телепередач и общение с компьютером во второй половине дня. Если есть возможность - погулять перед ужином. 

Ситуации 1В, 1Г, 1Д, 2В, 2Г говорят о том, что если нарушения сна повторяются нерегулярно или появились недавно, то это может быть связано с тем, что произошло в жизни ребенка за последний период (напугало, взволновало, расстроило). Необходимо устранить тревожащую малыша ситуацию. 


Ситуация 1А, 2А, 3А - идеальный вариант для родителей, но не стоит надеяться, что это произойдет раньше 4-5летнего возраста