Техническая подготовка спортсмена
презентация

Слайд 1

Слайд 2

Овладение современной техникой легкоатлетических упражнений — одна из главных сторон правильно организованного процесса спортивной тренировки. Техника спортивного упражнения — это система движений, направленная на рациональную организацию взаимодействия внутрен -них и внешних сил (активных, реактивных и инерционных) с целью наиболее полного и эффективного использования их для достижения высокого результата.

Слайд 3

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без изучения основ рациональной техники избранного вида легкой атлетики и непрерывного совершенствования в ней. Совершенствование безгранично. В нем можно выделить два этапа: повышение эффективности технических действий и стабилизация нового уровня технического мастерства. Затем весь этот процесс повторяется на качественно новой ступени.

Слайд 4

Физиологическая основа овладения техникой — это образование в результате повторения одного и того же упражнения условно-рефлекторных связей, т. е. образование навыка, который обладает рядом важных свойств: – автоматизированностью процессов нервно-мышечной координации движений; – подчиненностью сознания воле спортсмена; – стабильностью (прочностью); – подвижностью (вариативностью).

Слайд 5

С ростом спортивного мастерства легкоатлетов диапазон подвижности расширяется, главным образом за счет повышения верхней границы. Из этого следует важный вывод: все основные упражнения для обучения технике и упражнения специальной тренировки должны выбираться из упражнений, находящихся в пределах диапазона подвижности навыка.

Слайд 6

Оценивая движения обучающегося, педагог обязан сопровождать свою оценку разъяснением как положительных сторон, так и ошибок, допущенных спортсменом. Оценка должна быть объектив-ной и справедливой. Она должна помогать занимающимся правильно осознать успешность обучения или совершенствования. Оценка имеет большое воспитательное значение, и независимо от того, положительная она или отрицательная, она должна стимулировать дальнейший прогресс в работе.

Слайд 7

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!