Значение и задачи утренней гимнастики для дошкольников
презентация
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Утренняя гимнастика оказывает огромное оздоровительное влияние .
- «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад; разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему; активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма; стимулировать работу внутренних органов и органов чувств детей; способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Задачи утренней гимнастики:
Более возбужденные дети, которые успели уже побегать, попрыгать, успокаиваются , а малоактивные – активизируются
Утренняя гимнастика приучает детей к определенной дисциплине, порядку
Благоприятно воздействует на физическое развитие и функциональное состояние организма ребенка; Участвуют разнообразные группы мышц; Укрепляет двигательный аппарат ребенка; Профилактика нарушений осанки и предупреждения плоскостопия; Усиливают дыхание и кровообращение, сердечную деятельность и другие физиологические функции. Оздоровительное значение утренней гимнастики
Не лишайте своего ребенка хорошего настроения, здоровья и бодрости!
Постоянное время еды, сна, прогулок, игр и занятий – обязательное условие правильного воспитания ребенка. Режим дня – это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Значение режима дня для здоровья и правильного развития ребенка
-укрепляет здоровье, -обеспечивает работоспособность, -успешное осуществление разнообразной деятельности, -предохраняет от переутомления. Правильный режим дня:
– сон; – пребывание на открытом воздухе (прогулки) ; – воспитательная и учебная деятельность; – игровая деятельность и занятия по собственному выбору (чтение, занятие музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт); – самообслуживание, помощь семье; – приемы пищи; – личная гигиена. Элементы режима дня:
Сон обеспечивает полное функциональное восстановление всех систем организма. Физиологическая потребность во сне детей разного возраста зависит от особенности их нервной системы и состояния здоровья . В дошкольном периоде обязателен как ночной, так и дневной сон, независимо от того, посещает ребенок дошкольное образовательное учреждение или нет.
Пребывание на открытом воздухе (прогулки) – наиболее эффективный вид отдыха, обусловленный повышенной оксигенацией крови, восполнением ультрафиолетовой недостаточности, позволяющий обеспечить закаливание организма и увеличение двигательной активности.
У большинства здоровых детей наибольшая работоспособность определяются в утренний период – с 8 : 00 до 12 :00 часов и вечерний – с 16 : 00 до 18 :00 часов.
Если режим осуществляется правильно , то дети спокойны, активно занимаются, играют, хорошо едят, быстро засыпают и крепко спят, просыпаются бодрыми и веселыми.
Режимные моменты Время Прием детей, игры 7.30-7.45 Дежурство, подготовка к утренней гимнастике 7.45-8.05 Утренняя гимнастика 8.05-8.15 Самостоятельная деятельность, завтрак, подготовка к ООД 8.15-9.00 2-ой завтрак 9.50-10.00 ООД 9.00-9.15 9.25-9.40 Подготовка к прогулке, прогулка 10.00-12.00 Подготовка к обеду, обед 11.30-12.00 Подготовка ко сну, сон 12.00-15.00 Подъем, закаливающие и оздоровительные процедуры 15.00-15.20 Чтение художественной литературы 15.20-15.30 Подготовка к полднику, полдник 15.30-16.00 ООД 16.00-16.15 Прогулка: игры, самостоятельная деятельность, уход детей домой 16.15-18.00 Режим дня в младшей группе « Светофорчик » на 2020 - 2021учебный год на холодный период
Спасибо за внимание!