Рекомендации для педагогов " Способы профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний"
консультация

Сила разума способна нейтрализовать отрицательное влияние многих событий и фактов. Будьте оптимистом. Игнорируйте мрачные стороны жизни. Позитивно оценивайте события и ситуации.

Для этого следует:

5. Жить под девизом « в целом все хорошо, а то, что делается, делается к лучшему».
5. Воспринимать неудовлетворительные обстоятельства жизни как временные и  пытаться изменить их к лучшему.
5. Подмечать свои достижения, успехи и хвалить себя за них, радоваться достигнутым целям.
5. Не «пережевывать» в уме случившиеся конфликты и допущенные ошибки. Осознать их причину, сделать вывод и найти выход.
6. Если возникла проблема или конфликт, решать их своевременно и обдуманно.
5. Взять за правило: дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны.  С теми же, кто неприятен, мягко и незаметно ограничивать общение. Если взаимодействие с малоприятным человеком неизбежно, убедить себя, что происходящее не стоит того, чтобы реагировать эмоционально.
5. Признавать право за любым человеком на свободное проявление индивидуальности. Каждый проявляет свою индивидуальность так, как ему удобно, а не так, как это делаете вы или как бы вам этого хотелось. Необходимо быть гибче в оценках других людей, не стараться переделать партнера, подогнать под себя.
5. Развивать динамичность установок. Человек с большим набором гибких установок и достаточно большим количеством разных целей, обладающий способностью их  замечать  в случае неудачи, защищен от негативных стрессов лучше, чем тот, кто ориентирован на достижение единственного, главного конкретного результата.