Презентация: "Синдром эмоционального выгорания педагога: способы профилактики".
презентация

Слайд 1

Синдром эмоционального выгорания педагога: способы профилактики. КУ ВО «Борисоглебский ЗРЦДПОВ «Журавлик» Педагог-психолог В.В. Клинова

Слайд 2

Эффективность реализации оздоровительных программ возрастает, когда педагоги сами начинают заниматься своим здоровьем .

Слайд 3

Одной из профессиональных проблем связанных со здоровьем педагогов, является так называемое «выгорание». Часто его называют «эмоциональным» или «профессиональным выгоранием ».

Слайд 4

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением

Слайд 5

Признаки эмоционального выгорания

Слайд 6

сниженный эмоциональный фон, эмоциональная вялость и тупость, отстраненность в общении с окружающими и т.п.; негативное, подчас циничное отношение как к субъектам профессиональной деятельности (учащимся), так и к коллегам; нарастающее безразличие к своим должностным обязанностям, снижение трудовой активности и мотивации; ощущение собственной профессиональной несостоятельности и неудовлетворенности работой; неадекватная самооценка результатов профессиональной деятельности и снижение персональной ответственности за них; немотивированная или неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими; ухудшение соматического состояния, головные боли, нарушения сна и т.д. снижение качества жизни в целом.

Слайд 7

Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?

Слайд 8

Определение краткосрочных и долгосрочных целей Использование « тайм-аутов » , что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы); Овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь); Профессиональное развитие и самосовершенствование; Уход от ненужной конкуренции; Эмоциональное общение; Поддержание хорошей физической формы.

Слайд 9

В целях направленной профилактики СЭВ следует: Стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; Учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; Проще относиться к конфликтам на работе; Не пытаться быть лучшим всегда и во всем».

Слайд 10

Спасибо за внимание!