Памятка для родителей «Как сохранить хорошее настроение в любую погоду»
материал
Опубликовано 31.10.2020 - 23:06 - Ботнарь Галина Евгеньевна
Памятка для родителей
«Как сохранить хорошее настроение в любую погоду»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.56 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей
«Как сохранить хорошее настроение в любую погоду»
- Научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам. Не ссорьтесь с близкими. Прощайте их, и вы избавитесь от гнева, который разрушает вас самих.
- Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вы попали в непростую ситуацию, все равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдет!».
- Не сидите дома. Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
- Внесите в свою жизнь элементы новизны. Заведите новое хобби или смените стиль одежды. Внимание окружающих поднимет вам настроение.
- Научитесь расслабляться. Когда выполняете рутинную работу, думайте о чем-нибудь приятном. Используйте дома эфирные масла: мандарин, апельсин, лимон.
- Балуйте себя. Старайтесь радовать себя каждый день приятными мелочами: вкусным кофе или чаем, запахом любимого парфюма.
- Остановитесь, оглянитесь. Вовремя наводите порядок в мыслях, целях, так же как вы регулярно делаете уборку дома и на рабочем месте.
- Относитесь к жизни проще. Радуйтесь даже мелким успехам и достижениям.
- Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудренее.
- Забудьте о неприятностях. Если вам захочется спрятаться ото всех дома, вспомните, что рекомендуют психологи: «Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными». Посмотрите фильм, сделайте уборку.
И помните: никто не испортит вашего настроения,
если вы сами этого не позволите!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/26/picture-898978-1488110177.jpg)
Консультация для родителей «Как сохранить хорошее зрение?»
Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учёбы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять его. Потеря зрения, собственно в детском саду, -...
![](/sites/default/files/pictures/2022/07/10/picture-266499-1657481211.jpg)
10 способов сохранить хорошее настроение в плохую погоду
Следите за своим здоровьем. Старательно компенсируйте нехватку витаминов....
![](/sites/default/files/pictures/2023/06/15/picture-375907-1686793724.jpg)
Квест-игра защитников природы «Хороша природа при любой погоде»
Развитие дошкольного образования, переход на новый качественный уровень не может осуществляться без разработки инновационных технологий в экологическом воспитании дошкольников. Инновационн...