Релаксационные упражнения для детей 3-4 года.
план-конспект занятия (младшая группа)
Предлагаемые упражнения позволяют отдохнуть , восстановить силы, улучшают психические функции.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 12.43 КБ |
Предварительный просмотр:
Релаксационные упражнения для детей 3-4 года.
Предлагаемые упражнения позволяют отдохнуть, восстановить силы, улучшают психические функции, активизируют память, воображение, внимание, образное мышление. Музыкальное сопровождение помогает созданию сложных образов воображаемой действительности. Текст читается спокойно, достаточно громким голосом, в размеренном темпе, с соблюдением пауз. Некоторые смысловые фразы проговариваются два раза.
Перед проведением релаксации педагог поясняет, для чего нужно расслабляться, какую позу или исходное положение нужно принять, а в ходе релаксационных упражнений контролирует степень расслабления детей.
Творческий подход и артистичность педагога во время проведения релаксационных упражнений создадут атмосферу доброжелательных отношений, позволят детям научиться владеть мышцами своего тела, а в дальнейшем – самостоятельно контролировать своё состояние, применять в жизни полученные навыки релаксации.
Солнышко и тучка
Цель: снятие напряжения с мышц туловища, рук, ног.
Содержание. Дети лежат расслабленно на ковре. Воспитатель говорит: «Представьте себе, что вы загораете на солнышке . Но вот солнышко зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек, чтобы согреться. Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились. (Повторить 2-3 раза).
Шишки
Цель: снятие напряжения с мышц туловища, рук, ног.
Содержание. Воспитатель говорит: «Представьте себе, что вы – медвежата и с вами играет мама – медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах». Дети крепко сжимают кулачки. «Но вот медвежата устали и роняют свои лапки вдоль тела – лапки отдыхают». Дети расслабленно качают руками. «А мама – медведица снова кидает шишки медвежатам». (Повторить 2-3 раза).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/25/picture-219396-1390640403.jpg)
Система релаксационных упражнений для детей дошкольного возраста
Релаксация - глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Может быть непроизвольной и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологич...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/05/picture-668627-1644044252.jpg)
Система релаксационных упражнений для детей дошкольного возраста.
Желание помочь детям в нарушении равновесия и подвижности между процессами возбуждения заставило меня искать и испробовать многое. Итогом этих поисков является разработанная мной система мер по ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/04/picture-843048-1478252214.jpg)
Картотека "Релаксационных упражнений для детей 2-6 лет"
Игры-упражнения на снятие напряжения различных частей тела у детей со зрительной патологией.Используется с детьми проходящими плеопто-ортоптическое лечение....
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/25/picture-772932-1458895452.jpg)
Система релаксационных упражнений для детей дошкольного возраста
Систему релаксационных упражнений для детей дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/15/picture-404183-1565875290.jpg)
Релаксационные упражнения для детей
Детей надо обязательно учить расслабляться. Научившись расслаблению, каждый ребенок получает то, в чем ранее испытывал недостаток. Это в равной степени касается любых психических процессов: познавател...
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/04/picture-1183862-1572874595.jpg)
Релаксационные упражнения для детей 3-4 года.
Предлагаемые упражнения позволяют отдохнуть, восстановить силы, улучшают психические функции, активизируют память, воображение, внимание, образное мышление....
![](/sites/default/files/pictures/2023/03/29/picture-1031541-1680104787.jpg)
"Релаксационные упражнения" для детей 3-4 года
Предлагаемые упражнения позволяют отдохнуть, восстановить силы, улучшают психические функции, активизируют память, воображение, внимание, образное мышление. Музыкальное сопровождение помогает созданию...