ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД
консультация

Воробьева Кристина Валериевна

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно. В связи с этим необходимо увеличить калорийность и пищевую ценность рациона

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pitanie.docx444.13 КБ

Предварительный просмотр:

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В

ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно. В связи с этим необходимо увеличить калорийность и пищевую ценность рациона примерно на 10%.

С этой целью в рационе следует, в первую очередь, увеличить количество молочных продуктов за счёт творога и кисломолочных напитков.

Большую роль в повышении белковой ценности детского рациона играют мясные продукты, количество которых должно быть несколько увеличено.

Основными источниками углеводов в летний период должны стать овощи и фрукты. При этом особенно важно в рационе детей увеличивать количество ранних овощей – редиса, салата, ранней капусты, широко включать в рацион морковь, свеклу, репу, а также кабачки, огурцы, помидоры.

           https://sun9-69.userapi.com/impg/Xe2iIuqUgxg185wqyBtH09B09sYoM3J5zDpxNw/0cbGTETJXK8.jpg?size=1280x960&quality=96&sign=7066b803c6e4f47d1c4f5697f84aa6d2&type=album


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей Тема: «Правильное питание детей в летний период»

Очень важно правильно организовать питание детей в летний период. Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом матер...

Консультация для родителей Тема: «Правильное питание детей в летний период»

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом зна...

Консультация для родителей "Правильное питание ребёнка в летний период"

Консультация для родителей «Правильное питание детей в летний период»Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пла...

«Правильное питание детей в летний период»

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом зна...

«Правильное питание дошкольников в летний период »(консультация для родителей)

     Питание ребенка летом имеет свои особенности, которые связаны с повышенным расходом энергии в этот период. При этом играет свою роль высокая температура окружающей среды, а ...

«Правильное питание дошкольников в летний период »(консультация для родителей)

     Питание ребенка летом имеет свои особенности, которые связаны с повышенным расходом энергии в этот период. При этом играет свою роль высокая температура окружающей среды, а ...

Правильное питание детей в летний период

памятка для родителей "Правильное питание детей в летний период"...