Групповое занятия для релаксации
материал (средняя группа)

Занятия для релаксации. Игра "Дождь в лесу " (релаксация, развитие чувства эмпатии) Дети становятся в круг, друг за другом- они" превращаются " в деревья в лесу. Взрослый читает текст, дети выполняют действия. " В лесу светило солнышко, и все деревья потянулись к нему свои веточки. Высоко-высоко тянутся, чтобы каждый листочек согрелся( дети поднимаются на носки, высоко поднимают руки, перебирая пальцами. Но подул сильный ветер и стал раскаиваться деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются( дети раскачиваются в стороны, напрягаясь мышцы ног). Ветер принес дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя ( дети лёгкими движениями пальцев касаются спины стоящего впереди товарища). Дождик стучит все сильнее сильнее (дети усиливают движения пальцами). Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветвями (дети проводят ладошками по спинам товарищей). Но вот вновь появилось солнышко. Деревья обрадовались, стряхнули с листьев лишние капли дождя, оставили только необходимую влагу. Деревья почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни ". Игра "ПОДСНЕЖНИК" (релаксационный комплекс) 1. В лесу под сугробом спрятался нежный цветок. Он крепко сложил свои лепестки , чтобы не погибнуть от холода. Уснул до весны ( дети садятся на карточки, обнимая руками плечи, прижимая голову). 2. Солнышко стало пригревать сильнее. Лучики солнца постепенно пробуждают цветок. Он медленно растёт, пробираясь сквозь снежный сугроб(дети медленно приподнимаются и встают). 3. Кругом лежит снег. Ласковое солнышко так далеко, а цветочку очень хочется почувствовать тепло( дети тянут руки вверх, напрягая пальцы, поднимаясь на носки). 4. Но вот подснежник вырос, окреп ( дети опускаются на ступни). Лепестки стали раскрываться, наслаждаясь весенним теплом. Цветок радуется, гордится своей красотой (дети медленно опускают руки, плечи, улыбаются). "Это я- первый весенний цветок и зовут меня подснежник ", - кивает он всем головой. 5. Но весенняя погода капризна. Подул ветерок, и стал подснежник раскаиваться в разные стороны (дети раскачиваются). Цветочек склонился все ниже и ниже и совсем лег на проталину (дети ложатся на ковер). 6. Побежали ручьи, вода подхватили и унесла подснежник в длительное