Презентация «Кашка сладенькая и полезная»
презентация

Слайд 1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Светлинский детский сад «Светлячок» Подготовила: Кондратенкова Е.Н

Слайд 2

Польза каши для детей Каши очень полезный и неотъемлемый продукт детского питания. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками. Белки – ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню малышей каши.

Слайд 3

Кукурузная каша богата на витамины и микроэлементы . Эта каша очень полезна для укрепления зубов, волос, костей, так как содержит фтор и кремний. Витамин А, содержащиеся в кукурузе, улучшает цвет и состояние кожи. Кукурузная каша любима детьми, к тому же, она не содержит глютен . Поэтому кукурузная каша подходит и для малышей до года .

Слайд 5

Пшенная каша поможет очистить организм после приема антибиотиков, выводит из организма токсины. Если пшенка – частый гость на столе, она нормализует давление, благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему. Пшенная каша медленно переваривается и надолго насыщает организм. Но именно поэтому диетологи не рекомендуют ее малышам до года .

Слайд 7

В последнее время, польза манной каши для детей поставлена под сомнение. Дело в том, что она тормозит поступление в организм железа и витамина Д. А именно эти элементы очень важны на первом году жизни . Кроме того, в манной каше содержится глютен (белок, содержащийся в пшенице, овсянке, пшене). Перловая и ячневая каши похожи. Их можно назвать кашами красоты. Они нормализуют обмен веществ, очищают организм от токсинов, поскольку содержат много клетчатки. Перловая и Ячневая каши малокалорийны, но отлично насыщают организм и заряжают энергией. Еще они полезны для роста волос, укрепления костей и зубов. Перловка, также, содержит лизин (борется с вирусами) и важный микроэлемент – селен.

Слайд 9

Гречневая каша - это кладезь витаминов группы В. Также она богата калием, кальцием, магнием, железом, марганцем. Гречневая каша благотворно влияет на работу сердца, желудочно-кишечного тракта, повышает гемоглобин (лучше в сочетании в витамином С), ее белок легко усваивается организмом. Рисовая каша, даже больше чем гречневая, богата на витамины группы В. Благотворно влияет на нервную систему . Полезно включать рисовую кашу в рацион детей. Таким образом, польза каши для детей неоспорима.

Слайд 10

Спасибо за внимание!