Дыхательная гимнастика «Качели» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку: Качели вверх (вдох), Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись | Дыхательная гимнастика «Дровосек» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз. |
Дыхательная гимнастика «Дерево на ветру» Цель: формирование дыхательного аппарата. ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.
| Дыхательная гимнастика «Сердитый ежик» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторить три-пять раз. |
Дыхательная гимнастика «Листопад» Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха. Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки, с какого дерева упали. | Дыхательная гимнастика «Пушок» Цель: формирование дыхательного аппарата. Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох - через сложенные трубочкой губы.
|
Дыхательная гимнастика «Жук» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у - сказал крылатый жук, посижу и пожужжу». | Дыхательная гимнастика «Ворона» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р]. |
Дыхательная гимнастика «Петушок» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».
| Дыхательная гимнастика «Паровозик» Цель: формирование дыхательного аппарата. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.
|
Дыхательная гимнастика «Парящие бабочки»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).
| Дыхательная гимнастика «В лесу» Цель: формировать правильное речевое дыхание. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз. |
Дыхательная гимнастика «Аист» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося "ш-ш-ш-ш". Повторите с ребенком шесть-семь раз.
| Дыхательная гимнастика «Волна» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит "Вни-и-и-з". После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется. |
Дыхательная гимнастика «Хомячок» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15), надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом.
| Дыхательная гимнастика «Лягушонок» Цель: формировать правильное речевое дыхание. Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, "квакните". Повторите три-четыре раза. |
Дыхательная гимнастика «Подуй на одуванчик» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
| Дыхательная гимнастика «Курочка» Цель: развитие плавного, длительного вдоха. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям. |
Дыхательная гимнастика «Ныряльщики за жемчугом» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох. |
Карточка № 1 «СНЕЖИНКА» Мы снежинку увидали – со снежинкою играли.
(Дети берут снежинку в руку, вытянуть снежинку вперёд перед собой, сфокусировать на ней взгляд)
Снежинки вправо полетели, дети вправо посмотрели.
(Отвести снежинку вправо, проследить взглядом).
Вот снежинки полетели, глазки влево посмотрели.
(Отвести снежинку влево/.
Ветер снег вверх поднимал и на землю опускал.
(Поднимать снежинки вверх и вниз).
Дети смотрят вверх и вниз. Всё! На землю улеглись.
(Покружиться и присесть, опустив снежинку на пол)
Глазки закрываем, (закрыть ладошками глаза)
Глазки отдыхают. | Карточка № 2 «СОЛНЫШКО И ТУЧКА»
Солнышко с тучками в прятки играло.
Солнышко тучки-летучки считало: (посмотреть глазами вправо-влево)
Серые тучки, чёрные тучки. (Вверх – вниз)
Лёгких – две штучки,
Тяжёлых – три штучки.
Тучки попрятались, тучек не стало. (Закрыть глаза ладонями)
Солнце на небе вовсю засияло. (Поморгать глазкам). |
Карточка № 3 «ПЧЕЛА – ОСА»
Воспитатель и музыкальный руководитель встают в разных концах зала. У воспитателя в руках изображение пчелы на палочке, у второго педагога – осы. По звуковому сигналу «Пчела!» воспитатель поднимает пчелу, дети переводят на неё взгляд. На сигнал «Оса!» дети смотрят на осу. Голова должна находиться в фиксированном положении, двигаются только глаз | Карточка № 4 «МОРКОВКА – КАПУСТА»
Музыкальный руководитель в руках с морковкой встаёт в одном углу зала, воспитатель с капустой – в противоположном. На слово «морковка» вверх поднимают морковь. Дети смотрят на неё, затем вверх поднимают капусту, дети переводят взгляд на неё. Голова при этом не должна шевелиться.
|
Карточка № 5 «ЗАЙКА И МОРКОВКА» Мы морковку в ручку взяли, с ней немножко поиграли. (Дети берут по морковке и передвигают соответственно тексту, прослеживая движение взглядом) Вверх морковку подними, на неё ты посмотри. Вниз морковку опусти, только глазками смотри. Вверх и вниз и вправо-влево. Ай-да, Заинька умелый! Глазками моргает, глазки закрывает. Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.
| Карточка № 6 «ЁЛОЧКА»
Дети берут в руку маленькую ёлочку на палочке, чётко проговаривать чистоговорку.
При выполнении гимнастики голова всё время находится в одном положении, двигаются только глаза.
Ашу-ашу-ашу – нарядим ёлку нашу.
(Передвигают ёлку вправо-влево, прослеживая движение взглядом)
Ишки-ишки-ишки – вот золотые шишки.
(Поднимают вверх и опускают вниз)
Ош-ош-ош – шар большой у нас хорош.
(Рисуют в воздухе круг)
Ша-ша-ша – ёлка тоже хороша.
(Рисуют в воздухе ёлочку) |
Карточка № 7 «ОСА»
Са-са-са – прилетела к нам оса.
(Вытянуть перед собой указательный палец, зафиксировать взгляд на его кончике. Прослеживать движение пальца вправо-влево. Голова неподвижна)
Су-су-су – мы увидели осу.
(Проследить движение пальца вверх-вниз)
Сы-сы-сы – испугались мы осы.
(Описать в воздухе круг и проследить взглядом)
Са-са-са – улетай скорей оса.
(Проследить движение по кругу в другую сторону)
Ай-ай-ай – ты нас больше не кусай.
(Спрятать руки за спину и покачать головой.)
Ой-ой-ой – побежали мы домой. (Мигать глазами.) | Карточка № 8 «ЛЁТЧИКИ»
Чтобы лётчиками стать, зоркий нужен детям взгляд.
Упражнения для глаз дружно сделаем сейчас.
Дети прослеживают движения маленького самолёта на палочке: сверху - вниз, справа налево и наоборот, движение по кругу, с верхнего правого угла в нижний левый, с верхнего левого в нижний правый и наоборот. После выполнения упражнений быстро поморгать и на несколько секунд закрыть глаза. Давая им отдых. |
Карточка № 9 «СИГНАЛЬЩИКИ»
Вот флажки – четыре цвета. Нам игра знакома эта.
Вот я жёлтый подниму – всех похлопать попрошу.
Флаг зелёный подниму – всех потопать попрошу.
Синий – будем мы молчать. Красный – все «Ура!» кричать.
| Карточка № 10 «ЧТОБ СМЕЯЛСЯ ГЛАЗОК» Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя! Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза. Сидя на стуле, руки на коленях. Посмотрите на левое плечо. Затем посмотрите прямо. Теперь посмотрите на правое плечо. Постарайтесь справа увидеть, как можно дальше. Посмотрите прямо. |
Карточка № 11 «ГЛАЗКАМ НУЖНО ОТДОХНУТЬ» (Ребята закрывают глаза) «Нужно глубоко вздохнуть.» (Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты) «Глаза по кругу побегут.» (Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки) «Много-много раз моргнут» (Частое моргание глазами) «Глазкам стало хорошо.» (Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз) «Увидят мои глазки все!» (Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка) | Карточка № 12 «БАБОЧКА» Спал цветок (Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.) И вдруг проснулся, (Поморгать глазами.) Больше спать не захотел, (Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.) Встрепенулся, потянулся, (Руки согнуты в стороны (выдох). Взвился вверх и полетел. (Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.) |
Карточка № 13 «МОСТИК» Закрываем мы глаза, вот какие чудеса (Закрывают оба глаза) Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют (Продолжают стоять с закрытыми глазами) А теперь мы их откроем, через речку мост построим. (Открывают глаза, взглядом рисуют мост) Нарисуем букву «О», получается легко (Глазами рисуют букву «О») Вверх поднимем, глянем вниз (Глаза поднимают вверх, опускают вниз) Вправо, влево повернем (Глазами двигают вправо-влево) Заниматься вновь начнем. (Глазами смотрят вверх-вниз) | Карточка № 14 «СТРЕКОЗА» Вот какая стрекоза- как горошины глаза. (Пальцами делают очки.) Влево- вправо, назад- вперед- (Глазами смотрят вправо- влево.) Ну, совсем как вертолет. (Круговые движения глаз) Мы летаем высоко. (Смотрят вверх.) Мы летаем низко. (Смотрят вниз.) Мы летаем далеко. (Смотрят вперед.) Мы летаем близко. (Смотрят вниз.) |
Спрячем нашу куклу - (педагог прячет куклу за спину) Спрячем куклу Машу - (все хлопают в ладоши) Таня к кукле подойдет - (называют девочку по имени) Таня куколку возьмет - (девочка идет и берет куклу) С куклой нашей Танечка попляшет - (пляшет в кругу) Хлопнем все в ладошки - (все хлопают и говорят) Пусть попляшут ножки. | Мы ногами топ-топ Мы ногами топ-топ, Мы руками хлоп-хлоп! Мы глазами миг-миг, Мы плечами чик-чик. Раз — сюда, два - туда, Повернись вокруг себя. Раз — присели, два — привстали, Руки кверху все подняли. Сели - встали, сели - встали, Ванькой-встанькой словно стали. |
Долго, долго Долго, долго мы лепили - (руки сцеплены в замок; круговые вращения руками. Наши пальцы утомились - (Встряхивание кистями рук) Пусть немножко отдохнут -(Поглаживание каждого) И опять лепить начнут - (пальчика по очереди) Дружно руки разведем - (Развели руки в стороны) И опять лепить начнем - (Хлопаем в ладоши) | По грибы Утром дети в лес пошли - (шагают, высоко поднимая ноги) И в лесу грибы нашли – (размеренно приседают) Наклонялись, собирали – (наклоняются вперед и ритмично разводят руки в стороны. По дороге растеряли – (хватаются руками за голову и качают головой) |
Листочки Мы листики осенние – (Плавное покачивание руками) На ветках мы сидим – (вверху над головой) Дунул ветер – полетели – (руки в стороны) Мы летели, мы летели И на землю тихо сели – (присели) Ветер снова набежал – (плавное покачивание руками) И листочки все поднял – (вверху над головой) Закружились, полетели – (кружаться, руки в стороны) И на землю снова сели. – (дети садятся по местам)
| Овощи На огород мы побежим – (Бегут по кругу) Что растет там, поглядим. Под листочками на грядке - (наклоняют туловище вправо, влево) Огурцы играют в прятки. Дождик мой водить начнёт - Всех заметит, всех польет. Тыква глянула хитро: (наклоняют голову вправо-влево)
Надо было брать ведро! Я уже большою стала —
Для поливки лейки мало. И зеленая стрела – (встают на носки) Очень быстро подросла – (поднимая руки вверх) Жаль, нельзя взлететь стреле – (крепко держит лук в земле). Смотрит с грядки грустно-грустно – (приседают)
Белоснежная капуста: Целый месяц солнце грело,
А она не загорела. |
Компот Будем мы варить компот – (маршировать на месте) Фруктов нужно много. Вот – (показать руками – много) Будем яблоки крошить – (имитировать, как крошат) Грушу будем мы рубить – (рубят, отжимают, кладут) Отожмем лимонный сок, Слив положим и песок. – (насыпают песок) Варим, варим мы компот – (повернуться вокруг себя) Угостим честной народ – (хлопать в ладоши) | Грибы Гриша шел - шел - шел – (шагаем на месте) Белый гриб нашел. – (хлопки в ладоши) Раз – грибок, – (наклоны вперед) Два - грибок, Три — грибок, Положил их в кузовок – (шагаем на месте)
|
Кто живет у нас в квартире? Раз, два, три, четыре – (хлопаем в ладоши) Кто живет у нас в квартире? – (шагаем на месте) Раз, два, три, четыре, пять – (прыжки на месте) Всех могу пересчитать: - (шагаем на месте) Папа, мама, брат, сестра, - (хлопаем в ладоши) Кошка Мурка, два котенка, - (наклоны туловища влево-вправо) Мой сверчок, щегол и я – (повороты туловища влево-вправо) Вот и вся моя семья. – (хлопаем в ладоши) | Раз, два, три, четыре, - (хлопают в ладоши) Много мебели в квартире. - (прыгают на месте) В шкаф повесим мы рубашку, - (делают повороты вправо-влево) А в буфет поставим чашку. - (поднимают руки вверх и потягиваются) Чтобы ножки отдохнули, - (трясут каждой ногой) Посидим чуть-чуть на стуле. - (приседают на корточки) |
Самолеты Самолёты загудели, - (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками) Самолёты полетели. - (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо) На полянку тихо сели, - (присесть, руки к коленям) Да и снова полетели. - (руки в стороны, "летим" по кругу "У-у-у-у-у-у")
| Автобус Мы в автобус дружно сели - (приседают на корточки) И в окошко посмотрели - (делают повороты головой вправо, влево) Наш шофер педаль нажал - (одной ногой нажимают на воображаемую педаль) И автобус побежал - (бегут по кругу, в руках «руль») |
Теплоход От зеленого причала - (дети встали) Оттолкнулся теплоход. Он шагнул назад сначала - (шаг вперёд. раз, два) И поплыл, поплыл по речке - (волнообразное движение руками) Набирая полный ход - (ходьба на месте)
| Шофер Качу, лечу во весь опор. – (бегут по кругу, крутят воображаемый руль) Я сам – шофер, Я сам – мотор. Нажимаю на педаль, – (останавливаются, нажимают на воображаемую педаль правой ногой) И машина мчится в даль. – (бегут по кругу) |
Строители Гномы строят новый дом Динь-дон, дин-дон, - (наклоны из стороны в сторону, руки на поясе) Гномы строят новый дом, - (стучим кулаком об кулак) Красят стены, крышу, пол, - (руками "красим" сбоку, вверху, внизу) Прибирают всё кругом. – (метём метлой) Мы к ним в гости придём - (шаги на месте) И подарки принесём. - (руки вперёд, ладонями вверх) | Ветер тихо клен качает Ветер тихо клен качает, - (ноги на ширине плеч) Вправо, влево наклоняет: - (руки за голову) Раз - наклон и два - наклон, - (наклоны туловища) Зашумел листвою клен. – (вправо и влево)
|
Артикуляционная гимнастика «Рыбка шевелит губами» Цель: развитие артикуляционной моторики. Смыкать и размыкать губы.
| Артикуляционная гимнастика «Улыбка» Цель: развитие артикуляционного аппарата. Растянуть губы в стороны, не показывая зубов. (удерживать до 10). |
Артикуляционная гимнастика «Птенцы» Цель: развитие артикуляционной моторики. Широко открывать и закрывать рот.
| Артикуляционная гимнастика «Трубочка» Цель: развитие артикуляционной моторики. Вытянуть губы вперед, как хоботок. (удерживать до 10). |
Артикуляционная гимнастика «Улыбка-трубочка» Цель: развитие артикуляционной моторики. Чередовать до 10 раз.
| Артикуляционная гимнастика «Вкусное варенье» Цель: развитие артикуляционной моторики. Улыбнуться, открыть рот, широким языком в форме "чашечки" облизать верхнюю губу. |
Артикуляционная гимнастика «Лопаточка» Цель: развитие артикуляционной моторики. Рот открыт, удерживать широкий язык на нижней губе под счет: до 5, до 10… | Артикуляционная гимнастика «Заборчик» Цель: развитие артикуляционной моторики. Улыбнуться, показать верхние и нижние зубы. Удерживать до 10. |
Артикуляционная гимнастика «Бублик» Цель: развитие артикуляционной моторики. Зубы сомкнуть. Губы округлить и чуть вытянуть вперед так, чтобы верхние и нижние резцы были видны. Удерживать. | Артикуляционная гимнастика «Часики» Цель: развитие артикуляционной моторики. Рот открыт. Высунуть острый язычок вперед и работать им слева направо, из одного угла рта в другой: «Тик-так, тик-так». (10-12 раз). |
Артикуляционная гимнастика «Шарик» Цель: развитие артикуляционного аппарата. Надуть щёки, сдуть щёки.
| Артикуляционная гимнастика «Лошадка» Цель: развитие артикуляционного аппарата Лошадка идет и скачет. Цокать кончиком языка. (8-10 раз). Лошадка остановилась. Произносить: Пррр…пррр…,вибрируя губами (5 раз). |
Артикуляционная гимнастика «Качели» Цель: развитие артикуляционной моторики. Рот открыть. Тянуть кончик языка то вверх, к носу, то вниз, к подбородку. Язык качается: вверх-вниз, вверх-вниз (10 раз).
| Артикуляционная гимнастика «Веселая змейка» Цель: развитие артикуляционной моторики. Рот открыт. Кончик языка то высунуть вперед, то спрятать (8-10 раз).
|
Артикуляционная гимнастика «Непослушный язычок» (расслабление мышц я зыка) Цель: развитие артикуляционного аппарата. Приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить: «пя-пя-пя», «пя-пя-пя»… (10 раз). | Артикуляционная гимнастика «Пятачок» Цель: развитие артикуляционной моторики. Вытянуть вперед губы пятачком и покрутить им вправо-влево, вправо-влево…(8-10 раз).
|
Артикуляционная гимнастика «Посчитаем нижние зубки» Цель: развитие артикуляционной моторики. Улыбнуться, приоткрыть рот. Кончиком языка упереться в каждый нижний зуб по очереди. Челюсть не двигается. | Артикуляционная гимнастика «Котенок лакает молоко» Цель: развитие артикуляционной моторики. Быстрое выбрасывание и втягивание языка. При втягивании закругляем край языка, как бы захватывая молоко. |
zdorovesberegayushchie_tehnologii.doc
