Презентация " Здоровое питание"
презентация к уроку (старшая группа)

Слайд 1

Здоровое питание Выполнила Воспитатель Пачина Елена Петровна

Слайд 2

О сновной источник энергии

Слайд 3

Закон №1 Энергетическая сбалансированность

Слайд 4

Белки (15%) это строительный материал для клеток Необходимы для роста, развития и обмена веществ в организме Недостаток приведет к заболеваниям: задержка роста, малокровие, инфекции Избыток приводит к перегрузке печени, почек Содержатся: хлеб, каши, горох, мясо, рыба, творог, молоко, сыр, яйцо

Слайд 5

Жиры (30-35%) это строительный материал для мозга и нервной системы Богаты энергией, улучшают вкус пищи, вызывают чувство сытости Избыток способствует развитию болезни сердца, ожирению Содержатся: сливочное масло, растительное и оливковое масло, сметана, грецкий орех

Слайд 6

Углеводы (50-60%) это основной источник энергии О сновной источник энергии для подвижных игр, физической и умственной работы Избыток приводит к нарушению обмена веществ, ожирению Содержатся: фрукты, крупы, картофель, кукуруза, финики, пчелиный мёд

Слайд 7

Закон №3 Регулярность

Слайд 8

Вред фастфуда на организм человека Лишний вес и ожирение; Камни в желчном пузыре; Проблемы с почками; Атеросклероз; Повышение холестерина; Повышение уровня сахара в крови; Гипертония; Заболевания печени и поджелудочной железы; Кариес; Язвы и гастриты.

Слайд 9

Витамины

Слайд 10

Витамин А

Слайд 11

Витамин В

Слайд 12

Витамин С

Слайд 13

Витамин Д

Слайд 14

Список используемых источников: Законы здорового питания / Под редакцией доктора медицинских наук А.К. Батурина. – Министерство здравоохранения и социального развития РФ, 2009. Дерюгина М.П., В.Ю. Домбровский, Панферов В.П. Как питается ваш малыш. – М.: Полямы, 1990. http://fafka.ru/energy-products/ http://nakonu.com/tag/ http://sch709sv.mskobr.ru/info_add/organizaciya_pitaniya/osnovy_sbalansirovannogo_i_racional_nogo_pitaniya_detej_i_podrostkov/ http://vitnik.ru/vitamin.htm http://www.liveinternet.ru/tags/%F4%E0%F1%F2+%F4%F3%E4/page4.html http://xn--c1akdskcni4c5c.su/sovety-turistam/