Памятка "Развиваем речь с помощью пальчиковых игр"
материал (младшая группа)

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Развиваем речь с помощью пальчиковой гимнастики»

Упражнения для пальчиковой гимнастики

(выполняются сидя или стоя)

1. Сжимание пальцев в кулак и разжимание (по 20 раз):

- ладонями вверх;

- ладонями вниз;

- обеих рук попеременно;

- правой и левой поочереди.

Выполняются с силой, в сжатом положении фиксируется на 2-3 сек.

2. Вращение кистями рук (по 10 раз):

- в правую, затем в левую сторону;

- вовнутрь (обеими кистями)

- наружу.

3. Выгибание кистей рук (по 10-15 раз) (можно выполнять упражнения из положения «руки в стороны»)

- одновременно

-правой, левой по очереди

4. Прогибание кистей рук (по 10-15 раз)

- одновременно

-правой, левой по очереди

5. Чередование выгибания и прогибания.

6. Соприкосновение подушечек пальцев – «Пальчики здороваются» (по 10-15 раз)

- пальцы правой руки – с большим пальцем правой руки;

- пальы левой руки – с большим пальцем левой руки;

- то же одновременно двумя р уками;

- пальцы правой руки- с соответствующими пальцами левой.

7. «Щелчки» (по 10раз)

8. «Коготки»- сильное полусгибание и

разгибание пальцев (по 10-20раз)

9. Сгибание и разгибание пальцев в кулак по очереди (по 10раз) :

- правой руки

- левой руки

-обеих рук одновременно.

Сначала начиная с большого, затем начиная с мизинца.

10. «Ножницы»- разведение пальцев в стороны (по 10 раз) :

- правой, затем левой руки;

- обеих рук одновременно;

-соединив ладони вместе.

11. «Замок»- ладони вместе, пальцы переплетены (по 10-20 раз) :

- сдавливание ладоней с силой;

-вращение (поворот вправо-влево);

- наклоны вправо-влево – сгибание и разгибание в лучезапястных суставах;

- разворачивание ладоней наружу и выворачивание в обратную сторону, не расцепляя переплетенных пальцев;

-«Солнечные лучи»- руки в «Замке» подняты вверх; ладони крепко сжаты, пальцы с силой разжимаются и сжимаются вновь.

12. Упражнения с сомкнутыми ладонями (по 5-10 раз)

- сомкнутые ладони перед грудью наклоняются вправо-влево, преодолевая сопротивление;

- движение сомкнутыми ладонями перед грудью вперед-назад;- сомкнутые ладони вытянуты вперед - разведение кистей в стороны, не размыкая запястий;

- «Цветок» : сомкнутые ладони подняты вверх - разведение кистей, не размыкая запястий.

13. «Фонарики»- вращение свободными кистями рук (по 10 раз)

14. Потряхивание расслабленными кистями:

-руки вверх;

-руки в стороны

-руки согнуты в локтях, кисти опущены вниз.