Физкультминутки по патриотическому воспитанию
картотека (старшая группа)

«Ура!»

Раз, два, три, четыре, 
Будем всех сильнее в мире.

 Будем мир мы защищать,  
Будем маму обнимать.  
На носочки встанем,

 Солнышко достанем.
До пяти считаем, 

 Дружно приседаем.

Ура! 

Руки в стороны и с силой к плечам.

Поднимают прямые руки и скрещивают над головой.

Поднимаются на носочках.

Приседают пять раз.

Кричат, подняв руки вверх.

«Будем мир мы защищать» (выполняется в парах).
Раз, два, три, четыре, пять.  
Будем мир мы защищать!  
На границе встанем,  
Всех врагов достанем. 

 Будем чаще улыбаться, 

 А не ссориться и драться! 

Поочередно соединяют пальчики обеих рук.
Жмут руки друг другу.
Прямые руки вытягивают вперёд.
Шаг, выпад вперёд.
Повороты в стороны, улыбаются друг другу.
Обнимаются друг с другом.

«Мы военные»
Мы станем все военными, 
Большими, здоровенными.  

Будем в Армии служить

Будем Родину любить. 

Сад и дом свой охранять, 

Будем мир мы защищать! 

Шагают на месте.
Руки вытянуть вверх, опустить через стороны.

Движения повторяются.

Наклон вперёд, смотрим в «бинокль».
Шагают на месте.

«Пусть всегда будет солнце!»

Пусть всегда будет солнце! 

 Пусть всегда будет небо! 

 
Пусть всегда будет море!  
Пусть всегда буду я!  
Пусть всегда поют песни! 

 Пусть всегда будут танцы!  
Пусть всегда будут птицы! 

 Пусть всегда будет мир! 

Поднять руки вверх над головой.
Развести руки в стороны над головой.

Развести руки в стороны перед собой.

Подняться на носочки, погладить себя.

Сделать наклоны головы в стороны. 

Сделать присядку.
Наклоны в стороны, отводя руки назад.
Хлопки над головой.

«Победа!»
Мы празднуем Победу! 

Салют! Салют! Салют! 

Кругом цветы весенние 

Цветут, цветут, цветут! 

 Все люди пляшут, празднуют, 

 Поют, поют, поют!
Пусть в мире страны разные

 Живут, живут, живут! 

Шагают на месте.
Руки поднять вверх, пальцы сжимаем, разжимаем

Руки на пояс, повороты туловища,

Руки развести в стороны.

Приседания с выставлением ног вперёд.

Вдох, круговое движение руками, изображая
земной шар

«Родина»

Нет на свете Родины красивей

Боевой страны богатырей.            

Вот она, по имени Россия,

От морей простёрлась до морей.          

 Шагают на месте

Изображают «богатырей»

Шагают на месте и широко разводят руки.                                                                         

«Дружба»

- Мы Российские ребята, мы ребята дошколята!

Всем мы дружно помогаем, никогда не унываем!

Мы ребята смелые, смелые, умелые

Много наций есть на свете, но главнее всех, мы, дети!

Кто обиделся…мы тут! (

Кто поссорился…мы тут!

Ни о ком не забываем, ни кого не обижаем!

Шагать

 Улыбнуться и повернуть голову вправо и влево, руки на поясе.

Руки к плечам и в стороны.

Руки к груди и развести руки в стороны.

Надуть губы, нахмуриться, руки на поясе.

Грозить пальцем

Обнять себя с взмахами рук.

«Дружба народов»

Русский, Башкир

Мордва, белорус

Татарин, Чуваш…

Украинец, удмурт…

Все Мы люди, все Мы братья!

Вместе дружная семья, это ты и это я!

Поднять руки над головой, пальцы соединить вместе.

На каждое высказывание руки в стороны и вверх сомкнуть пальцы над головой.

Обнять себя, несколько раз.

Показать пальцем на друга и на себя.

«Моя страна»
Посмотрю на карту я:
Вот российская земля.

Есть леса тут и озера,
Горы, реки и моря.
Я люблю тебя, Россия,

Ты же Родина моя!

Вытягивают вперед прямые ладони.

Поочередно соединяют одноименные пальцы рук.

Крепко сжимают в «замок».

Прикладывают руки к груди.

«Родная земля!»

Холмы, перелески, 

Луга и поля — 

Родная, зелёная 

Наша земля. 

Земля, где я сделал 
Свой первый шажок,
Где вышел когда-то 
К развилке дорог.
И понял, что это 
Раздолье полей — 
Частица великой 
Отчизны моей.

Поочерёдное соединение всех пальцев с большим, начиная с указательного и заканчивая мизинцем.

Правой рукой.

 Левой рукой.

Правой рукой.

 Левой рукой.

 Правой рукой.

Левой рукой.

«Родина»

Вешняя, бодрая,
Вечная, добрая,
Трактором вспахана 
Счастьем засеяна — 
Вся на глазах она
С юга до севера! 
Родина милая, 
Родина русая, 
Мирная-мирная
Русская-русская.

Поочерёдное загибаем пальчики начиная с большого и заканчивая мизинцем. Сначала правой рукой, затем левой рукой.

«В День единства будем рядом»

В День единства будем рядом, 

 Будем вместе навсегда, 

 Все народности России
В дальних селах, городах!
Вместе жить, работать, строить, 

Сеять хлеб, растить детей,
Созидать, любить и спорить,

Охранять покой людей,
Предков чтить, дела их помнить,
Войн, конфликтов избегать,

Чтобы счастьем жизнь наполнить, 

 Чтоб под мирным небом спать!  

 Сжимать и разжимать кулачки.
Соединить руки в «рукопожатии».

Поочерёдно загибать пальчики правой руки , начиная с большого.

Поочерёдно загибать пальчики левой руки , начиная с большого.

Указательными пальчиками «погрозить».
Сжимать и разжимать кулачки.
Соединить руки в «рукопожатии».

«Российский флаг»

Российский флаг трёхцветный –

Бело-сине-красный: 

Белый- цвет чистоты 

Синий- неба синевы 

Третий- ярко-красный,

Как рассвет прекрасный.

Загибают пальчики.

Поглаживают тыльную сторону то одной, то другой руки.

Руки вверх ладонями.

Пальцы рук совместить и напрячь – сделать круглое солнышко, поднимать снизу-вверх – показать как «Солнце всходит»

«Что мы Родиной зовём?»

-Что мы Родиной зовём? 

Дом, где мы с тобой живём!

 И берёзки, вдоль которых рядом с мамой мы идём 

- Что мы Родиной зовём?

Поле…

… с тонким колоском

Наши праздники и песни 

Тёплый ветер за окном 

- Что мы Родиной зовём? 

Всё, что в сердце бережем! 

И под небом Синим-синим 

Флаг России над Кремлём! 

Руки развести в стороны и вниз, поднять плечи вверх

 Показать над головой домик.

Руки поднять вверх, расслабить и покачать как березки качаются от ветра.

 Руки развести в стороны и вниз, поднять плечи вверх

Руки ладонями вверх развести в стороны, показать широкие поля нашей Родины

 Ладони совместить, плавными движениями влево-вправо и вверх показать как растёт колосок

Хлопают в ладоши

Губы трубочкой – дуть и одновременно руки в стороны, сгибая в локтях, показать как дует ветер

Руки развести в стороны и вниз, поднять плечи вверх

Прижать руки к груди, плечи вперед

Поднять руки вверх и в стороны, посмотреть вверх

Ладони совместить,, большие пальцы прижать к указательным, движение ладонями влево-вправо – показать как колышется флаг на ветру