Буклет для родителей "Компьютер за и против" .
консультация

Родителей, как правило, чаще всего беспокоит влияние компьютера на зрение и вред излучений, а также возможность получить в лице собственного ребенка будущего компьютерного фаната, погруженного в искусственный виртуальный мир, уводящий его от реальной жизни.

Многие родители, купив своему ребенку компьютер или сотовый телефон, вдыхают облегченно, так как этим в какой-то степени решаются проблемы свободного времени ребенка, его обучения (по обучающим программам) или развития (по развивающим программам), а так получения им заряда положительных эмоций от любимой игры и т.п. Сегодня притягательность компьютера не сравнить ни с телевизором, ни с любым другим занятием.

Маленький ребенок – очень чувствительный организм, все физиологические системы которого, в том числе и необходимые для успешного взаимодействия с компьютером, развиваются в дошкольном и младшем школьном возрасте. Нерегламентированные занятия на компьютере на фоне постоянно увеличивающейся информационной нагрузки могут ускорить неблагоприятные изменения в самочувствии ребенка, повлиять на его психику. Советуем обратить внимание родителей на следующие моменты.

• Покупайте для вашего ребенка компьютер и дисплей хорошего качества, не экономьте на здоровье детей.
• Расположите компьютер на столе в углу комнаты, задней частью к стене, в хорошо освещенном месте, но так, чтобы на экране не было бликов.
• Правильно организуйте рабочее место ребенка. Подберите мебель, соответствующую его росту.

• Протирайте экран чистой тряпочкой или губкой до и после работы на компьютере.
• Рядом с компьютером поставьте кактусы: эти растения поглощают его вредные излучения.
• Особенно тщательно отбирайте для детей компьютерные программы для детей: они должны соответствовать возрасту ребенка как по содержанию, так и по качеству оформления.
• Помните: без ущерба для здоровья дошкольники могут работать за компьютером не более 15 мин, а дети близоруких родителей и дети с ОВЗ – только 10 мин в день, причем 3 раза в неделю, через день.
• После каждого занятия проводите с ребенком упражнения для глаз и общеукрепляющие упражнения.

Общеукрепляющие

упражнения

Упражнение №1.

И.п.: ноги врозь, руки вдоль туловища. Выполнение (В.): 1-2 – встать на носки, руки вверх наружу, потянуться за руками; 3-4 – руки дугами в стороны вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Темп быстрый.

Упражнение №2.

И.п.: ноги врозь, руки вперед. В.: 1- поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой – назад на спину; 2 – основная стойка; 3-4 – те же движения в другую сторону. Темп быстрый.

Упражнение №3.

И.п.: ноги вместе, руки вдоль туловища. В.: 1- согнуть правую ногу, и обхватив голень руками, притянуть ногу к животу; 2- приставить ногу, руки вверх наружу; 3-4 – те же движения другой ногой. Темп средний.

Упражнение №4

И.п.: ноги вместе, руки вдоль туловища. В.: 1- руки за голову; локти развести по шире, голову наклонить назад; 2- локти вперед; 3-4 – руки расслабленно опустить вниз, голову наклонить вперед. Темп медленный.

Упражнение №5

И.п.: ноги врозь, кисти в кулак. В.: 1- мах левой рукой назад, правой – вверх назад; 2- встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руки назад. Темп средний.

Гимнастика для глаз

(Глаза ребенка двигаются по стрелкам.)

Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида №11 «Яблонька»

Компьютер:

 «За» и «Против»

Здоровье и физическое развитие ребенка

     Выполнила Богуцкая Ксения Викторовна воспитатель старшей группы

Канск 2025 г.