Картотека физкультминуток 4-5 лет
картотека
Цель: поддержание физической активности, профилактика утомления, развитие координации движений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kartoteka_fizkultminutok_dlya_detey_4-5_let.docx | 17.83 КБ |
Предварительный просмотр:
Картотека физкультминуток
4-5 лет
Физкультминутки помогают поддерживать активность и здоровье детей дошкольного возраста. Ниже представлена картотека физических разминок, рассчитанная на целый год (сентябрь-май). Эти комплексы направлены на профилактику гиподинамии, улучшение осанки, развития крупной моторики и позитивного эмоционального состояния у детей четырёх-пяти лет.
Цель: поддержание физической активности, профилактика утомления, развитие координации движений.
Сентябрь-октябрь:
Осень и подготовка организма к зимнему периоду
Физкультминутка «Осенний ветерок»
Дети бегают и машут руками, словно осенний ветер гонит листья.
Физкультминутка «Листопад»
Полуприсядьте, качаясь из стороны в сторону, как дерево раскачиваемое ветром.
Физкультминутка «Ёжик гуляет»
Ходьба на четвереньках, собирая «яблоки» (мячики), укрепляя мышцы спины и рук.
Ноябрь-декабрь:
Укрепление иммунитета и адаптация к холодам
Физкультминутка «Морковка и снежинки»
Бег с вытянутыми руками, подражая летящим снежинкам.
Физкультминутка «Медвежонок спит зимой»
Имитация сна медведя, лёжа на коврике и потягиваясь, растирая лицо руками.
Физкультминутка «Холодно-горячо»
Бегать и подпрыгивать, создавая ощущение тепла тела.
Январь-февраль:
Зимняя физическая активность
Физкультминутка «Мы шагаем по снегу»
Шагайте высоко поднимая колени, притворяясь, что идёте по глубокому снегу.
Физкультминутка «Ком снега лепим»
Ладони сжаты в кулаки, дети «лепят снег», чередуя напряжение и расслабление кистей.
Физкультминутка «Конькобежец»
Скользящие шаги ногами друг за другом, балансируя и развивая равновесие.
Март-апрель:
Весеннее пробуждение
Физкультминутка «Капли дождя»
Быстрая ходьба и прыжки, «собирая дождь каплями» руками.
Физкультминутка «Цветок распускается»
Сидя на корточках, медленно поднимаемся, раскрывая ладони подобно цветку.
Физкультминутка «Воздушный змей»
Держась за руки, двигаемся цепочкой, растягивая пространство.
Май: Активизация сил перед летом
Физкультминутка «Собираем урожай»
Присаживаемся, вытянув руки вперед, словно собираем овощи.
Физкультминутка «Утро в деревне»
Подражаем животным фермы, изображая петуха, лошадь, свинью и прочее.
Физкультминутка «Купаемся в озере»
Совершая плавательные движения руками и телом, представляем купание в водоеме.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
КАРТОТЕКА ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР ПО ОЗНАКОМЛЕНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ С РАСТЕНИЯМИ (картотека основана на книге: Дрязгуновой В. А. Дидактические игры для ознакомления дошкольников с растениями. М.: Просвещения, 1981. – 8о с. )
С раннего детства ребенок видит вокруг себя различные овощи и фрукты. Постепенно он запоминает их названия, начинает находить знакомые среди них. Однако малыши почти не имеют представления об о...
Методический материал для воспитателей старшей группы. Перспективное планирование сюжетно - ролевых игр. Картотека подвижных игр, приложение. Картотека сюжетно - ролевых игр.
Картотека подвижных игр. Картотека наблюдений на прогулке (на год) старшая группа. картотека сюжетно - ролевых игр с приложением. Перспективное планирование сюжетно - ролевых и театрализованных ...
Картотека (младший возраст) по теме: Картотека театрализованных игр
Картотека включает в себя театрализованные игры, творческие упражнения, миниатюры, сценки, импровизации. Цель: развитие творческой активности Задачи: развитие творческого воображения, выразительности,...
Картотека игр по развитию речи для дошкольников и картотека с/р игр
Картотека игр по развитию речи для дошкольников и здесь же картотека с/р игр....
Картотека физкультминуток во второй младшей группе; Картотека гимнастики после сна во второй младшей группе; Картотека подвижных игр во второй младшей группе; Картотека утренней гимнастики во второй младшей группе.
Картотека физкультминуток во второй младшей группе; Картотека гимнастики после сна во второй младшей группе; Картотека подвижных игр во второй младшей группе; Картотека утренней гимнастики...
Картотека дидактических и подвижных игр по формированию основ пожарной безопасности; картотека загадок и стихов о противопожарной опасности в быту, социуме, природе.
Картотека дидактических и подвижных игр по формированию основ пожарной безопасности; картотека загадок и стихов о противопожарной опасности в быту, социуме, природе....
Картотека для детей средней и младшей группы. Картотека сюжетно-ролевых игр
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждениедетский сад № 81 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно-речевому развитию детейВыборгского рай...