Игры для формирования правильного физиологического и речевого дыхания
консультация

Консультация для воспитателей.

Тема:

«Игры для формирования правильного

 физиологического и речевого дыхания».

   Дыхание входит в сложную функциональную речевую систему. Периферические органы слуха, дыхания, голоса, артикуляции неразрывно связаны и функционируют между собой на разных уровнях под контролем ЦНС. Каждый из органов речи имеет свою функцию, и нарушение одной из них неизбежно отразится на деятельности остальных органов.

        Упражнения, направленные на формирование правильного речевого дыхания для детей 5 – 7 лет направлены на физическое развитие и укрепление  здоровья детей, на развитие физических качеств и двигательной активности, на целенаправленное воздействие на дыхательную и голосообразующую системы организма. В основу упражнений легла гимнастика А.Н. Стрельниковой, согласно которой тренировочный эффект усиливается благодаря созданию дополнительного сопротивления как дыхательным мышцам, так и потоку воздушной струи. Физиологическое и речевое дыхание создают фундамент для формирования устной речи, вызывают и закрепляют у детей энергетически экономный тип дыхания, который лежит в основе речевого, обеспечивают комплексное развитие всех систем, отвечающих за речевое высказывание (мимический и артикуляционный праксис, голосообразование и просодия).

       Комплексное воздействие на дыхательную  систему ребенка может осуществляться разными специалистами: воспитателем, логопедом, музыкальным руководителем, инструктором по физическому воспитанию. Использование дыхательных упражнений возможно в течение дня в разных режимных моментах.

       На первом этапе создается фундамент для формирования правильного дыхания с помощью упражнений с эмоционально – игровым  настроем. Так упражнения «Медвежонок в берлоге», «Страшный сон мышонка», «Заячьи бега » побуждают детей к утрированию дыхания, к регуляции его частоты. Упражнение «Великан» способствует релаксации и растяжению позвоночника. Игра и положительные эмоции увеличивают мотивацию детей и повышают их способность к волевому усилию.

      На втором этапе приоритетной становится тренировка дыхательных мышц с целью увеличения дыхательного объёма и улучшению качественных характеристик движений дыхательной мускулатуры. Формирование качественных характеристик движений происходит на контрасте напряжения и расслабления. Игры  «Медуза», «Чайка», «Ленивец», «Отдых» помогают детям максимально расслабиться, а игры «Ленивец», «Гора» учат чередовать напряжение и расслабление сначала крупных мышц, затем дыхательных. Улучшить качественные характеристики движений мышц, участвующих в акте дыхания (шеи, грудино-ключично-сосцевидных), помогают игры- упражнения «Буратино удивился», «Колобок». Укреплению брюшных мышц способствуют упражнения  «Велосипед», «Ёжик», «Переложи шарик ногами», «Бревнышки».

      Задачами третьего этапа является создание активного вдоха с акцентом на качественные его характеристики (силу, скорость, объём воздушного потока). Важно научить детей контролировать и регулировать длительность и глубину вдоха, выдоха, пауз между ними. силу и напряженность выдоха формируют упражнения «Ветер, ветерок, ветрище», «Костер». Осознанной задержке дыхания способствуют игры  «Поиграй со светлячками», «Ловцы жемчуга». Результатом использования этих упражнений является сформированный стереотип правильного дыхания.

      Задачи четвертого этапа – это автоматизация нижне – рёберного диафрагмального типа дыхания и формирование речевого дыхания. Упражнения выполняются  поэтапно, по 2 раза каждое, а затем  выбираются из каждого этапа по1-2 упражнения для комплекса и выполняются по 1 разу каждое.

Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания.

• «Медвежонок в берлоге». Цель: Активизировать глубокий спокойный вдох и шумный выдох носом. Дети ложатся на коврик и поворачиваются с боку на бок на каждый вдох и выдох:

Медведь в берлоге сладко спит

И шумно на весь лес сопит.

Дети выполняют 8-12 выдохов и вдохов.

• «Страшный сон мышонка». Цель: направить внимание детей на частое, поверхностное дыхание ртом. Дети лежат на коврике, вытянув руки и ноги, не напрягая их. Педагог говорит : «Мышатам снится сладкий сон, они дышат ровно, спокойно».

Как дышит мышка – крошка,

Коль снится злая кошка?

Дети дышат поверхностно и учащенно.

• «Заячьи бега» Цель: стимулировать глубокое частое дыхание. Дети – зайцы резвятся на «поляне», догоняют друг друга, подпрыгивая и приседая.

Зайчики устали,

Часто задышали.

Дети останавливаются и дышат глубоко и часто ртом, изображая запыхавшегося зайца.

• «Великан». Цель: формировать вертикаль позвоночника. Дети стоят, вытянув руки вверх, дышат спокойно и глубоко.

Педагог говорит: «Представьте, что мы с вами – могучие великаны, а на наших руках каменный свод пещеры гномов. Нам нужно удержать его, помочь малышам-гномам. Мы уверены в своих силах, мы очень прямые и высокие, живот втянут, голова смотрит вперед, плечи и руки тянутся выше и выше. Мы становимся сильными,  могучими и надежными , а крошки – гномы благодарны нам за помощь». Дети постепенно напрягают тело, подтягивают живот, дыша всё также глубоко и спокойно.

• «Медуза». Цель: учить детей расслаблять мышцы всего тела с последующим их напряжением. Дети лежат на ковриках. раскинув руки и ноги врозь .

Я лежу на спине, как медуза на воде.

Руки расслабляю, в воду опускаю.

На сигнал «Шторм !» дети сворачиваются калачиком и напрягаются. «Шторм закончился» - дети снова расслабляются, ложатся спокойно.  

• «Чайка». Цель: учить глубокому. спокойному вдоху, согласовывать ритм дыхания с движениями рук. Дети лежат на спине, руки вдоль тела.

Спокойно на спине лежу, как чайка медленно летаю,

Ладонями в воде скольжу: вверх – вдох, на выдох – опускаю.

Дети поднимают руки через стороны вверх, делают вдох и выдох, опуская руки через стороны вниз.

• «Ленивец». Цель: Удерживать позу общего расслабления. Дети ложатся животом вниз в произвольной позе.

Я ленивец милый, славный, неуклюжий и забавный.

Вишу на ветке целый день, даже и висеть мне лень.

• «Отдых». Цель: учить расслаблять мышцы шеи и плечевого пояса. Дети стоят, широко расставив ноги, держа руки вдоль туловища, опустив голову на грудь. Педагог проверяет качество расслабления детей.

Сейчас мы отдыхаем, руки расслабляем,

Шею опускаем, медленно вздыхаем.

• «Полоскание». Цель: учить выполнять упражнение  с усилием, преодолевая сопротивление. Дети стоят на коленях, чуть наклонившись вперед, руками выполняют движения вправо – влево и вперед-назад, имитируя полоскание с последующим стряхиванием воображаемых брызг.

Руки в реку опущу, тщательно прополощу,

Руки чистые, смотри, ты с них капельки стряхни.

• «Гора». Цель: развивать силу и амплитуду движений мышц плечевого пояса. Дети стоят на коленях, слегка наклонившись вперед. Руками имитируют движения, будто загребают песок к себе.

Это, конечно, не Эверест, гору нагрёб я руками,

Горы покруче, наверное, есть, попробуйте сделайте сами.

• «Буратино удивляется». Цель: активизировать мышцы плечевого пояса. Дети стоят, опустив руки.

Удивляется полено: «Папа Карло, где колено?»

Поднимает плечики, смотрит так доверчиво.

Дети попеременно поднимают вверх правое, потом левое плечо.

• «Колобок» Цель: Формировать плавность и амплитуду движений мышц шеи. Дети стоят свободно.

Покатился колобок с правого на левый бок,

А потом по спинке, будто по тропинке.

Дети делают по одному вращательному движению вправо и влево, на слова второй строки запрокидывают голову назад и наклоняют ее в стороны.

• «Ёжики». Цель: формировать силу и точность движений. Дети бегут по залу и фырчат: «Ф-ф-ф». По сигналу педагога «Лиса!» они ложатся на коврик и сгруппировываются, лежа на спине.

• «Водный велосипед». Цель: Укреплять мышцы ног и брюшного пресса. Ритмизировать движения в соответствии со стихотворным текстом.  Дети лежат на спине с упором на локти, крутят ногами воображаемые педали.

Водный мой велосипед. Как он любит непосед!

На педали нажимаю, рыбок стаи распугаю.

• «Переложи шарик ногами». Цель: укреплять мышцы живота, ног. Дети. сидя или лёжа, перекладывают маленький мяч или шар ногами от себя – к себе, вправо – влево.

• «Брёвнышки». Цель: Укреплять мышечный корсет, развивать координацию движений. Дети лежат, вытянувшись, на ковре, тело напряжено. Затем по сигналу педагога начинают перекатываться из стороны в сторону:

Лесоруб срубил бревно-

Ловко катится оно.

• «Ветер, ветерок, ветрище». Цель: Формировать направленность и силу выдоха. Дети сдувают с поднесённой ко рту ладони кусочек ваты или бумажный листок под слова педагога, изменяя силу и длительность выдоха:

Ветерок подул слегка – он щекочет нас пока.

Ветер  что-то покрепчал, он деревья закачал.

Ну ветрище, ну силён! Всё сдувает с места он.

• «Костер». Цель: Упражнять в продолжительном выдохе, учить дышать в заданном ритме. Формировать диафрагмальное дыхание. Дети стоят в кругу, расставив ноги и опершись о колени (в позе вратаря).  По сигналу педагога «Раздуваем костер», начинают глубоко вдыхать носом и выдыхать ртом воздух в центр круга,  подтягивая живот (5-8 выдохов).

• «Поиграй со светлячками». Цель: отрабатывать ритм и темп дыхания. Дети стоят, держа ладони перед собой на уровне рта, как будто держат на них светлячков. По сигналу педагога дети начинают сдувать с ладошек «светлячков»,  поворачивая голову из стороны в сторону.

• «Ловцы жемчуга». Цель: Упражнять в задержке дыхания. Дети стоят на ковре, по которому рассыпаны мелкие шарики. Это жемчужины. По сигналу педагога «Раз, два, не зевай, глубже в море ты ныряй!» дети задерживают дыхание и приседают, стараясь собрать несколько шариков.  «В море» дышать нельзя, выдыхают они,  вставая.

• «Насос». Цель: тренировать дыхательную мускулатуру. Дети стоят прямо. По сигналу педагога наклоняются вперед, имитируя движение насоса. Наклон – резкий выдох.

• «Гармошки». Цель: автоматизировать нижнедиафрагмальное дыхание. Дети стоят, держа мячи перед собой, сдавливают их на шумном вдохе, отпускают на выдохе.

• «Шарик». Цель: отрабатывать нижнедиафрагмальное дыхание и длительность выдоха. Дети стоят, расставив ноги и держа руки на животе. На вдох они надувают живот, разводя руки в стороны, на выдох возвращаются в и. п.

• «Покачай игрушку». Цель: укреплять мышцы живота, способствовать активному вдоху и выдоху. Дети лежат на ковре спиной вниз, держат на животе небольшую игрушку. На шумном вдохе носом дети поднимают игрушку животом , на произвольном выдохе опускают её.