Транслирование опыта работы
материал
.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Аналитическая информация о проведении мероприятия, направленного на профилактику синдрома эмоционального выгорания у педагогов
В НРМДОБУ «ЦРР – детский сад «Родничок» 19.01.2023 г. педагогом-психологом был проведен тренинг «Гармония», направленный на профилактику профессионального выгорания педагогов.
Высокая эмоциональная напряженность педагогического труда обуславливается наличием большого числа факторов стресса. Поэтому формирование психологического здоровья педагогов, профилактика эмоционального выгорания в настоящее время становится одной из важных задач каждого специалиста и учреждения в целом.
Основной целью тренинга являлось повышение психолого-педагогической компетентности и профилактика эмоционального выгорания у педагогов-дошкольников.
Задачами являлось:
- раскрыть личностный потенциал, способствовать принятию в символической форме своей физической активности и самореализации;
- актуализировать внутренние ресурсы педагогов.
- повысить уровень сплоченности педагогического коллектива.
- развивать эмоциональную устойчивость, уверенность в себе.
Разработанный тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания предполагал как индивидуальную, так и групповую работу с педагогами. Выполнение предложенных техник и упражнений позволили педагогам оценить свое эмоциональное состояние, скорректировать его, выработать навыки адекватного поведения в стрессовых ситуациях, обрести уверенность в себе.
Сценарий тренинга «Мы и гармония»
Цель: профилактика эмоционального выгорания педагогов.
Задачи:
- Раскрыть личностный потенциал, способствовать принятию в символической форме своей физической активности и самореализации;
- Повысить уровень сплоченности педагогического коллектива.
- Развивать эмоциональную устойчивость, уверенность в себе.
- Формировать позитивное отношения к себе, к жизни.
Продолжительность: 1–1,5 ч. .
Материалы: текст сказки «Цепь», листы бумаги, ручки, карандаши, фломастеры.
Примечание. Тренинг построен на основе сказочного сюжета. Чтение сказки перемежается упражнениями.
Ход тренинга
1. Упражнение «Приветствие по кругу»
Упражнение «У меня самый лучший сосед справа»
Цели: настроить на совместную работу, сплотить коллектив.
Приветствуем соседа, при этом говорим ему комплимент. Сосед принимает приветствие, говорит спасибо и произносит фразу «Да, я такая. А еще я….». И добавляет о себе свою характеристику
2. Упражнение «Передай по кругу»
Вопрос: Какими качествами должны обладать коллеги в сплоченном коллективе (отзывчивость, доброта, радость от совместной работы, коллективизм, умение сдерживать свои эмоции, умение настраиваться на совместный труд).
Инструкция: Участники рассаживаются в круг. Ведущий подходит к одному из участников и передает воображаемый предмет в руки участнику (жестом) и сообщает направление передач. По сигналу «стоп», руку поднимает участники у которого в данный момент воображаемый предмет (передаются качества).
3. Чтение сказки «Цепь»
Инструкция. Педагог-психолог предлагает участникам тренинга прослушать сказку.
Цепь На зеленой траве большого луга лежала одинокая цепь. Мимо нее пролетали стрекозы и бабочки, пробегали полевые мыши и хомячки, размышляя о своих бесконечных делах, торопливо шагали люди. Только Цепь оставалась на месте и, мечтая, смотрела в синее небо. «Ах, если бы произошло чудо, которое изменило бы мою скучную жизнь!..» – думала она, глядя на проплывающие мимо облака. Однажды на луг прилетела стая диких уток. Путешествуя в теплые края, они решили остановиться, немного отдохнуть и размять лапки. Одна молодая утка внимательно осмотрела поле и увидела Цепь. – Привет, – сказала она и подошла ближе. – Меня зовут Кряка. Я прилетела сегодня утром вместе со стаей. А как зовут тебя? – Меня зовут Цепь, – грустно сказала Цепь. – И я не умею летать. Я всегда лежу на одном и том же месте и жду, когда кто-нибудь подойдет ко мне и предложит свою дружбу. – А хочешь, я буду дружить с тобой? – спросила Кряка и подошла еще ближе. – Мы вместе полетим по всему миру, и ты увидишь красоту нашей земли с высоты птичьего полета. – Конечно, хочу! – воскликнула Цепь. – Как здорово! – Вот и хорошо, – сказала Кряка и надела Цепь себе на шею. На следующий день утки собрались в стаю и отправились в путь… |
4. Упражнение «Постройся по…»
Цели: снять напряжение, достичь взаимопонимание без слов.
Инструкция: Ведущий громко говорит «Построиться!» и добавляет, по какому признаку. Команда выполняет задания быстро и четко. Переговариваться запрещено!
1) квадратом;
2) треугольником;
3) кругом;
4) птичьим косяком
5) буквой «М»
6) в шеренгу – по росту;
7) по цвету волос;
8) согласно алфавиту, по первым буквам имен;
5. Чтение сказки «Цепь» (продолжение)
Цепь (продолжение) Во время полета Цепь с восхищением смотрела на землю и без конца повторяла: – Кряка, какая ты добрая и благородная! Без тебя я никогда не увидела бы, как прекрасен этот мир. – Да, это так, – соглашалась утка и изо всех сил махала крыльями, чтобы не отстать от стаи. Но хотя Кряка и старалась, она постоянно задерживалась в пути, и остальным уткам приходилось останавливаться и ждать ее. – Со мною Цепь, – оправдывалась Кряка и незаметно вздыхала. На второй день пути она сказала своим друзьям: – Я не могу лететь так быстро, как вы. Тяжелая Цепь тянет меня к земле. Летите медленнее. Но не успели утки что-либо ей ответить, как услышали недовольный голос Цепи: – Я тяну тебя к земле? Какая несправедливость! А ведь я, Кряка, за время полета не сделала тебе ни одного замечания, хоть ты и трясешь меня постоянно. Даже удивляюсь, как не потеряла ни одного своего звена. И заметь, я всегда с тобой вежлива, ведь мы друзья. – Да, мы друзья, – вздохнула утка и опустила глаза… |
6. Упражнение «Цепь»
Цели: снять напряжение, сплотить коллектив.
Инструкция. Участники встают в цепь, берут друг друга под руку. Задача – преодолеть различные препятствия, не размыкая рук.
7. Игра «Узнай меня!
Слово ведущего: В повседневной жизни мы действуем на автопилоте, целиком погружаясь в размышления о прошлом или тревоги о будущем, и не замечаем, как проходит день за днем. Нам нужно научиться чаще возвращать себя в настоящее и просто наслаждаться текущим моментом.
Мы часто перестаем замечать положительные стороны каждого из нас. И вот сейчас есть такая возможность узнать друг друга поближе и определить самого наблюдательного, чуткого и внимательного. Это будет тот, кто даст больше всех правильных ответов.
Предварительное задание: Нарисовать свой автопортрет, написать о себе 8-10 слов, характеризующих внутренне качества и образ жизни.
Задача: по портрету и характеристике угадать автора.
Вопросы к обсуждению: что труднее: установить портретное или внутреннее сходство? Почему?
8. Чтение сказки «Цепь» (продолжение)
Цепь (продолжение) – Кряка, зачем тебе эта Цепь? – спросил вожак стаи. – Она мешает свободно лететь и лишает сил. Оставь ее на поляне. – Не могу, – тихо сказала Кряка и добавила: – Цепь – мой друг. Однако на третий день пути у утки заболела шея. – Зачем ты натерла мне ее? – спросила Кряка у Цепи и заплакала. – Извини, я не хотела обидеть тебя, – сказала Цепь. – Так получилось. – Но больше мы не сможем лететь вместе, – решила утка. – Твои звенья причиняют мне боль. – Ты хочешь бросить меня? – вдруг возмутилась Цепь. – А как же наша дружба? Неужели ты оставишь меня одну в незнакомом месте? И зачем я только полетела с тобой, такой ненадежной? И она недовольно посмотрела на подругу. После некоторого молчания Кряка сказала: – Цепь, ты полетела со мной потому, что сама этого захотела. Я только исполнила твое желание. Давай не будем ругаться, а подумаем, что делать дальше. – Что делать, что делать? – вздохнула Цепь. – Не знаю. Я никогда ничего не делала. Всегда просто лежала на траве и грустила от одиночества. Я так радовалась нашей дружбе и путешествиям, а теперь ты покидаешь меня... |
Вопросы для обсуждения:
- Как вы думаете, почему возникла конфликтная ситуация между уткой и Цепью?
- При каких обстоятельствах может возникнуть подобная ситуация в реальной жизни?
- Что чувствовала Кряка, когда обнаружила, что Цепь натерла ей шею?
- Что сделала Кряка, чтобы снова летать легко и свободно? Какие черты характера она при этом проявила?
9. Упражнение «Рисунок сцепленными руками»
Цели: развить умение понимать друг друга на невербальном уровне, работать в паре; сплотить коллектив.
Примечание. Упражнение можно использовать для диагностики межличностных отношений между педагогами.
Инструкция. Участникам предлагается выбрать себе пару, затем взять под руку друг друга. Задача – не разговаривая, нарисовать на листе бумаги рисунок сцепленной рукой. Один рисует цепь, другой – утку.
Вопросы для рефлексии упражнения:
- Легко ли было работать вместе?
- Быстро ли смогли определить, кто, что будет рисовать?
10. Чтение сказки «Цепь» (продолжение)
Цепь (продолжение) Вдруг их разговор прервал шум подъехавшей машины с прицепом. – Ой, какая хорошая Цепь, – сказала она. – Я случайно услышала, что ты хочешь путешествовать. Предлагаю поехать со мной. Моей силы хватит, чтобы выдержать тебя. Да и сделаны мы из одного металла. Только попрошу помочь мне тянуть прицеп. Цепь подумала и согласилась с предложением машины. Она попрощалась с Крякой и отправилась в свое первое самостоятельное путешествие. С тех пор Цепь никогда не лежала без дела и не висела обузой на чужой шее. Она увидела много новых и красивых мест, но самое главное – научилась работать и чувствовать свою силу и крепость. А Кряка летала в теплые страны, возвращалась в родные края и наслаждалась свободой и легкостью своего полета. Иногда пути подруг пересекались, и они, радуясь встрече, делились друг с другом своими впечатлениями от многочисленных путешествий. |
Вопросы для обсуждения:
- Какие изменения в поведении Цепи привели к тому, что она почувствовала себя сильной и крепкой?
- Как вы думаете, почему отношения Кряки и Цепи привели к их расставанию, а Цепи и машины – к сотрудничеству?
- Изменились ли отношения подруг после расставания? Какими они стали?
- Чему может научить эта сказка?
11.Рефлексия
Попросите участников ответить на вопросы. Проведите обсуждение в кругу или предложите ответить письменно.
Чему вы научились сегодня?
Что было самым интересным?
Что нового вы узнали?
Какой вывод сделали?
Что осталось непонятным?
Что бы вы хотели пожелать ведущему?
12. Ритуал прощания «Волшебная шкатулка»
Инструкция. Каждому участнику предлагается вытащить из «волшебной шкатулки» записку с пожеланием, аффирмацией и т. п.
Примечание. Можно рекомендовать педагогам сделать подобие «волшебной шкатулки» дома и каждое утро вытаскивать по одной записке.
Материал к ритуалу прощания • Наступило время сделать то, что ты постоянно откладываешь! |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
транслирование опыта работы по самообразованию
Представлен перечень мероприятий, транслирования опыта профессиональной деятельности педагога...
Транслирование опыта работы. Доклад "Методика преподавания исторического и литературного краеведения в дошкольном образовательном учреждении" для областных гуманитарных чтений по теме" Сахалин М.В Теплинского, Г.И Мироманова и М.Л Полянского"
Представлена концептуальная основа воспитания и обучения духовно-нравственного развития детей, организация развивающей предметно-пространственной среды. Предложены темы по ознакомлению с малой Родиной...
Транслирование опыта работы
Активно транслирую опыт своей педагогической деятельности:►опубликовала на сайте «Талант.рус» авторскую работу «Развитие познавательной активности дошкольников через интеллектуальные...
Транслирование опыта работы по теме самообразования. Тема: Влияние мелкой моторики на развитие речевых навыков у детей с интеллектуальными нарушениями.
Проект мероприятия «Здравствуй пальчик – как живёшь?»...
