Занятие: "Я – уникальный! Мои чувства и желания".
план-конспект занятия

Тема: "Я – уникальный! Мои чувства и желания".

Для кого это приключение: Для наших замечательных старших дошкольников (5-6 лет).

Что мы хотим достичь?

Помочь каждому ребенку понять: "Я – это я, и я особенный!"

Научиться распознавать и называть свои чувства: "Что я сейчас чувствую? Радость? Грусть? Удивление?"

Понять, что все чувства важны и имеют право быть.

Учиться выражать свои чувства так, чтобы это было понятно и комфортно для всех.

Развивать умение слушать и слышать других.

Создать такую атмосферу, где каждый чувствует себя в безопасности и может быть самим собой.

1. Приветствие и настрой на приключение (5 минут)

Психолог: Здравствуйте, мои дорогие друзья! Я очень рада вас видеть! Давайте возьмемся за руки и почувствуем тепло друг друга. Сегодня нас ждет что-то очень интересное. А чтобы наше путешествие было добрым и веселым, давайте улыбнемся друг другу и скажем: 'Я рад тебя видеть!'

(Каждый ребенок по очереди говорит соседу, глядя ему в глаза. Психолог следит за тем, чтобы каждый почувствовал себя замеченным.)

Психолог: Отлично! Мы готовы!

2. "Кто я?" – Открытие своей уникальности (10 минут)

Психолог: Ребята, посмотрите на себя в зеркальце. Что вы видите? (Дать время рассмотреть себя). Вы все такие разные и такие красивые! У каждого из вас свой цвет глаз, своя улыбка, свой голос. И это здорово! Вы все – уникальные, неповторимые! Нет никого в мире точно такого же, как ты, (имя ребенка)! И это делает тебя особенным.

Игра "Мое имя – это я!"

Психолог: Давайте по очереди назовем свое имя и скажем, что нам в себе нравится. Например: 'Меня зовут Аня, и мне нравится, как я умею рисовать. Или: Меня зовут Ваня, и мне нравится, что я сильный. Не стесняйтесь, говорите то, что чувствуете!

(Психолог начинает первым, подавая пример. Поддерживает каждого ребенка, хвалит за смелость и искренность. Если ребенок затрудняется, можно предложить: "А что тебе нравится делать больше всего?")

3. "Мои чувства – мои друзья" (15 минут) (продолжение)

Психолог: Да, вот так выглядит радость! А теперь посмотрите на это личико (показывает грусть). Как мы покажем грусть? Опустим уголки губ, может быть, даже немного нахмуримся. Молодцы! А это что за личико? (Удивление). Как мы удивимся? Широко откроем глаза и рот! Отлично! А вот это личико (злость). Как мы покажем злость? Нахмурим брови, сожмем губы. И последнее (страх). Как мы покажем страх? Глаза широко открыты, может быть, немного дрожим. Замечательно! Вы все очень хорошо умеете показывать чувства.

Беседа "Когда я чувствую..."

Психолог: А теперь давайте подумаем, когда мы чувствуем эти эмоции? Например, когда я чувствую радость? (Психолог начинает: "Я чувствую радость, когда вижу вас, мои дорогие дети!"). А ты, (имя ребенка), когда чувствуешь радость?

(Каждый ребенок по очереди делится своим опытом. Психолог внимательно слушает, не перебивает, поддерживает, если ребенок затрудняется, можно задать наводящий вопрос: "А когда ты играешь с друзьями, что ты чувствуешь?").

Психолог: А когда мы чувствуем грусть? Это тоже нормально. Иногда нам бывает грустно, когда что-то не получается или когда мы скучаем по кому-то. А когда ты чувствуешь грусть, (имя ребенка)?

(Аналогично обсуждаются грусть, удивление, злость. Важно подчеркнуть, что все чувства имеют право быть, и нет "плохих" чувств, есть только разные способы их выражения. Особое внимание уделить злости: "Злиться – это нормально, но важно научиться выражать злость так, чтобы не обижать других и не ломать вещи. Можно потопать ногами, порычать как тигр, помять бумажку – но не драться и не кричать на друзей.")

4. "Мои желания и как их выразить" (10 минут)

Психолог: Ребята, а еще у каждого из нас есть свои желания. Мы хотим играть, рисовать, гулять, иногда нам хочется, чтобы нас обняли или послушали. Это тоже очень важно – понимать, чего ты хочешь, и уметь об этом сказать.

Игра "Волшебный мячик желаний"

Психолог: У меня есть волшебный мячик. Тот, у кого он окажется в руках, может сказать одно свое желание. Например: 'Я хочу, чтобы мы сейчас поиграли в прятки'. Или: 'Я хочу, чтобы мне прочитали сказку'. Говорите то, что вам сейчас хочется. А мы все внимательно послушаем.

(Психолог начинает первым, передает мячик по кругу. Поддерживает каждого ребенка, помогает сформулировать желание, если это необходимо. Важно, чтобы дети учились выражать свои желания словами, а не действиями или капризами.)

Психолог: Молодцы! Вы так хорошо умеете говорить о своих желаниях. И очень важно, чтобы мы учились слушать желания других. Ведь когда мы знаем, чего хотят наши друзья, нам легче играть вместе и быть дружными.

5. Рефлексия и завершение приключения (5 минут)

Психолог: Вот и подходит к концу наше удивительное путешествие. Что нового вы сегодня узнали о себе? Что вам больше всего понравилось? Что было самым интересным?

(Психолог предлагает каждому ребенку поделиться своими впечатлениями. Можно использовать прием "одного слова" или "одного предложения": "Сегодня я узнал, что...", "Мне понравилось...", "Я почувствовал...")

Психолог: Вы все сегодня были просто замечательными путешественниками! Вы узнали, что каждый из вас – уникальный и особенный, что все ваши чувства важны, и что очень здорово уметь говорить о своих желаниях.

Ритуал прощания "Круг дружбы"

Психолог: Давайте встанем в наш круг дружбы. Возьмемся за руки. Почувствуйте тепло рук ваших друзей. Мы все разные, но мы вместе, и это делает нас сильными. Давайте скажем друг другу: 'До свидания, до новых встреч! Я рад, что мы были вместе!'

(Дети прощаются, обмениваясь улыбками и добрыми словами. Психолог благодарит каждого ребенка за участие и открытость.)