Текст Буклета
учебно-методический материал (старшая группа)

Организация двигательной деятельности детей

4–5 лет

Девиз:

Движение—это жизнь,

а игра—лучший двигатель!

Почему это важно?

В возрасте 4–5 лет ребенок               совершенствует свои физические навыки: становится более ловким, выносливым и координированным. Двигательная активность — это не просто способ «выбросить      энергию», а фундамент для здоровья, правильной осанки и даже развития речи.

Помните: Ребенок должен двигаться не менее 3–4 часов в день!

Основные виды деятельности
Чтобы ребенку не было скучно, чередуйте разные виды активности:
1. Утренняя гимнастика (5–7 минут)
Цель: Пробудить организм.
Как делать: Под веселую музыку, в    игровой форме («потянись, как        котенок», «прыгай, как зайчик»).
2. Подвижные игры на прогулке
Цель: Развитие скорости, ловкости, умения играть по правилам.
3. Спортивные развлечения
Катание на самокате, велосипеде,       роликах.
4. Активность дома (в плохую погоду)
Танцы, игры с мячом, полоса         препятствий из подушек и стульев.

Игры на прогулке: весело и полезно!

Используйте окружающее пространство!

Ловкий пешеход»                       Внимание, координация       Ходьба по начерченным линиям, бордюрам (как по канату).

«Мяч кверху»                                Ловкость, реакция
Подбрасывание и ловля мяча. Усложнение: хлопнуть в ладоши, пока мяч в воздухе.

«Найди клад»
Ориентирование в пространстве Прячете игрушку и даете словесные инструкции («сделай 5 шагов вперед», «повернись направо»).

«Съедобное-несъедобное»          Внимание, скорость мышления Классическая игра с мячом.

Чего делать НЕ СЛЕДУЕТ?

1. Заставлять.

Принуждение вызывает отвращение к спорту. Предлагайте выбор: «Будем играть в мяч или кататься на

самокате?».

2. Сравнивать

с другими.

Каждый ребенок

развивается в своем темпе. Хвалите за с

тарание («Ты так

старался!»), а не

только за результат.

3. Долго сидеть без движения.

Если ребенок смотрит мультфильм или

рисует, делайте

физкультминутку

каждые 15–20 минут.

Главный секрет успеха - личный пример!

Дети копируют поведение взрослых. Если родители активны, то и ребенок будет тянуться к движению.
* Ходите вместе в парк.
* Катайтесь на велосипедах.
* Играйте в снежки зимой и бадминтон летом.

Совместная деятельность — это не только польза для здоровья, но и укрепление вашей эмоциональной

связи!