Дыхательная гимнастика
картотека (младшая группа)
Дыхательные упражнения способствуют развитию речи, развитию мышц грудной клетки и легких.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.38 КБ |
Предварительный просмотр:
Дыхательная гимнастика
Чтобы правильно говорить, нужно правильно дышать, уметь «запасать» воздух в легкие. А воздуха должно хватить на длинный выдох, который приходится как раз на слова и целые предложения!
Если ваш малыш говорит тихо и избегает длинных фраз, не договаривает слова, а конец предложения произносит их шепотом, возможно, у него ослаблены вдох и выдох. Решить эту проблему можно и нужно с помощью дыхательной гимнастики!
Кстати! Дыхательные упражнения полезны не только для развития речи. Такая гимнастика развивает мышцы грудной клетки, сами легкие, улучшает газообмен, укрепляет защитные силы организма. Все это в долгосрочной перспективе будет работать на вашего малыша: он будет быстрее справляться с ОРВИ, лучше откашливать мокроту. Ведь кашлять тоже нужно уметь, а у малышей просто не хватает силы.
Вот полезные и простые УПРАЖНЕНИЯ:
«Одуванчик»
В сезон отцветших одуванчиков – пользуйтесь моментом. Сыграйте в старую-добрую игру «дед или баба»! Напомню правила. На свой одуванчик можно подуть только один раз. Если на головке цветка не осталось пушинок - это лысая голова - дед. Если пушинки остались – это волосы – получилась баба. Выигрывает дед!
«Листопад»
Вырежьте из тонкой цветной бумаги листочки и разложите их на столе. Предложите детям поиграть в осенний ветер – подуйте на листья, пусть они упадут на пол. Вариант игры – снегопад, тогда вместо листьев мы дуем на вату.
«Птички»
Сложите из бумаги двух птичек – себе и ребенку – и устройте соревнования, чья улетит дальше. Это удобно делать, сидя за столом.
«Вертушка» - простейшее упражнение с игрушкой-мельницей на палочке. Попросите ребенка поиграть в ветерок. Дуть сильнее или слабее.
«Шарик» - надуйте воздушный шарик и вместе дуйте на него, чтобы он оставался в воздухе!
Также для упражнений подойдут свистульки, дудочки, мыльные пузыри! В итоге, играя, малыш научится делать сильный и плавный выдох!
«Ворона»
Сидя на стуле на вдохе ребенок поднимает руки вверх, на выдохе произнося «кар-р» опускает их.
«Надуваем шарик»
Лежа на спине, руки нужно положить на живот. На вдохе медленно надувать живот, на выдохе- медленно втягивать.
«Лесоруб»
Ребенок на вдохе поднимает руки, соединенные в замок – в них «топор», на выдохе опускает – «рубит дерево».
«Кто больше?»
Во время вдоха представьте себе, что вы расширяетесь – становитесь величиной с комнату, дом, может, до горизонта? Насколько у вас получится «вырасти»? А на выдохе медленно возвращайтесь к своему размеру.
«Принюхиваемся»
Предложите малышу представить себя маленьким кроликом, который прыгает на лугу и нюхает цветы, воздух, еду. Выдыхать старайтесь плавно, медленно! Принюхивайтесь вместе – это отличная практика осознанности!
«Самолетики»
Сделайте самолетики из легких фантиков (бумага слишком тяжелая!) и пробуйте запускать их – дуйте, сложив губы трубочкой.
«Водолаз»
Представьте, что опускаетесь под воду, задержав дыхание. А потом выныривайте!
Минутку гимнастики можно встраивать в вашу привычную рутину. Например, каждый раз перед едой просто вместе дуйте на горячую кашу. А в ванной играйте мыльными пузырями!
Поверьте, это весело и не займет много времени, нескольких минут в день достаточно.
Главное – заниматься РЕГУЛЯРНО!
⠀
⠀
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/07/picture-381603-1491575778.jpg)
Комплексы дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста.Техника выполнения дыхательных упражнений. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.
1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхательных уп...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/17/picture-833744-1645118063.jpg)
Картотека дыхательной гимнастики. "Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология для сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"
Картотека дыхательной гимнастики. " Дыхательная гимнастика - здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/09/picture-1008568-1518175892.jpg)
Методическая разработка «Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста. Картотека дыхательной гимнастики»
Методическая разработка предназначена для всех категорий дошкольных работников, родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/29/picture-872243-1588183729.jpg)
Что такое дыхательная гимнастика? Виды дыхательной гимнастики.
Сохранение и укрепление здоровья детей — ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени — дошкольного. Для достижения этой задачи в ДОУ испол...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/05/picture-1160214-1567673309.jpg)
Дыхательная гимнастика в детском саду. Картотека дыхательной гимнастики.
Обозначены задачи дыхательной гимнастики, правила ее выполнения. Собрана картотека дыхательных упражнений....
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/25/picture-1015652-1519553484.jpg)
выступление на педсовете " ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ"
Тренажеры для дыхательной гимнастики: «Дышим правильно – болеем мало!» Автор - составитель:АНДРИЯН ОЛЬГА ВАЛЕРЬЕВНА Мастер-класс для воспитателей на тему...