Упражнения для пальчиковой гимнастики.
консультация по развитию речи

Комплексы пальчиковой гимнастики для детей 3-4 лет

Упражнения для пальчиковой гимнастики

(выполняется сидя или стоя)

1. Сжимание пальцев в кулак и разжимание (по 10 раз):

а) ладонями вверх

б) ладонями вниз

в) обеих рук одновременно

г) правой и левой по очереди

2. Соприкосновение подушечек пальцев – «Пальчики здороваются» (по 5-10 раз):

а) пальцы правой руки – с большим пальцем правой руки

б) пальцы левой руки – с большим пальцем левой руки

в) то же одновременно двумя руками

г) пальцы правой руки – с соответствующими пальцами левой.

Сила надавливания подушечек пальцев и темп выполнения увеличиваются.

3. «Коготки» - сильное полусгибание и разгибание пальцев (по 5-10 раз).

Упражнения для пальчиковой гимнастики

(выполняются сидя за столом)

1. Свободное похлопывание кистями по столу поочередно и одновременно.
2. Свободное постукивание по столу пальцами обеих рук, правой и левой поочередно.
3. Имитация игры на пианино.

«Котенок - шалун»

Котенок мамочку зовет:

- Мяу - мяу, мяу - мяу!

(дети ритмично соединяют одноименные пальцы обеих рук)

Он не напился молока:

- Мало - мало, мало - мало.

(скрещив. пальцы рук, ритмично опсукают и поднимают пальцы)

Покормит мама молочком:

- Мур - мур - мур (2 раза)

(ритмично поглаживают ладонью одной руки тыльную сторону другой)

Свернется маленьким клубком:

- Ур - ур - ур, ур - ур - ур.

(ритмично потрирают кулачок о кулачок)

Потом с клубочком поиграет:

- Цап - цап - цап, цап - цап - цап.

(ритмично сжимают и разжимают пальцы рук)

И нитку быстро размотает:

- Ап - ап - ап, ап - ап - ап.

(Делают ритмичные круговые движения указательными пальцами вокруг друг друга)

«Утята»

Раз - два - шли утята.

Три - четыре - за водой.

А за ними плелся пятый,

Позади бежал шестой.

А седьмой от них отстал.

А восьмой уже устал.

А девятый всех догнал.

А десятый испугался -

Громко - громко запищал:

- Пи - пи - пи - не пищи!

- Мы тут рядом, поищи!

(поочередно сгибать все пальцы правой, затем левой руки, начиная с большого, а со звуков: «Пи - пи - пи… » - ритмично сгибать и разгибать пальцы обеих рук.

«Кошки - мышки»

Кошка мышку цап - царап

(пальцы обеих рук сжимаются в кулаки)

Подержала, подержала - отпустила

(кулаки одновременно разжимаются)

Мышка побежала, побежала

(одновременно двигаются по плоскости стола пальцы обеих рук)

Хвостиком завиляла, завиляла

(указательные пальцы обеих рук двигаются из стороны в сторону)

До свидания, мышка, до свидания!

(одновременные наклоны кистей рук вперед и вниз).

«Лодочка»

Две ладони я прижму

И по речке поплыву

(ладони соединить лодочкой)

Две ладони, друзья, -

Это лодочка моя.

(выполнять волнообразные движения руками)

Паруса я подниму,

Синим морем поплыву.

(поднять выпрямленные ладони вверх, над головой)

А со мною по волнам

Плывут рыбки тут и там.

(волнообразные движения двумя ладонями одновременно, имитируя движения рыбок и волн)

«Насекомые над лугом»

- Жу - жу - жу, - жужжит пчела:

- Я лечу издалека.

(дети поднимают руки в стороны и ритмично ими машут, как «крылышками»)

- Зу - зу - зу, - комар пищит.

(ритмично «выбрасывают» указательные пальцы вперед)

- Уф - уф - уф, - как паровоз

Шмель пыхтит, пыльцу повез.

(ритмично притоптывают ногами)

Жук гудит: «Гу - жу, гу - жу,

Я любого разбужу»

(ритмично хлопают в ладоши).

«Ежик»

Ежик топал по дорожке

И грибочки нес в лукошке.

(растопыренными пальцами рук совершаем шагающие движения)

Чтоб грибочки сосчитать,

Нужно пальцы загибать.

(дети загибают по очереди пальцы сначала на левой, потом на правой руке; в конце упражнения руки должны быть сжаты в кулаки)

«Грибы»

(массаж пальцев)

Топ - топ - пять шагов,

(идут на месте)

В туесочке пять грибов.

(переплетают пальцы «корзиночкой», показывают 5 пальцев; поочередно массируют каждый палец, начиная с большого)

Мухомор красный -

Гриб опасный.

А второй - лисичка -

рыжая косичка.

Третий гриб - волнушка,

Розовое ушко.

А четвертый гриб - сморчок,

Бородатый старичок.

Пятый гриб - белый,

Ешь его смело.

«Умывание»

(массаж пальцев)

Знаем, знаем - да - да - да,

Где ты прячешься, вода!

(поочередно массируют каждый палец)

Выходи, водица,

Мы пришли умыться!

Лейся на ладошку

По - нем - нож - ку.

Нет, не понемножку -

Посмелей!

Будет умываться веселей!

(энергично растирают ладони и кисти рук).

«Покажите пальцем»

Покажите пальцем

(дети сжимают правую руку в кулак)

Зайца,

(вытягивают средний и указательный пальцы)

Книжку,

(две раскрытые ладони складывают рядом)

Мышку и

(ладони прикладывают к макушке)

Орех

(сжимают кулак)

Указательному пальцу

Все известно лучше всех.

(вытягиваем вверх указательный палец, сгибают и разгибают его).

Упражнения для пальчиковой гимнастики

(выполняется сидя или стоя)

1. Сжимание пальцев в кулак и разжимание (по 20 раз):

а) ладонями вверх

б) ладонями вниз

в) обеих рук одновременно

г) правой и левой по очереди

Выполняется с силой, в сжатом положении фиксируется 2-3 сек.

2. Вращение кистями рук (по 10 раз):

а) в правую, затем в левую сторону

б) вовнутрь (обеими кистями)

в) наружу

Можно выполнять упражнения из положения «руки в стороны».

3. Выгибание кистей рук (по 10-15 раз):

а) одновременно

б) правой, левой по очереди

4. Прогибание кистей рук (по 10-15 раз):

а) одновременно

б) правой, левой по очереди

5. Чередование прогибания с выгибанием
6. Соприкосновение подушечек пальцев – «Пальчики здороваются» (по 10-15 раз):

а) пальцы правой руки – с большим пальцем правой руки

б) пальцы левой руки – с большим пальцем левой руки

в) то же одновременно двумя руками

г) пальцы правой руки – с соответствующими пальцами левой.

Сила надавливания подушечек пальцев и темп выполнения увеличиваются.

7. «Щелчки» (по 10 раз).
8. «Коготки» - сильное полусгибание и разгибание пальцев (по 10-20 раз).
9. Сгибание и разгибание пальцев в кулак по очереди (по 10 раз):

а) правой руки

б) левой руки        сначала начиная с большого,

обеих рук одновременно        затем начиная с мизинца

10.  «Ножницы» - разведение пальцев в стороны (по 10 раз):

а) правой, затем левой руки

б) обеих рук одновременно

в) соединив ладони вместе

11.  «Замок» - ладони вместе, пальцы переплетены (по 10-20 раз):

а) сдавливание ладоней силой

б) вращение (поворот вправо-влево)

в) наклоны вправо-влево – сгибание и разгибание в лучезапястных суставах

г) разворачивание ладоней наружу и выворачивание в обратную сторону, не расцепляя переплетенных пальцев

д) «Солнечные лучи» - руки в «Замке» подняты вверх, ладони крепко сжаты, пальцы с силой разжимаются и сжимаются вновь.

12.  Упражнения с сомкнутыми ладонями (по 5-10 раз):

а) сомкнутые ладони перед грудью наклоняются вправо-влево, преодолевая сопротивление

б) движение сомкнутыми ладонями перед грудью вперед-назад

в) сомкнутые ладони вытянуты вперед – разведение кистей в стороны, не размыкая запястий

г) сомкнутые ладони подняты вверх – разведение кистей, не размыкая запястий – «Цветок».

13.  «Фонарики» - вращение свободными кистям рук (по 10 раз).
14. Потряхивание расслабленными кистями:

а) руки вверх

б) руки в стороны

в) руки согнуты в локтях, кисти опущены вниз.

Упражнения для пальчиковой гимнастики

(выполняются сидя за столом)

1. Свободное похлопывание кистями по столу поочередно и одновременно.
2. Свободное постукивание по столу пальцами обеих рук, правой и левой поочередно.
3. Поочередное поднимание пальцев (кисти рук лежат на столе):

а) правой руки

б) левой руки

в) обеих рук вместе

4. Имитация игры на пианино.
5. Разведение пальцев врозь и сведение вместе (ладони на столе).
6. «Бегают человечки» - указательный и средний пальцы правой, потом левой, а затем двух рук вместе бегают вперед-назад.
7. «Футбол» - забивание шариков, карандашей одним, двумя и т.д. пальцами.
8. Поочередная смена положения рук «КУЛАК – ЛАДОНЬ – РЕБРО». Выполняется сначала правой, затем левой, потом двумя руками вместе. Порядок движений меняется.

Самомассаж кистей и пальцев рук

1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основании большого пальца, середину ладони, основании пальцев другой руки.
2. Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий.
3. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.
4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.
5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.
6. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Можно выполнять упражнения с двумя грецкими орехами, перекатывая один через другой, одной рукой, затем другой.
7. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание.