Открытое занятие "Путешествие Здоровячка"
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

                                                  Подготовила инструктор по физической культуре:  И.В.Алиева

Конспект открытого физкультурного занятия

Тема: «Путешествие  Здоровячков  вокруг света»

(старший дошкольный возраст)

Цели: вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии посредством фитбол – гимнастики; улучшить эмоционально – психическое состояние дошкольников.

Задачи:

*образовательные:

- Обучить детей правильной посадке на мяч в прыжках на месте и в движении;

- развивать координацию движений и глазомер детей при прокатывании мяча к цели;

- совершенствовать навык ходьбы на высоких и низких четвереньках;

- развивать чувство ритма, артикуляционную и мелкую моторику; пополнять словарный запас детей;

*оздоровительные:

- способствовать формированию правильной осанки, развивать мышечную систему путем выполнения упражнений на гимнастических мячах;

*воспитательные:

- воспитывать личностные качества: уверенность в своих силах, любознательность, чувство товарищества;

- вызвать интерес к занятиям с фитболами, эмоционально – положительное отношение к занятиям физической культурой.

Оборудование: фитболы, мешочки, кегли (по количеству детей), массажный коврик, 2 обруча, корзина, компьютерная проекция, музыкальное сопровождение, пособие « Коврик настроений».

Ожидаемый результат:

*у детей появится интерес к фитболу и желание работать с ним самостоятельно;

*дети овладеют комплексом упражнений с фитболом;

*дети активизируют представления о некоторых частях света и пополнят словарный запас.

Ход занятия

Физ.инструктор:- Здравствуйте, ребята! Посмотрите, сколько у нас гостей, давайте с ними поздороваемся. Я пришла к вам не одна, а со своим самым лучшим другом. Кто знает, как его зовут? Правильно – это фитбол. Скажите,  ребята, занятия физкультурой помогают нашему здоровью? Как? (Ответы детей).Да, все правильно физкультура укрепляет наши мышцы, тело. А так как мы с вами занимались физкультурой, стали Здоровячками, сильными и смелыми! Вы хотите отправиться в путешествие по всему свету? Но у меня есть фитбол, а у вас нет. Давайте каждому из вас найдем такого же друга. Кто не боится трудностей и любит приключения, пойдемте со мной. А какие качества нам пригодятся в пути? (Внимательность, смелость, дружба, заботливость, взаимовыручка). В колонну по одному становись! Проверили свою осанку. Направо! В обход налево шагом марш!

В пути

Мы команда хоть куда,                Ходьба: - обычная;

Не пугает нас беда.

Мы шагаем по дороге,                  - по массажным коврикам;

Поднимаем дружно ноги.          

Ветви низко наклонились,            - в глубоком приседе;

Мы гуськом теперь пустились.    - на четвереньках;

А теперь ходьба необычная:

На коленях мы пойдем,                 - на коленях;

И фитбола след найдем.                – перекаты с живота на спину.

- Поднимаемся на высокую гору.           Бег: - прямой галоп;

- Спускаться с горы будем необычно:

- А сейчас необычный бег.                       – бег с махом прямой ноги в сторону.

Оседлали скакуна. Вперед!

Ходьба с использованием дыхательных упражнений:

- Давайте, ребята, для радостного настроения надуем красивые разноцветные шарики. (Носом – вдох, выдох – через щеки, руками – имитация надувания шарика.) Какого они цвета? Отпустим их в небо. Что же разноцветное у нас получилось в небе? (Радуга.) А мне кажется, что наша радуга никуда не улетела, а опустилась где – то совсем рядом. Ребята, подойдите. Посмотрим, что же это? Полянка. (Открыть накидку на мячах.) Вот они, наши друзья!

- Взяли мяч так, как я. Отправляемся дальше в кругосветное путешествие. (Ходьба на носочках врассыпную с мячом в руках над головой.) Скажем волшебные слова:

Шар волшебный, повернись,

В шар воздушный превратись.

- Взяли шар за рожки, подняли над головой.

Полетели, полетели,

Все моря перелетели.

Полетели,  полетели,

Приземлились, на кружочки тихо сели.

- Встать на колени перед мячом.

- Мы попали, ребята, в Африку. (Слайд «Папуас»). А в Африке живут папуасы, они занимаются охотой. Я, вождь племени Чики – Туки, приглашаю вас совершить ритуал, чтобы наша охота была удачной.

- Наш фитбол превратился в барабан там – там. Будем ударять по нему широко раскрытой ладонью и говорить: «Бум!» Посмотрите на меня.

ОРУ ( с использованием фитболов)

1. «Там – там»: и.п. – стоя на коленях перед мячом, ладонь раскрыта. (Удар в такт музыке, произносить: «Бум!»;)

- Нужно развести костер. Посмотрите, как я прокатываюсь вперед, тянусь за руками и дую. А теперь выполняем вместе со мной.

2.  «Разведем костер»: и.п. – стоя на коленях перед мячом, руки на мяче; 1 – 2 – прокатиться на мяче вперед; 3 – 4 – прокатиться назад. (Ноги от пола не отрывать, руками тянуться вперед;)

- В нашем племени живут самые быстрые воины. Тренируются они так; касаются коленом мяча и говорят: «Ха!»

3.  «Бег по джунглям»: и.п. – мяч поднят высоко перед собой, удары коленями по мячу. (Произнесение на активном выдохе: «Ха!»)

- Покажите мне стройную фигуру воина. Воины думают: «М – м – м…».

4.  «Стройная фигура воина»: и.п. – сед на мяче, широкая стойка, руки в упоре на коленях; 1 – 8 – удержание правильной осанки при медленном покачивании. (Произнести звук: «М – м – м…»

- Все воины взяли копье. Посмотрите на вождя: наклон вправо, сказали: «Хе!», те же движения влево.

5. «Покажи свое копье»:и.п. – сед на мяче, широкая стойка, руки в стороны, согнуты в локтях, кисти в кулаке на уровне головы; 1 – 2 – наклон вправо, руки вверх, в стороны, кисти в кулаке; 3 – 4 – вернуться в и.п.

- Пусть солнце поможет нам на охоте.

6. «Поклон солнцу»: и.п. – сед на мяче, широкая стойка, ладони перед грудью вверх; 1 – 2 – наклон к полу, лбом тянуться к мячу; 3 – 4 – и.п.

- Мы вновь взяли тамтамы.

7. Прыжки на мяче с одновременными ударами по мячу под музыку. (Ноги от пола не отрывать).

- Этим танцем вы пожелали папуасам доброй охоты. Спасибо вам! Ну а нам пора отправляться дальше.

- Шар волшебный, повернись,

В парусную лодку превратись!

8. Круговые движения вокруг своей оси, широко обняв мяч.

- Ребята, а как можно плыть на парусной лодке?

Днище прямое – ноги выпрямлены.

 Мы плывем по океану. Там быстрое течение. Куда же оно вынесет нас?

9. Лежа животом на мяче, имитировать плавание способом брасс.

- Встали,  ребята.

Что же это впереди?

На пингвинов погляди. (Слайд «Пингвины»)

- А где живут пингвины? Пингвины живут только в Антарктиде. Там, ребята, очень холодно. Давайте погреемся: пощиплем уши, разотрем ладони, руки.

10. Массаж рук, ушей, ладоней.

Основные движения:

Физ.инструктор: - Ребята, чем питаются пингвины? Правильно рыбой. Сейчас мы поможем нашим пингвинам наловить рыбы. Взяли кеглю – это ваша рыба, у каждого своя. Перешли на другую сторону зала, напротив своей рыбки.

1. Прокатывание мяча в цель.

(Давайте подарим эту рыбу пингвинам.)

Отправимся дальше на подводной лодке.

       Шар волшебный, повернись,           (круговые движения вокруг своей

       В подводную лодку превратись!       оси, широко обняв мяч)

- Сели на колени, задрали люки, завели моторы, легли на мяч, включили моторы тр – тр – р… (Лежа животом на мяче, поднимая попеременно ноги.)

        Смотрите – ка, ребята,

        Чудесная страна,

        Зверей совсем невиданных

        Покажет на она.

- Куда это мы попали? (Слайд « Кенгуру»)

Правильно, кенгуру живет в Австралии. У него есть сумка – карман, в котором живет Кенгуренок.

2. Прыжки на фитболе с продвижением вперед.

- Наше путешествие продолжается.

          Шар волшебный, повернись,

          В вертолетик превратись!

(Лежа животом на мяче, вращение вокруг своей оси)

-Вот это красота! Что это? Пустыня! (Слайд «Верблюд»)

            А в Азии, а в Азии

            Барханы и пески.

            И здесь лишь караванами

            Верблюдам груз вести.

Наши мячи превращаются в горы песка (барханы).

3. Ходьба на высоких четвереньках «змейкой» между барханами, с мешочком на спине.

- Как жарко в пустыне! Правда ребята? Так хочется опять поплавать в море.

              Покрутились, покрутились,

              В теплом море очутились!

4. Подвижная игра «Дельфины»

Дыхательные упражнения: «Надуем красивый парус»

     Много частей света мы повидали.

     А теперь пора домой,

     В край чудесный наш родной.

- Ребята, давайте полетим домой на ковре – самолете. Сядем в круг в позе «лягушка», возьмемся за руки. Не упадите с мяча. (Упражнения асаны)

                    Раз, два, три, четыре, пять,

                    Начал наш ковер взлетать.

                    Над полями, над лесами,

                    Над глубокими морями.

                    Мы быстрее ветра мчимся,

                    Где же с вами приземлимся?

- Ну вот мы с вами и дома.

Давайте сядем в позу «бабочка»

Ребята, кому понравилось наше путешествие?

А что стало с вашим настроением?

У меня остался фрагмент ковра – самолета, но только все узоры с него разлетелись. Это не беда, мы сейчас его украсим. У нас в зале есть маленькие нарисованные мячики. Одни грустные, а другие веселые. Выберите такой, который передает ваше настроение сейчас и украсьте им наш коврик. (Поместить коврик на мольберт). Вы запомнили, как зовут моего лучшего друга? Фитбол! Я надеюсь, что он стал и вашим лучшим другом. Согласны? А я благодарю вас, ребята. Именно физические нагрузки в сочетании с отдыхом, делают наш организм выносливым, сильным, здоровым. Теперь мы с вами настоящие ЗДОРОВЯЧКИ.