Досуг "Весёлая зарядка"
материал (средняя группа) на тему

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА

Задачи: приобщать детей к регулярным занятиям физкультурой; развивать творческие способности в придумывании упражнений для утренней зарядки; воспитывать дух соревновательности, уважительное отношение друг к другу.

1.Вступлени «Для чего нужна зарядка».

Инструктор. Состязание, ребятки, мы начнём сейчас с зарядки!

                        Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка –

                        Чтобы силу … (развивать) и весь день не … (уставать).

                        Если кто – то от зарядки убегает без оглядки, -

                        Он не станет нипочём настоящим … (силачом!)

П. Синявский

- Самая весёлая зарядка получается под нашу любимую песенку «Каждый делает зарядку» (муз. Ю. Чичкова, слова Я. Халецкого). Ребята, во время запева двигайтесь произвольно, кто, как хочет, а на припев вы должны повернуться ко мне лицом, договорились? Приготовиться! (Музыкальное вступление). Пойте все вместе:

Каждый день у нас, ребятки,

Начинается с зарядки!

Припев. Руки в стороны и вниз, все присели, поднялись.

                И девчонки, и мальчишки побежали все вприпрыжку.

(Выполняют вместе с инструктором).

Сделать нас сильней намного

Упражнения помогут!

Припев.

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура!

Припев.

И, конечно, очень важно,

Чтоб зарядку делал каждый!

Припев.

Инструктор. – Нам лениться не годится. Помните, ребятки, -

                           Даже звери, даже птицы делают зарядку.

Дети. – Как?

Инструктор. – А вот так!

Игра – упражнение «У всех своя зарядка»

 - Раз – присядка, два – прыжок.

И опять присядка,

А потом опять прыжок –

Заячья зарядка! Покажите как?

Каждый ребёнок по – своему делает «заячью» зарядку.

- Птичка скачет, словно пляшет,

Птичка крылышками машет.

И взлетает без оглядки –

Это птичкина зарядка! Так сумеете?

Дети показывают движения.

- А щенята, как проснутся,

Очень любят потянуться,

Обязательно зевнуть,

Ловко хвостиком махнуть!

Как?

Дети показывают движения.

- А котята спинки выгнут

И неслышно с места прыгнут,

Перед тем как прогуляться,

Начинают умываться.

Как?

Дети показывают движения.

- Ну, а мишка косолапый

Широко разводит лапы,

То одну, то обе вместе,

Долго топчется на месте,

А когда зарядки мало,

Начинает всё сначала.

Как?

Дети показывают придуманные ими движения.

- Белки скачут очень быстро,

Машут хвостиком пушистым,

Целый час играют в прятки,

Это беличья зарядка!

Так сумеете?

Каждый ребёнок по – своему делает эту зарядку.

Инструктор. – Все дышите! Не дышите! Всё в порядке. Отдохните!

                           Вместе руки поднимите! Превосходно! Опустите!

                           Наклонитесь! Разогнитесь! Встаньте прямо! Улыбнитесь.

Игра «Весёлый танец»

Знаю я весёлый танец, научить я вас берусь,

Друг за другом быстро встанем,

Вспомним, как шагает гусь …

На поляне под цветами закружились мотыльки,

Вот и мы кружиться станем, и проворны, и легки.

Скачут зайки по лужайке через мостик и в лесок.

Мы попрыгаем, как зайки, прямо, вбок, наискосок.

Ходит аист по болоту и лягушек ищет он,

Вправо, влево повороты, раз – поклон и два наклон.

Дети выполняют движения в соответствии со словами.

Инструктор. – А  сейчас мы с вами ещё станцуем танец, только на дисках «Здоровье».

Танец «На полянке зайки танцевали»

(автор: А. Чугайкина, аранжировка: Т. Нагибина)

Инструктор. – Чтоб расти и закаляться не по дням, а по часам.

                            Всем зарядкой заниматься, заниматься надо нам!

Литература

1.Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно – методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры / авт. – сост. О. М. Литвинова. – Волгоград: Учитель, 2007. – 165 с.

2.Глазырина Л. Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Пособие для педагогов дошк. учреждений. – М.: Гуманит изд. центр ВЛАДОС, 1999. – 120, 151 с.