Сценарий физкультурного досуга «Жили-были Ох и Ах»
материал (средняя группа)

Сценарий физкультурного досуга «Жили-были Ох и Ах»

Возрастная группа: средняя группа (4–5 лет).
Цель: создание положительного эмоционального настроя, привлечение детей к здоровому образу жизни через игровую деятельность.
Оборудование: 2 больших мяча, 6–8 обручей, 2 корзины, малые мячи или кубики по количеству детей, «витаминки» (конфеты или яблоки) для награждения.

Ход мероприятия

1. Вводная часть (Встреча героев)

Дети заходят в спортивный зал под весёлую маршевую музыку и строятся в шеренгу.

Ведущий: Ребята, сегодня у нас необычный день! Мы отправимся в сказочную страну, где живут два друга. А вот и один из них!

(Под весёлую музыку, высоко поднимая колени, вбегает Ах. В руках у него султанчики или флажки).

Ах:
Привет, ребята! Я — весёлый, шустрый Ах!
Я не ведаю про страх!
Люблю бегать и скакать,
И в обиду не давать!
Давайте все вместе скажем: «Ах!»
Дети: Ах!

(Под грустную, медленную музыку, шаркая ногами и вздыхая, входит Ох. На нём тёплый шарф, в руках — подушка).

Ох:
Ох, спина моя болит...
Ох, и горлышко першит...
Не хочу я соревноваться,
Лучше на боку валяться.
Ох-ох-охонюшки…

Ведущий: Здравствуй, Ох! Почему ты такой грустный и укутанный? Ведь на улице так хорошо!
Ох: Да всё мне не так. И ноги не ходят, и ручки не держат. Ох…
Ах: Эх ты, Ох! Это всё потому, что ты зарядку не делаешь и спортом не занимаешься! Посмотри на наших ребят из средней группы. Они сильные, ловкие и здоровые!
Ох: Не верю! Они, небось, тоже только на диване сидят.
Ведущий: А вот и нет! Ребята, покажем Оху нашу весёлую разминку?

2. Разминка с Ахом

Дети встают врассыпную по залу.

Ах: Повторяй за нами, Ох!
(Музыкально-ритмическая гимнастика под любую динамичную детскую песню, например, «Солнышко лучистое любит скакать»).

• Упражнение 1: «Потягушки». Руки вверх, потянуться на носочках. (Ах выполняет легко, Ох роняет подушку и охает).
• Упражнение 2: «Повороты». Руки на пояс, повороты влево-вправо.
• Упражнение 3: «Приседания». Пружинки.
• Упражнение 4: «Прыжки». Легкие прыжки на двух ногах.

Ох: (вытирает пот со лба) Ох, как жарко стало! И шарф мне больше не нужен! (Снимает шарф). Оказывается, двигаться — это приятно!

3. Основная часть (Эстафеты)

Ведущий: Ну что, Ох, размялся? А теперь пришло время соревнований. Дети делятся на две команды! Команда Аха и команда Оха.

(Дети делятся на две колонны. Ох становится во главе одной команды, Ах — во главе другой).

Эстафета 1: «Весёлый мяч»

• Задача: Докатить большой мяч двумя руками по полу до ориентира (конуса), обойти его, взять мяч в руки, прибежать назад и передать следующему.
• Ох сначала катит мяч медленно, но команда его активно поддерживает, и он ускоряется.

Эстафета 2: «По кочкам через болото»

• Задача: Перед каждой командой лежат по 3–4 обруча («кочки»). Нужно прыгать на двух ногах из обруча в обруч, добежать до флажка и вернуться бегом по прямой.

Игра на внимание: «Ах и Ох»

Дети встают в круг. В центре — Ах и Ох.
Ведущий: Если я поднимаю зелёный флажок, вы громко кричите «Ах!» и хлопаете в ладоши. Если поднимаю красный — кричите «Ох!» и хватаетесь за голову.
(Ведущий путает детей, меняя флажки. Ох тоже путается и смеётся вместе с детьми).

Эстафета 3: «Помоги Оху собрать витамины»

• Задача: На полу рассыпаны малые мячи или кубики. У каждой команды на финише стоит пустая корзина. Каждый ребёнок по очереди берет один «витамин», бежит по прямой, кладет его в корзину своей команды и возвращается назад.

4. Заключительная часть

Дети строятся в круг.

Ох:
Ох, спасибо вам, друзья!
Приободрился сильно я!
Больше я стонать не буду,
Про болезни я забуду!
Буду спортом заниматься,
Бегать, прыгать, закаляться!

Ах: Молодец, Ох! Ты стал настоящим спортсменом — весёлым и бодрым!
Ведущий: Ребята, вы отлично справились со всеми заданиями и помогли Оху полюбить физкультуру. За вашу ловкость и дружбу наши герои приготовили для вас полезные угощения.

(Ах и Ох выносят корзину с настоящими яблоками или соками и раздают детям).

Ах и Ох вместе: До свидания, ребята! До новых спортивных встреч!
Под весёлую маршевую музыку дети делают круг почёта по залу и возвращаются в группу.