Проект "Сегодня мы вместе, а завтра я сам"
методическая разработка

Бычкова Елена Анатольевна

«От того, как прошло детство, кто вёл ребенка за руку в детские годы,

 что вошло в его разум и сердце из окружающего мира –

от этого в решающей степени зависит,

каким человеком станет сегодняшний малыш».

В. А. Сухомлинский

Цели  проекта: оказание помощи родителям по вопросу подготовки детей к школе в процессе совместной деятельности.

Целевая группа:

  • Родители, дети;
  • педагоги ДОУ;
  • специалисты  начальной школы (учитель, психолог)
  • Логопед;
  • Педиатр.

Планируемая деятельность по  проекту

планирование мероприятий с учетом цели, с вовлечением родителей, и детей, специалистов в совместной деятельности.

Ожидаемые результаты реализации проекта:

Участники проекта смогут обменяться положительным опытом подготовки ребенка к школе. Получить ответы на многие вопросы, связанные с предстоящим обучением.

Родители :

уточнят и пополнят знания: о современной школе, о новых требованиях федерального государственного стандарта к детям, поступающим в школу, о возрастных психофизиологических особенностях 6-7 летных детей, о способах подготовки детей к обучению, повысят свою компетентность в отношении знаний особенностей развития своего ребенка;

смогут своевременно проконсультировать по насущной проблеме со специалистами (психологом, логопедом, педагогом).

Педагоги и специалисты:

Активное участие родителей в образовательном процессе ДОУ

получат необходимую и дополнительную информацию о детях и их родителях для дальнейшего сопровождения их в образовательном процессе;

Дети:

получат дополнительные знания о школе, освоят новые виды совместной деятельности с родителями.

Скачать:


Предварительный просмотр:

«От того, как прошло детство, кто вёл ребенка за руку в детские годы,

 что вошло в его разум и сердце из окружающего мира –

от этого в решающей степени зависит,

каким человеком станет сегодняшний малыш».

В. А. Сухомлинский

Цели  проекта: оказание помощи родителям по вопросу подготовки детей к школе в процессе совместной деятельности.

Целевая группа:

Родители, дети;

педагоги ДОУ;

специалисты  начальной школы (учитель, психолог)

Логопед;

Педиатр.

Планируемая деятельность по  проекту

планирование мероприятий с учетом цели, с вовлечением родителей, и детей, специалистов в совместной деятельности.

Ожидаемые результаты реализации проекта:

Участники проекта смогут обменяться положительным опытом подготовки ребенка к школе. Получить ответы на многие вопросы, связанные с предстоящим обучением.

Родители :

уточнят и пополнят знания: о современной школе, о новых требованиях федерального государственного стандарта к детям, поступающим в школу, о возрастных психофизиологических особенностях 6-7 летных детей, о способах подготовки детей к обучению, повысят свою компетентность в отношении знаний особенностей развития своего ребенка;

смогут своевременно проконсультировать по насущной проблеме со специалистами (психологом, логопедом, педагогом).

Педагоги и специалисты:

Активное участие родителей в образовательном процессе ДОУ

получат необходимую и дополнительную информацию о детях и их родителях для дальнейшего сопровождения их в образовательном процессе;

Дети:

получат дополнительные знания о школе, освоят новые виды совместной деятельности с родителями.

Постановка проблемы

 

            Выбранное нами направление деятельности детского сада не явились для нас случайными, это результат анализа социокультурных условий микрорайона, заказа родителей, школы и государства. Одним из непременных условий воспитания ребенка в ДОУ является взаимодействие с семьями воспитанников. Мы глубоко убеждены, что, только взаимодействуя с родителями, можно добиться результатов воспитания и обучения детей, подготовки их к школе, причем наше взаимодействие мы рассматриваем как социальное партнерство, что подразумевает равное участие в воспитании ребенка, как детского сада, так и семьи.

              Не секрет, что у родителей, приход ребёнка в первый класс вызывает опасение, страх, вопросы: В каком возрасте лучше начать систематическое школьное обучение: в шесть или в семь лет? По какой программе обучать ребенка?  Справится ли он со школьной нагрузкой, сможет ли хорошо учиться? Как подготовить ребенка к школе? Найдёт ли друзей в новом коллективе?  Как сложатся отношения с учителем? Эти вопросы беспокоят родителей и педагогов, будущих первоклассников, с этими вопросами они обращаются к практическим психологам и школьным специалистам. Озабоченность родителей и педагогов понятна: ведь от того, насколько успешным будет начало школьного обучения, зависит успеваемость ученика в последующие годы, его отношение к школе, учению и, в конечном счете, благополучие в его школьной и взрослой жизни. Вызывает тревогу тот факт, что в последнее время в категорию слабоуспевающих и неуспевающих учащихся часто попадают внешне благополучные дети, имеющие достаточно высокий уровень умственного развития и овладевшие навыками чтения и счета еще до школы. Это происходит отчасти потому, что далеко не все занятия родителей с детьми предполагают формирование необходимых для школьного обучения качеств, которые прямо или опосредованно определяют успешность освоения знаний на ранних этапах обучения. К сожалению, не все родители учитывают, что понятие "готовность к обучению в школе" включает в себя 3 составляющие (физиологическую, психологическую и социальную или личностную), которые тесно взаимосвязаны, недостатки в формировании любой из них, так или иначе, сказываются на успешности адаптации и дальнейшего обучения в школе. Именно поэтому данный проект предполагает повышение родительской компетентности в отношении знаний, составляющих готовность ребенка к школе, особенностей периода адаптации и создания совместными усилиями семьи и школы условий для успешности ребенка.

            В нашем посёлке достаточно образовательных служб, где родители могут проконсультироваться по вопросам готовности ребёнка к школе: школа, методическая служба детского сада, Внешкольный центр (предшкольная подготовка детей), найти рекомендации в литературе, интернете, но мы знаем, нет готовых рецептов воспитания, которые можно взять и "приложишь" к своему ребенку, надо хорошо знать особенности и понимать внутренний мир своего ребёнка.. Для работы с родителями мы отобрали очень интересный и необходимый материал и старались разнообразить формы работы с родителями.

        Дошкольный возраст характеризуется тесной эмоциональной привязанностью к родителям, причем не в виде зависимости от нее, а в виде потребности в любви. Самым лучшим профилактическим средством могут стать хорошие отношения родителей с детьми, пониманием его проблем и переживаний.

            Важно, чтобы  родители не только овладели психолого-педагогической информацией, но и могли грамотно ее использовать в семейном воспитании, учитывая индивидуально-личностные особенности своего ребенка. На помощь родителям  и детям придём мы -воспитатели, учителя, логопеды, психологи, врачи-  специалисты-профессионалы,  заинтересованные и доброжелательные собеседники.

Основные достижения

       Нашему муниципальному дошкольному образовательному учреждению № 12 “Солнышко”-38 лет.  Под  руководством Белькеевой И.Б –заведующей детского сада , Бычковой Е.А. – старшего воспитателя, коллектив выстраивает работу с родителями, ориентируясь на особенности открытости ДОУ в новых социальных условиях.

         Еще до поступления ребенка в ДОУ устанавливаются первые контакты между семьями и нашим детским садом. Приглашаем родителей с детьми посетить наш детский сад  и познакомиться с развивающей средой, особенностями работы ДОУ. Педагоги проводят анкетирование, с целью больше узнать о семье, семейных традициях, индивидуальных особенностях ребёнка.

Дальнейшее взаимодействие родителей и персонала походит в процессе:

Ежедневных непосредственных контактов, когда родители приводят и забирают ребенка;

Неформальных бесед о детях или запланированных встреч с родителями воспитателями или специалистами, чтобы обсудить достигнутые успехи, независимо от конкретных проблем;

Ознакомления родителей с информацией, подготовленной специалистами и воспитателями, об их детях;

Посещения родителями учреждения для наблюдения ими деятельности детского сада или, чтобы увидеть, как занимается их ребенок (“День открытых дверей”);

Участия в праздничных и досуговых мероприятиях детского сада и совместной деятельности с детьми;

       Вся система работы в нашем учреждении направлена на принятие семьи как первого и самого главного действующего лица в воспитании и образовании ребенка.  Для знакомства родителей со структурой и спецификой проведения занятий, условиями пребывания детей в ДОУ проводим “День открытых дверей”, и не один день, учитывая сложившуюся тенденцию занятости родителей.  Эта форма работы нравится родителям, так как позволяет увидеть реальные достижения каждого ребенка, научиться самим некоторым приемам и методам работы с детьми.

             Для предоставления родителям более конкретной для данной группы информации о ДОУ, о программе, по которой работает эта группа, направлении работы, информации о сотрудниках, режиме работы и др., в раздевалке каждой группы имеется “Визитная карточка группы”. Ежегодно педагоги ДОУ планируют консультации, практикумы, с участием детей и приглашением специалистов по вопросам развития и воспитания детей по темам: «Проблемы речевого развития дошкольников», «Организация физкультурно-образовательной работы в ДОУ», «Если ребёнок не слушается», «Как подготовить ребёнка к школе».

          Интересно и живо прошёл конкурс «Мама, папа я, спортивная семья», семьи соревновались в смекалке, ловкости, быстроте. Когда родители на глазах у детей демонстрируют свое умение бегать, прыгать, соревноваться, это полезно детям, так как создает хороший эмоциональный настрой, дарит огромную радость от взаимного общения. Победителей отметили призами. Традицией стало проведение «Новоселья» в группах, где воспитатели планируют совместные игры, конкурсы, чаепитие. За чашкой чая родители общаются, наблюдают за играми детей, воспитатель рассказывает забавные истории из жизни группы и их детей. Как и положено, на новоселье, на этот праздник все приходят с подарками: дети готовят концерт, взрослые дарят им игрушки, игры, развивающие пособия. Участие родителей в праздниках, стало традицией детского сада, они выступают в качестве конкурсантов, участников, зрителей. Родители имеют возможность наблюдать своего ребенка в коллективе сверстников, оценить его артистическую, интеллектуальную и физическую подготовку.

        На выпускном вечере мы услышали много хороших слов о работе детского сада. Выдержки из отзывов семей воспитанников:  «Я  удовлетворена работой  педагогов в садике, спокойна за подготовку ребенка к школе” «Ребёнок с огромным желание посещает детский сад, любит свою воспитательницу», «Мы рады, что дети посещали именно этот сад, и ходили именно к этому воспитателю», «В нашем садике самые «солнечные» воспитатели».

        Опыта работы по проектам у нас нет, но у нас есть  профессиональные знания, необходимая методическая и педагогическая литература по теме, опытные воспитатели, мы работаем в тесном взаимодействии со школой, центром коррекции и развитии ребёнка, Внешкольным центром, а самое главное у нас есть желание.

             В нашем проекте могут принимать участие не только семьи нашего детского сада но и все желающие дошколята и их родители.

Цель проекта:  вовлечение семьи в воспитательно-образовательный процесс с целью улучшения эмоционального самочувствия детей, обогащения воспитательного опыта родителей, повышение их родительско-педагогической компетентности в области подготовки дошколят к школе.

Участники проекта

Примет участие в реализации проекта:

Бычкова Е.А. методист  МДОУ д\с №12

Фисенко Н.В. –музыкальный руководитель МДОУ д\с №12

Шапошникова Н.В.- воспитатель подготовительной группы

Дымченко Т.С. –воспитатель подготовительной группы

Принимать участие в мероприятиях будут:

Психолог (дошкольный, школьный)

Учитель

Логопед

Педиатр и др специалисты.

 Участники мероприятий.

Родители и дети 6-7 лет

Родители дошкольников и младших школьников, педагоги и специалисты дошкольных образовательных учреждений и начальной школы.

Количество планируемых участников- 30 человек

Родители, Дети, специалисты

Описание деятельности в ходе проекта

При проведении мероприятий участники проекта будут придерживаться данного кодекса:

«Первичный кодекс проекта»:

предмет дискуссии – дети и способы взаимодействия с ними родителей;

все члены группы имеют право на свободное участие в дискуссии, лишенной формализма и рутины;

ведущий не является абсолютным авторитетом, единственным источником информации и суждений, которые обязательно должны быть приняты всеми членами группы.

         Содержание мероприятий построено на материале рекомендаций для работы с детьми старшего дошкольного возраста, с целью использования родителями с детьми дома. Тематика мероприятий подобрана  таким образом, чтобы были рассмотрены вопросы, которые в большей степени вызывают у родителей затруднения. В основе каждого мероприятия  совместная деятельность родителей с детьми,  коммуникативные игры.

          Проведение мероприятий будет проводиться два раз в месяц, в пятницу (субботу). Длительность мероприятий  до 2 часов  (в зависимости от мероприятия.

          Каждое мероприятие начинается с постоянного ритуала («Волшебный клубочек», «Дружба начинается с улыбки», «Комплименты»), чтобы участники могли настроиться на совместную деятельность, общение.  Занятия проводятся в кругу, главное для нас на каждом занятии эмоциональное раскрепощение, активность каждого участника. И заканчиваться занятия будут тоже ритуалом («Круг друзей», «Солнечные лучики»), показать, что занятие закончено, с другой стороны, показать, что участники готовы к конструктивному общению в группе и дома.

1. Заседание участников проекта

знакомить слушателей с планом работы по проекту, провести анкетирование по вопросу «Что я знаю о подготовке ребёнка к школе»

проведение рисуночного теста с детьми «Моя семья»

2.«Давайте познакомимся»,

Цель: знакомство участников проекта, установления эмоционального контакта.

Оборудование: видеопроектор, экран.

Ведущий проводит серию упражнений, в которых принимают участие и взрослые и дети: «Как меня зовут», «Дотронься  до..», «Ветер дует на…», игра-беседа «Узнай по описанию»

Оформление газеты (презентации): Знакомьтесь: семья…(заранее приготовить)

Участникам проекта предлагается оформить газету с фотографиями, (видеопрезентацию) высказываниями, семейными историями и тд (свободная форма), и познакомить участников со своей семьёй.(5-8 мин) на встрече.

Рисуночный тест: «Моя семья» (для детей).

3. .«Мисс мама» (конкурс, посвящённый к «Дню Матери»)

Цель: развивать у детей умение дать возможность мамам почувствовать себя самыми любимыми. талантливыми, красивыми, а детям – заботливыми помощниками.

Участники конкурса: родители, воспитатель, музыкальный руководитель.

Оборудование: музыкальный центр, театральные костюм, продукты, разделочные доски. Набор посуды.

Вопросы на смекалку,  «Собираемся на балл (изготовление элементов карнавального костюма), «Весёлые частушки», «Стань ребёнком», «Играем в сказку», «Накорми гостей( (изготовление салата»

Чаепитие.

4. Семинар-практикум для родителей

“Как подготовить ребенка к школе?”

Цель: повысить педагогическую компетентность родителей, нацелить на тесное взаимодействие с образовательным учреждением в подготовке к школе.

Оборудование: видеопроектор

План:

Семья – первая ступень в жизни человека.

Традиции, воспитательная линия членов семьи, влияющие на будущего школьника.

Роль семьи в развитии познавательной активности, эмоционально-волевой сферы детей.

Создание условий: сотрудничество, совместная деятельность, собственный пример, искренняя заинтересованность, руководство, поощрение.

Система педагогических взаимодействий детского сада и семьи.

Значение, направления, перспективы.

Готовность отдать ребенка в школу: личные требования к ребенку воспитателю, учителю…

Приглашённые: учитель начальных классов, заведующая, старший воспитатель, педагог-психолог, воспитатель группы.

В ходе семинара заведующая ДОУ отметит, насколько велика роль семьи в становлении ребенка как личности, а также, в подготовке его к школьному обучению.

Педагог-психолог обозначит роль семьи в развитии эмоционально-волевой сферы и покажет, насколько важна совместная деятельность, собственный пример и т.д. в подготовке к школе.

Воспитатель и учитель начальных классов определит  роль семьи в развитии познавательной активности.

Дадут ряд практических рекомендаций, ответив на вопрос: Чему должны учить ребенка родители, чтобы у него сформировать интерес к учебе?

Тест «Пирамида»

 Подведение итогов теста (что родители ставят на первое, второе и т. д. место)

Решение педагогических ситуаций (видеоматериал)

5. Устами младенца

Цель: дать родителю возможность увидеть своего ребёнка со стороны,  умение его высказать своё мнение по теме.

Оборудование: видеопроектор, ноутбук, видеокамера.

1. Родителям предлагается ответить на вопросы по готовности детей к школе, аналогичные вопросы задаются детям (видеозапись), затем ведущий предлагает видеоматериал с записью детских высказываний о школе, и родители сравнивают свои ответы с ответами детей.

2.«Угадай слово» (школьная тематика). Родители пытаются по объяснению ребёнка угадать слово.

3.Обсуждение педагогической ценности данного мероприятия.

6. Развитие речи и обучение грамоте детей 6-7 лет (речевой тренинг)

Цель: Познакомить родителей с игровыми упражнениями по речевому развитию детей и подготовки их к обучению грамоте.

Оборудование: зеркала на каждого ребёнка, картинки, методические пособия.

Приглашённые: логопед, воспитатель подг. группы.

Участник: родители, дети.

Консультация логопеда, практические игры с детьми и родителями.

7. Конкурс “Музыкальная семейка”(6 семей)

Цель: способствовать взаимному эмоциональному расположению между участниками, развивать творческие способности, :воображение, чувство ритма, творчество, внимание, мышление, качества, необходимые для развития ребёнка – школьника.

Оборудование: музыкальный центр, музыкальные инструменты, театральный реквизит.

Участники проекта (родители, дети, музыкальный руководитель, воспитатель)  будут соревноваться в умении петь, танцевать, и преображаться в сказочных героев, отличать музыкальные инструменты играть на них.
задание) .Конкурсантов ждут испытания:
  Угадай мелдию», «Семейный танец», «Семейный оркестр», «Музыкальный клип»,Массовые танцы  «Буги-вуги», «Танец-сидя», «Лавата»“

Награждение победителей и участникам: музыкальные игры, инструменты (балалайка, гитара, гармошка, металлофон).

8. Консультация: Профилактика школьных страхов «А если Я не справлюсь…»

Консультация дошкольного психолога

9. КВН «Играя, развиваемся»

Цель

Познакомить родителей с методами и приёмами речевого развития, в игровой форме;

В процессе игры у дошкольников:

Расширять и активизировать словарь .

Совершенствовать монологическую, диалогическую речь, её интонационную выразительность. Активизировать мышление с помощью развивающих, дидактических игр.

Создать у детей эмоционально-позитивный настрой.

Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи, коллективизма, дух соревнования.

Оборудование: мольберт, набор букв, дидактические пособия (“Речецветик”, “Цепочка слов”, “Как зовут детей?”), маркерные  доски, призы, музыкальный центр.

Участники: воспитатель, родители, дети, логопед

Подготовка: заранее участники проекта (дети и родители)  делятся на две команды, обсуждают название, выбирают капитана, придумывают девиз, изготавливают эмблемы.

Конкурсные испытания: “Приветствие” “Загадки и отгадки хором”.Разминка. Игра “Наоборот”. (Вопросы задаются поочередно одной и другой команде). “Конкурс грамотеев”,Зашифрованные слова”.“Конкурс капитанов“Игра со зрителями”. По окончании музыкальной паузы объявляются результаты КВН, проводится награждение

10. Практикум: «Готовим к школе... родителей»

Цель: способствовать взаимному эмоциональному расположению между участниками, зарождению доверия; дать опыт родителям и педагогам опыт игрового взаимодействия друг с другом,  представления  об особенностях работы детского сада в подготовительной группе.

1.Встреча начинается с экскурсией по подготовительной группе, с комментариями воспитателя и детей. Назначением той или иной зоны (игровой, учебной и тд), пособия, наглядности.

2.Тренинговая часть встречи.

Проводятся игровые упражнения: придумывания метафоры семейной жизни на пороге школьного обучения ребёнка:

Игра с мячом в кругу «Закончи фразу».(с родителями) С поступлением ребёнка в школу я мечтаю, чтобы… С началом школьной жизни ребёнок всё больше становится.. и тд

Рисование детей на тему «Моя школа»

Придумывание родителями в парах какой-либо развивающей игры из предметов домашнего обихода: крупа, верёвка, газета,  и тд.

3.Обмен мнениями о составляющих общения-диалога.

4.Вручение родителям памятки «Первые шаги по выбору школы»

11. Семейный спортивный праздник «Папы и дочки, мамы и сыночки».

Цель: Развивать у участников соревновательных дух, физические качества: ловкость, быстроту, смекалку, выносливость.

Оборудование: мячи, кольцеброссы, туннель (2шт.)

Спортивное соревнование между командами (родители с детьми).

Количество участников: 4 семьи, ведущий, сказочный персонаж «Карлсон» (воспитатель)

Эстафета «Сороконожка». Эстафета «Проскачи в обруч» Эстафета «Удержи равновесие». Эстафета «Кто сильнее»,  Эстафета «Полоса препятствий» Конкурс «Мудрости - премудрости». Эстафета «Удержи мяч головой». Эстафета «Проползи в туннели». «Допрыгай на мяче»

Вручаются «Благодарности» всем участникам соревнований.

12. Консультация: Как выбрать школьную  программу?

Приглашённые: учителя разных школ. Каждый учитель рассказывает о школьной программа. Дискуссия.

13.  Игра - практикум: Играем в выдающихся математиков

Цель: побуждать родителей к участию в образовательной работе детского сада; формировать интерес к интеллектуально-познавательному общению с ребенком; знакомить с содержанием образовательной работы по математике, игровыми способами развития навыков счёта, логического мышления, воображения.

Оборудование: сётные палочки, конфеты, орешки, нарисованные на листе круги, квадраты и тд.

В игровой форме, привлекаем внимание ребёнка к таким предметам, которые в обычных условиях их не интересует. Их можно включить в игровое пространство. Вместе с родителями, в игре, дети решают учебные задачи: «Посчитаем», «У кого больше..», «Назови число», «Что выше» и тд. Эти игры можно назвать домашними.

14. Консультация: «Как помочь ребёнку сохранить здоровье»..

Обсуждение вопроса о сохранении здоровья ребёнка в первые школьные годы

Приглашённый: педиатр.

15. Презентация канцтоваров: «Это нужно для школы».

Цель: познакомить родителей с канцелярскими товарами необходимыми к школе, их практичность, качество.

Приглашённые: продавец магазина канцтоваров

                               учитель начальных классов (эксперт)

Презентация канцелярских товаров продавцом.

Ведущий предлагает детям выбрать то, что он с собой возьмёт в школу (школьные принадлежности, с различным оформлением), а затем предлагает поиграть родителям.

Беседа учителя с детьми и родителями, о целесообразности выбранного товара.

.

Приглашённые: учителя разных школ.

16. Заседание участников проекта

Провести повторное анкетирование по вопросу «Что я знаю о подготовке ребёнка к школе».

Дискуссия на тему: Проект это хорошо или плохо?

Повторное проведение рисуночного теста с детьми «Моя семья»

Предложения по улучшению работы проектной группы.

       Информация о работе проектной группы будет представлена на стенде «Сегодня мы вместе, а завтра я сам», где родители могут ознакомиться с материалами проекта (план мероприятий, расписание занятий, консультации, рекомендации по проблеме, фотовыствка)

Ожидаемые результаты

Ожидаемый результат

Индикаторы оценки результатов

Повысился уровень овладения родителями необходимых умений и навыков по подготовке детей к школе.

Анкетирование

Улучшились показатели адаптации первоклассников к школе.

Положительный результат психологического тестирования первоклассников

Возрос интерес семьи к активному включению в воспитательно-образовательный процесс ДОУ.

 

Активное участие родителей в мероприятиях ДОУ

Взаимопонимание, эмоциональный контакт в семье

Рисуночный тест «Моя семья»

Участники проекта смогут обменяться положительным опытом подготовки ребенка к школе. Получить ответы на многие вопросы, связанные с предстоящим обучением.

Родители :

уточнят и пополнят знания: о современной школе, о новых требованиях федерального государственного стандарта к детям, поступающим в школу, о возрастных психофизиологических особенностях 6-7 летных детей, о способах подготовки детей к обучению, повысят свою компетентность в отношении знаний особенностей развития своего ребенка;

•смогут своевременно проконсультировать по насущной проблеме со специалистами (психологом, логопедом, педагогом).

Педагоги и специалисты:

•получат необходимую и дополнительную информацию о детях и их родителях для дальнейшего сопровождения их в образовательном процессе;

Дети:

•получат дополнительные знания о школе, освоят новые виды совместной деятельности с родителями

Дальнейшее развитие проекта

Данный проект будет реализоваться ежегодно, так как подготовка детей к школе является основной задачей детского сада. Приобретённое оборудование будет являться необходимым как для работы с детьми, так и с родителями. Данный проект не требует постоянных финансовых затрат.

Календарный план реализации проекта

Вид деятельности

Срок реализации проекта в месяцах

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

Заседание участников проекта №1

Тренинг «Давайте познакомимся»

х

Конкурс «Мисс мама»

х

Семинар-практикум: «Готовим детей к школе. Что это значит?»

х

«Устами младенца»

х

«Развитие речи и обучение грамоте детей 6-7 лет». (речевой тренинг)

х

Конкурс “Музыкальная семейка”

х

Профилактика школьных страхов «А если Я не справлюсь…»

х

КВН  «Играем развиваемся»

х

 Семинар-практикум «Готовим к школе... родителей»

х

Спортивный праздник «Папы и дочки, мамы и сыночки».

х

Консультация: «Как выбрать школьную  программу?»

х

Игра-практикум: «Играем в выдающихся математиков»

х

Консультация: «Как помочь ребёнку сохранить здоровье»..

х

Презентация канцтоваров: «Это нужно для школы».

х

Заседание участников проекта №2

х


Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:



xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office"

xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word"

xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml"

xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">

href="Справочная%20таблица%20«Виды%20спортивных%20упражнений%20для%20младшей%20группы%20по%20ФОП».files/filelist.xml">

href="Справочная%20таблица%20«Виды%20спортивных%20упражнений%20для%20младшей%20группы%20по%20ФОП».files/themedata.thmx">

href="Справочная%20таблица%20«Виды%20спортивных%20упражнений%20для%20младшей%20группы%20по%20ФОП».files/colorschememapping.xml">

Справочная

таблица «Виды спортивных упражнений для младшей группы по ФОП»

"Times New Roman"'>Воспользуйтесь справочной таблицей, чтобы проводить

спортивные занятия в младшей группе. В таблицы – упражнения и их

содержание в соответствии с ФОП ДО.

 style='width:114.38%;margin-left:-50.05pt;border-collapse:collapse;border:

 none;mso-border-alt:solid black .75pt;mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:

 3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

 

   

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

   

   style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>Упражнения

   

   border-left:none;mso-border-left-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

   padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

   

   style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>Содержание

   

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>Основные движения

  style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Бросание,

  катание, ловля, метание

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Катить

  двумя руками большой мяч вокруг предмета, подталкивать его сверху

  или сзади;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  скатывать мяч по

  наклонной доске;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  катить мяч друг

  другу в положении сидя, парами ноги врозь, стоя на коленях;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  катить мяч в

  воротца, под дугу в парах;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  ходить вдоль

  скамейки и прокатывать по ней мяч двумя и одной рукой;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  произвольно прокатить обруч, поймать обруч,

  который катится от педагога;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  бросать мешочек в

  горизонтальную цель двумя и одной рукой;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  подбрасывать мяч

  вверх и ловить его;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  бросать

  мяч о землю и ловить его;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  бросать и

  ловить мяч в парах;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  бросать

  одной рукой мяч в обруч на уровне глаз ребенка, с расстояния 1,5 м;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  метать вдаль;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l8 level1 lfo20'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  перебрасывать мяч

  через сетку

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Ползание,

  лазанье

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Проползти на

  четвереньках на расстояние 4–5–6 м до кегли: взять ее, встать, выпрямиться,

  поднять двумя руками над головой; по гимнастической скамейке, за катящимся

  мячом;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  проползти на

  четвереньках под 3–4 дугами высотой 50 см на расстоянии 1 м;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  ползать на

  четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  залезать

  на лесенку-стремянку или гимнастическую стенку произвольным способом без

  пропуска реек и спускаться с нее;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  пролезать под

  дугу и не касаться руками пола

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Ходьба

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Ходить в

  заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по ориентирам, по

  прямой, по кругу, обходить предметы, врассыпную, «змейкой»;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  с

  поворотом и сменой направления;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  на

  носках;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  высоко

  поднимать колени, перешагивать предметы, с остановкой по сигналу;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  парами

  друг за другом, в разных направлениях;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  с

  выполнением заданий: присесть, встать, идти дальше;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  по

  наклонной доске;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  в

  чередовании с бегом

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Бег

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21;tab-stops:list 18.25pt'>

  style='font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:

  Symbol'>·        

  Бегать

  группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21;tab-stops:list 18.25pt'>

  style='font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:

  Symbol'>·        

  по

  кругу, обегать предметы, между двух или вдоль одной линии;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  со

  сменой направления, с остановками, мелким шагом, на носках;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  в

  чередовании с ходьбой;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  убегать от

  ловящего, ловить убегающего;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  в

  течение 50–60 с;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  быстрый

  бег на дистанцию 10–15 м;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  медленный

  бег на дистанцию 120–150 м

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Прыжки

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Прыгать на

  двух и на одной ноге, на месте, с продвижением вперед на 2–3 м;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  через

  линию, вперед и, развернувшись, в обратную сторону;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  в

  длину с места не менее 40 см; через две линии на расстоянии 25–30 см;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  из

  обруча в обруч по прямой;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  через

  4–6 параллельных линий на расстоянии 15–20 см;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  спрыгивать

  с высоты 10–15 см;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  перепрыгивать через

  веревку высотой 2–5 см

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Упражнения в равновесии

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Ходить по

  прямой и извилистой дорожке шириной 15–20 см, длиной 2–2,5

  м обычным и приставным шагом;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  по

  гимнастической скамье, по ребристой доске, наклонной доске;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  перешагивать рейки

  лестницы, которые лежат на полу;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  ходить

  по шнуру, плоскому обучу, который лежит на полу, приставным шагом;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  ходить

  и выполнять задания: присесть, встать и продолжить движение;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  ходить

  на носках, с остановкой

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  auto;text-align:center;text-indent:-18.0pt;mso-list:l2 level1 lfo21'>

  style='font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:

  Symbol'>·        

 

  "Times New Roman"'>Общеразвивающие упражнения

  style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Упражнения для кистей рук,

  развития и укрепления мышц плечевого пояса

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Поднимать и

  опускать прямые рук вперед, отводить их в стороны, вверх, на

  пояс, за спину одновременно или поочередно;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  перекладывать

  предметы из одной руки в другую;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  хлопать над

  головой и перед собой;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  махать руками;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнять

  упражнения для кистей рук

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Упражнения для развития и

  укрепления мышц спины и гибкости позвоночника

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Потягиваться,

  приседать с обхватом коленей руками;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  наклоняться вперед

  и в стороны;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  сгибать и

  разгибать ноги из положения сидя;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  поднимать и

  опускать ноги из положения лежа;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнять

  повороты со спины на живот и обратно

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Упражнения для развития и

  укрепления мышц ног и брюшного пресса

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Поднимать и

  опускать ноги, которые согнуты в коленях;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  приседать с

  предметами, подниматься на носки;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выставлять ноги

  вперед, в сторону, назад

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Музыкально-ритмические

  упражнения, различные формы активного отдыха и подвижные игры

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Ритмично

  ходить и бегать под музыку по прямой и по кругу, на носках, топающим

  шагом, вперед, приставным шагом, держаться за руки;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  поочередно выставлять ноги

  вперед, на пятку, притопывать, приседать как пружинки, кружиться;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнять

  имитационные движения – разнообразные упражнения, которые раскрывают понятный

  детям образ, настроение или состояние. Например, веселый котенок, хитрая

  лиса, шустрый зайчик

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  auto;text-align:center;text-indent:-18.0pt;mso-list:l2 level1 lfo21'>

  style='font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:

  Symbol'>·        

 

  "Times New Roman"'>Строевые упражнения

  "Times New Roman"'>

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Построение 

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Строить

  детей в колонну по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  перестраивать в

  колонну по два, врассыпную, смыкать и размыкать обычным шагом, выполнять

  повороты направо и налево переступанием.

 

  data-role=phrase data-phrase-id=29>

  style='font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:

  Symbol'>·        

  Педагог выполняет вместе с детьми упражнения

  из разных исходных положений:

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  стоя,

  ноги слегка расставлены, ноги врозь;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  сидя;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  лежа

  на спине, животе, с заданным положением рук;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  с

  предметами: кубики двух цветов, флажки, кегли

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Подвижные игры

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  Педагог

  поддерживает активность детей в процессе двигательной деятельности,

  организует сюжетные и несюжетные подвижные игры;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  воспитывает

  умение действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия

  по указанию и в соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом

  и в заданном направлении, придавать своим движениям выразительность: кошка

  просыпается, потягивается, мяукает

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

Физкультурные досуги

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнять игровые

  упражнения;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  играть

  в подвижные игры, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнять

  музыкально-ритмические упражнения

 

  border-top:none;mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-alt:solid black .75pt;

  padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

День

  здоровья

 

  none;border-bottom:solid black 1.0pt;border-right:solid black 1.0pt;

  mso-border-top-alt:solid black .75pt;mso-border-left-alt:solid black .75pt;

  mso-border-alt:solid black .75pt;padding:3.75pt 7.5pt 3.75pt 7.5pt'>

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  провести

  подвижные игры на свежем воздухе;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  устроить

  физкультурный досуг;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  выполнить

  спортивные упражнения;

 

  margin-bottom:5.15pt;margin-left:18.0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-18.0pt;

  mso-list:l2 level1 lfo21'>

  mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol'>

  style='mso-list:Ignore'>·        

  организовать

  выход за пределы участка детского сада в форме прогулки-экскурсии

 

data-phrase-id=45> 



Предварительный просмотр:

Актуально на 8 окт 2023

Справочная таблица «Виды спортивных упражнений для подготовительной группы по ФОП»

Воспользуйтесь справочной таблицей, чтобы провести спортивные занятия в подготовительной группе. В таблице — упражнения и их содержание в соответствии с ФОП ДО.

Упражнения

Содержание

Основные движения

Бросание, катание, ловля, метание

  • Бросать мяч вверх, о землю и ловить его двумя руками не менее 20 раз подряд, одной рукой – не менее 10 раз;
  • передавать и перебрасывать мяч друг другу в положении сидя по-турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе;
  • прокатывать и перебрасывать друг другу набивные мячи;
  • перебрасывать мяч друг другу снизу, от груди, сверху двумя руками, одной рукой от плеча;
  • передавать мяч с отскоком от пола из одной руки в другую;
  • метать в цель из положения стоя на коленях и сидя;
  • метать вдаль, метать в движущуюся цель;
  • забрасывать мяч в баскетбольную корзину;
  • перекатывать мяч правой и левой ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу;
  • выполнять ведение мяча и продвигаться между предметами, по кругу;
  • выполнять ведение мяча с выполнением заданий: поворотом, передачей другому

Ползание, лазанье

  • Ползать на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и назад;
  • ползать на животе и на спине, отталкиваться руками и ногами;
  • влезать на гимнастическую стенку до верха и спускаться с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;
  • перелезать с пролета на пролет по диагонали;
  • пролезать в обруч разными способами;
  • лазать по веревочной лестнице;
  • выполнять упражнения на канате: захватывать канат ступнями ног, выпрямлять ноги с одновременным сгибанием рук, перехватывать канат руками;
  • влезать по канату на доступную высоту

Ходьба

  • Выполнять обычную ходьбу;
  • ходить:
    — гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед;
    — с выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад;
    — в приседе, с различными движениями рук, в различных построениях

Бег

Бегать:

  • в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками, четверками;
  • с остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками с линии на линию, из кружка в кружок;
  • высоко поднимая колени, стараясь коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук;
  • с захлестыванием голени назад;
  • с выбрасыванием прямых ног вперед;
  • на дистанцию 10 м с наименьшим числом шагов;
  • медленно до 2—3 минут;
  • быстро на дистанцию 20 м 2—3 раза с перерывами;
  • челночный бег 3×10 м;
  • наперегонки;
  • из разных исходных положений: лежа на животе, ногами по направлению к движению, сидя по-турецки, лежа на спине, головой к направлению бега;
  • со скакалкой;
  • по пересеченной местности

Прыжки

  • Подпрыгивать на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с поворотом кругом;
  • смещать ноги вправо-влево, вперед-назад, с движениями рук;
  • впрыгивать на предметы высотой 30 см с разбега в 3 шага;
  • подпрыгивать вверх из глубокого приседа;
  • прыгать на одной ноге, другой толкая перед собой камешек;
  • прыгать в длину и в высоту, с места и с разбега, на соревнование

Прыжки со скакалкой

  • Прыгать на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу;
  • бегать со скакалкой;
  • прыгать через обруч, вращая его как скакалку;
  • прыгать через длинную скакалку: пробегать под вращающейся скакалкой, прыгать через вращающуюся скакалку с места;
  • вбегать под вращающуюся скакалку — прыжок — выбегание;
  • пробегать под вращающейся скакалкой парами

Упражнения в равновесии

  • Подпрыгивать на одной ноге с продвижением вперед, другой ногой катить перед собой набивной мяч;
  • выполнять стойку на носках;
  • выполнять стойку на одной ноге, закрывать по сигналу глаза;
  • ходить:
    — по гимнастической скамейке с перешагиванием посередине палки, пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом;
    — по гимнастической скамейке и приседать на одной ноге, другую проносить прямой вперед сбоку скамейки;
    — по узкой рейке гимнастической скамейки прямо и боком;
    — по гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу и делать под ней хлопок;
  • прыгать на одной ноге вперед, удерживать на колене другой ноги мешочек с песком;
  • ходить по шнуру, опираться на стопы и ладони;
  • кружить с закрытыми глазами, остановкой и сохранением заданной позы;
  • после бега, прыжков, кружения останавливаться и выполнять элемент «ласточка»

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса

  • Поднимать и опускать руки одновременно, поочередно и последовательно вперед, в сторону, вверх, сгибать и разгибать руки;
  • сжимать пальцы в кулак и разжимать;
  • выполнять:
    — махи и рывки руками;
    — круговые движения вперед и назад;
    — упражнения пальчиковой гимнастики

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника

  • Выполнять:
    — повороты корпуса вправо и влево из разных исходных положений;
    — наклоны вперед, вправо, влево из положения стоя и сидя;
  • поочередно поднимать и опускать ноги в положении лежа на спине

Упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса

  • Сгибать и разгибать ноги, выполнять махи ногами из положения стоя;
  • держаться за опору, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках;
  • выполнять выпады вперед и в сторону;
  • приседать у стены — затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены;
  • выполнять подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп;
  • захватывать предметы ступнями и пальцами ног, перекладывать их с места на место

Ритмическая гимнастика

Музыкально-ритмические упражнения

  • Выполнять танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками;
  • поочередно выбрасывать ноги вперед в прыжке, на носок,
  • выполнять приставной шаг с приседанием и без, с продвижением вперед, назад, в сторону;
  • выполнять кружение, подскоки;
  • приседать с выставлением ноги вперед, в сторону на носок и на пятку — комбинации из 2—3 движений в сочетании с хлопками, с притопом;
  • выполнять движения рук в стороны в такт и ритм музыки

Строевые упражнения

Построение

  • Дети быстро и самостоятельно строятся в колонну по одному и по два, в круг, в шеренгу;
  • равняются в колонне, шеренге;
  • строятся из одной колонны в колонну по двое, по трое, по четверо на ходу, из одного круга в 2—3 круга;
  • выполняют расчет на первый-второй и перестроение из одной шеренги в две;
  • размыкают и смыкают приставным шагом;
  • выполняют повороты направо, налево, кругом;
  • выполняют повороты во время ходьбы на углах площадки

Подвижные игры

  • Педагог продолжает знакомить детей с подвижными играми;
  • поощряет использование детьми в самостоятельной деятельности:
    — разнообразных по содержанию подвижных игр, в том числе игр с элементами соревнования;
    — игр-эстафет, способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации движений, умения ориентироваться в пространстве

Городки

  • Бросать биты сбоку, от плеча, занимать правильное исходное положение;
  • знать 4—5 фигур, выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит

Элементы баскетбола

  • Передавать мяч друг другу, двумя руками от груди, одной рукой от плеча;
  • перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, стоя друг напротив друга и в движении;
  • ловить летящий мяч на разной высоте: на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и с разных сторон;
  • забрасывать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча;
  • выполнять ведение мяча одной рукой, передавать его из одной руки в другую, передвигаться в разных направлениях, останавливаться и снова передвигаться по сигналу

Бадминтон

Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку, правильно держать ракетку

Элементы футбола

  • Передавать мяч друг другу, отбивать его правой и левой ногой, стоять на месте;
  • выполнять ведение мяча «змейкой» между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота, играть по упрощенным правилам

Элементы хоккея без коньков — на снегу, на траве

  • Выполнять ведение шайбы клюшкой, не отрывать ее от шайбы;
  • прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой;
  • выполнять ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними;
  • забрасывать шайбу в ворота, держать клюшку двумя руками справа и слева;
  • попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения

Элементы настольного тенниса

  • Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену;
  • выполнять подачу мяча через сетку после его отскока от стола

Катание на санках

  • Выполнять игровые задания;
  • соревноваться в катании на санях на скорость

Ходьба на лыжах

  • Ходить скользящим шагом по лыжне:
    — руки за спиной на дистанцию 500—600 м в медленном темпе в зависимости от погодных условий;
    — попеременным двухшажным ходом с палками;
  • выполнять повороты переступанием в движении;
  • подниматься на горку «лесенкой», «елочкой»

Катание на коньках

  • Удерживать равновесие и принимать исходное положение на коньках на снегу, на льду;
  • приседать из исходного положения;
  • скользить на двух ногах с разбега;
  • выполнять повороты направо и налево во время скольжения, торможения;
  • скользить на правой и левой ноге, попеременно отталкиваться

Катание на двухколесном велосипеде, самокате

  • Кататься по прямой:
    — по кругу;
    — змейкой, объезжая препятствие;
    — на скорость

Плавание

  • Погружаться в воду с головой с открытыми глазами, скользить на груди и спине, двигать ногами вверх и вниз;
  • проплывать в воротца с надувной игрушкой или кругом в руках и без;
  • проплывать произвольным стилем от 10—15 м;
  • выполнять упражнения комплексов гидроаэробики в воде у бортика и без опоры

Физкультурные досуги

  • Играть в подвижные игры, в том числе игры народов России, игры-эстафеты;
  • выполнять музыкально-ритмические упражнения, импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания

День здоровья

  • Педагог организует оздоровительные мероприятия;
  • проводит физкультурные досуги и туристические прогулки

Туристические прогулки и туризм

  • Педагог проводит:
    — подвижные игры и соревнования;
    — наблюдения за природой родного края;
    — ознакомление с памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных профессий;
  • педагог учит:
    — преодолевать несложные препятствия на пути;
    — наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений;
    — ориентироваться на местности;
    — оказывать помощь товарищу;
    — осуществлять страховку при преодолении препятствий;
    — соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки

© Материал из Справочной системы «Методист детского сада»

https://1metodist.ru

Дата копирования: 08.10.2023



Предварительный просмотр:

Актуально на 8 окт 2023

Справочная таблица «Виды спортивных упражнений для средней группы по ФОП»

Воспользуйтесь справочной таблицей, чтобы провести спортивные занятия в средней группе. В таблице – упражнения и их содержание в соответствии с ФОП ДО.

Упражнения

Содержание

Основные движения

Бросание, катание, ловля, метание

  • Катить мяч между линиями, шнурами, палками длиной 2–3 м, которые расположены на расстоянии 15–20 см одна от другой;
  • огибать кубики или кегли, которые расставлены по одной линии на расстоянии 70–80 см;
  • прокатывать обруч педагогу, удерживать обруч, который катится от педагога;
  • прокатывать обруч друг другу в парах;
  • подбрасывать мяч вверх и ловить его после удара о пол;
  • бросать и ловить мяч в паре;
  • перебрасывать мяч друг другу в кругу;
  • бросать мяч двумя руками из-за головы стоя;
  • скатывать мяч по наклонной доске и попадать в предмет;
  • отбивать мяч правой и левой рукой о землю не менее пяти раз подряд;
  • подбрасывать и ловить мяч не менее 3–4 раз подряд;
  • бросать мяч двумя руками из-за головы в положении сидя;
  • бросать мяч вдаль;
  • попадать в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2–2,5 м

Ползание, лазанье

  • Ползать на четвереньках «змейкой» между расставленными кеглями, по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, с подтягиванием руками;
  • проползать в обручи, под дуги;
  • влезать на гимнастическую стенку и спускаться с нее без пропуска реек;
  • переходить по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на уровне 1–2-й рейки;
  • ползать на четвереньках с опорой на стопы и ладони;
  • подлезать под веревку или дугу и не касаться руками пола прямо и боком

Ходьба

  • Выполнять обычную ходьбу;
  • ходить в колонне по одному, в указанном направлении, с изменением темпа;
  • на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, приставным шагом вперед и по шнуру;
  • перешагивать предметы;
  • чередовать мелкий и широкий шаг, «змейкой», с остановкой по сигналу, в противоположную сторону;
  • со сменой ведущего;
  • в чередовании с бегом, прыжками;
  • приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте;
  • с разным положением рук: на поясе, в стороны, за спиной

Бег

  • Бегать в колонне по одному, на носках, высоко поднимать колени;
  • обегать предметы;
  • на месте;
  • бегать врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего места в колонне;
  • в парах;
  • по кругу, держаться за руки;
  • со сменой направляющего, менять направление движения и темп;
  • непрерывный бег 1–1,5 минуты;
  • пробегать дистанцию 30–40 м в чередовании с ходьбой 2–3 раза;
  • медленный бег на дистанцию 150–200 м;
  • бег на скорость на дистанцию 20 м;
  • челночный бег 2 × 5 м;
  • перебегать подгруппами по 5–6 человек с одной стороны площадки на другую;
  • бегать врассыпную с ловлей и увертыванием

Прыжки

  • Прыгать на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя, ноги вместе – ноги врозь, стараться достать предмет, который подвешен над головой;
  • подпрыгивать на двух ногах с продвижением вперед на 2–3 м;
  • перепрыгивать через шнур, плоский кубик высотой 5 см, через 4–6 линий на расстоянии 40–50 см;
  • выполнять 20 подпрыгиваний с небольшими перерывами;
  • прыгать в длину с места;
  • спрыгивать со скамейки;
  • бегать прямым галопом;
  • попытки выполнить прыжки с короткой скакалкой

Упражнения в равновесии

  • Ходить по доске, по скамье с перешагиванием через предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставить ногу с носка руки в стороны;
  • по доске до конца и обратно с поворотом;
  • по наклонной доске вверх и вниз;
  • стоять на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в стороны или на поясе;
  • пробегать по наклонной доске вверх и вниз;
  • ходить по доске и расходиться вдвоем на ней;
  • кружиться в одну, затем в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса

  • Основные положения и движения рук: в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед грудью;
  • перекладывать предмет из одной руки в другую;
  • сгибать и разгибать руки, выполнять махи руками;
  • сжимать и разжимать кисти рук, выполнять вращение кистями;
  • выполнять упражнения пальчиковой гимнастики;
  • выполнять повороты головы вправо и влево, наклоны головы

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника

  • Выполнять наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений стоя и сидя;
  • поочередно поднимать ноги из положения лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках

Упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса

  • сгибать и разгибать ноги;
  • отводить ноги вперед, в сторону, назад;
  • выставлять ноги на пятку или носок;
  • приседать на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны;
  • подниматься на носки и опускаться на всю ступню;
  • захватывать стопами и перекладывать предметы с места на место

Ритмическая гимнастика

Музыкально-ритмические упражнения

  • Выполнять ритмичную ходьбу под музыку в разном темпе;
  • на носках, топающим шагом, приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя;
  • выполнять подскоки по одному и в парах под музыку;
  • выставлять ноги на пятку, на носок, притопывать под ритм,
  • выполнять повороты, поочередно выбрасывать ноги;
  • двигаться по кругу и выполнять шаг с носка, ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных движений в сочетании с хлопками

Строевые упражнения

Построение

  • Строиться в колонну по одному, по два, по росту, врассыпную;
  • размыкаться и смыкаться на вытянутые руки, равняться по ориентирам и без;
  • перестраиваться из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего;
  • перестраиваться из одной колонны или шеренги в звенья на месте и в движении;
  • выполнять повороты направо, налево, кругом на месте переступанием и в движении

Подвижные игры

  • Педагог продолжает закреплять основные движения и развивать психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание выполнять роль водящего, развивает пространственную ориентировку, самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр с небольшой группой сверстников;
  • приучает к выполнению правил, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих способностей детей, придумывание и комбинирование движений в игре

Катание на санках

  • Выполнять подъем с санками на гору;
  • скатывание с горки;
  • торможение при спуске;
  • катать на санках друг друга

Ходьба на лыжах

  • Ходить скользящим шагом;
  • выполнять повороты на месте;
  • выполнять подъем на гору «ступающим шагом» и «полуелочкой»

Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате

  • Кататься по прямой;
  • по кругу с поворотами;
  • с разной скоростью

Плавание

  • Погружаться в воду с головой;
  • выполнять попеременные движения ног в воде, держаться за бортик, доску, палку;
  • играть с предметами в воде, доставать их со дна, ходить за предметом в воде

Физкультурные досуги

  • Играть в подвижные игры, игры с элементами соревнования, аттракционы;
  • выполнять музыкально-ритмические и танцевальные упражнения

День здоровья

  • Педагог проводит физкультурно-оздоровительные мероприятия;
  • прогулки;
  • игры на свежем воздухе

© Материал из Справочной системы «Методист детского сада»

https://1metodist.ru

Дата копирования: 08.10.2023



Предварительный просмотр:

Актуально на 8 окт 2023

Справочная таблица «Виды спортивных упражнений для старшей группы по ФОП»

Воспользуйтесь справочной таблицей, чтобы провести спортивные занятия в старшей группе. В таблице – упражнения и их содержание в соответствии с ФОП ДО.

Упражнения

Содержание

Основные движения

Бросание, катание, ловля, метание

  • Прокатывать мяч по гимнастической скамейке, направлять его правой и левой рукой;
  • прокатывать обруч, бегать за ним и ловить;
  • прокатывать набивной мяч;
  • передавать мяч друг другу стоя и сидя, в разных построениях;
  • перебрасывать мяч друг другу и ловить его разными способами стоя и сидя, в разных построениях;
  • отбивать мяч о пол на месте 10 раз;
  • вести мяч на расстояние 5–6 м;
  • метать в цель одной и двумя руками снизу и из-за головы;
  • метать вдаль предметов разной массы: мешочки, шишки, мячи;
  • перебрасывать мяч из одной руки в другую;
  • подбрасывать и ловить мяч одной рукой 4–5 раз подряд;
  • перебрасывать мяч через сетку, забрасывать его в баскетбольную корзину

Ползание, лазанье

  • Ползать на четвереньках, разными способами: с опорой на ладони и колени, на ступни и ладони, предплечья и колени;
  • ползать на четвереньках по прямой, толкать головой мяч на расстояние 3–4 м, «змейкой» между кеглями;
  • переползать через несколько предметов подряд, под дугами, в туннеле;
  • ползать на животе;
  • ползать по скамейке с опорой на предплечья и колени;
  • ползать на четвереньках по скамейке назад;
  • проползать под скамейкой;
  • лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом

Ходьба

  • Выполнять ходьбу обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, приставным шагом в сторону направо и налево, в полуприседе, мелким и широким шагом, перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3–4 м;
  • ходить «змейкой» без ориентиров;
  • ходить в колонне по одному и по два вдоль границ зала, обозначать повороты

Бег

  • Бегать в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на ходу в пары, звенья, со сменой ведущих;
  • с пролезанием в обруч;
  • с ловлей и увертыванием;
  • высоко поднимая колени;
  • между расставленными предметами;
  • группами, догонять убегающих и убегать от ловящих;
  • в заданном темпе, обегать предметы;
  • мелким и широким шагом;
  • непрерывный бег 1,5–2 минуты;
  • медленный бег на дистанцию 250–300 м;
  • быстрый бег на дистанцию 10 м 2–3–4 раза;
  • челночный бег 2 × 10 м, 3 × 10 м;
  • пробегать на скорость на дистанцию 20 м;
  • бегать под вращающейся скакалкой

Прыжки

  • Подпрыгивать на месте, одна нога вперед – другая назад, ноги скрестно – ноги врозь;
  • на одной ноге;
  • с хлопками перед собой, над головой, за спиной;
  • с ноги на ногу, с продвижением вперед через начерченные линии, из кружка в кружок;
  • перепрыгивать с места предметы высотой 30 см;
  • спрыгивать с высоты в обозначенное место;
  • подпрыгивать на месте 30–40 раз подряд два раза;
  • подпрыгивать на одной ноге 10–15 раз;
  • прыгать на двух ногах с продвижением вперед на 3–4 м;
  • прыгать на правой и левой, одной ноге на 2–2,5 м;
  • перепрыгивать боком невысокие препятствия: шнур, канат, кубик;
  • впрыгивать на возвышение 20 см двумя ногами;
  • прыгать в длину с места;
  • в высоту с разбега;
  • в длину с разбега

Прыжки со скакалкой

  • Перешагивать и прыгать через неподвижную скакалку высотой 3–5 см;
  • перепрыгивать через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом;
  • прыгать через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку

Упражнения в равновесии

  • Ходить по шнуру прямо и зигзагообразно, приставлять пятку одной ноги к носку другой;
  • стоять на гимнастической скамье на одной ноге;
  • подниматься на носки и опускаться на всю стопу на скамье;
  • пробегать по скамье;
  • ходить навстречу и расходиться вдвоем на доске, которая лежит на полу;
  • ходить по узкой рейке гимнастической скамейки с поддержкой;
  • приседать после бега на носках, руки в стороны;
  • кружиться парами, держаться за руки;
  • выполнять элемент «ласточка»

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса

  • Поднимать руки вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх одновременно, поочередно, последовательно;
  • махать руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя;
  • перекладывать предмет из одной руки в другую, впереди и сзади себя;
  • поднимать руки со сцепленными в замок пальцами, кисти повернуть тыльной стороной внутрь;
  • сжимать и разжимать кисти

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника

  • Поднимать руки вверх и опускать вниз у стены, касаться ее затылком, лопатками и ягодицами или лежать на спине;
  • наклоняться вперед, касаться ладонями пола, наклоняться вправо и влево;
  • поднимать ноги, сгибать, разгибать и скрещивать их из исходного положения лежа на спине

Упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса

  • Приседать, обхватывать колени руками;
  • махать ногами;
  • поочередно поднимать и опускать ноги из положения лежа на спине, руки в упоре;
  • захватывать предметы ступнями и пальцами ног и перекладывать их с места на место

Ритмическая гимнастика

Музыкально-ритмические упражнения

  • Ходить и бегать в соответствии с общим характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, пружинящим, топающим шагом, «с каблука», вперед и назад спиной, с высоким подниманием колена с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные виды галопа: прямой галоп, боковой галоп, кружение;
  • подскакивать на месте и с продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом;
  • кружиться по одному и в парах, в комбинации из 2–3 освоенных движений

Строевые упражнения

Построение

  • Строить детей по росту, поддерживать равнение в колонне, шеренге;
  • строить в колонну по одному, в шеренгу, в круг;
  • перестраивать в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении;
  • размыкать в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в стороны;
  • выполнять повороты налево, направо, кругом переступанием и прыжком;
  • ходить «змейкой», расходиться из колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в пары

Подвижные игры

  • Педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах;
  • оценивает качество движений и поощряет соблюдение правил;
  • помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость, проявлять находчивость, целеустремленность

Городки

  • Бросать биты сбоку, выбивать городок с кона 5–6 м и полукона 2–3 м;
  • знать 3–4 фигуры

Элементы баскетбола

  • Перебрасывать мяч друг другу, от груди;
  • вести мяч правой и левой рукой;
  • забрасывать мяч в корзину двумя руками от груди;
  • играть по упрощенным правилам

Бадминтон

  • Отбивать волан ракеткой в заданном направлении;
  • играть с педагогом

Элементы футбола

  • Отбивать мяч правой и левой ногой в заданном направлении;
  • вести мяч ногой между и вокруг предметов;
  • отбивать мяч о стенку;
  • передавать мяч ногой друг другу на 3–5 м;
  • играть по упрощенным правилам

Катание на санках

  • Кататься по прямой;
  • со скоростью;
  • с горки;
  • выполнять подъем с санками в гору;
  • кататься с торможением при спуске с горки

Ходьба на лыжах

  • Ходить по лыжне на расстояние до 500 м;
  • скользящим шагом;
  • выполнять повороты на месте направо и налево с переступанием;
  • выполнять подъем на склон прямо «ступающим шагом», «полуелочкой» прямо и наискось с соблюдением правил безопасного передвижения

Катание на двухколесном велосипеде, самокате

  • Кататься по прямой;
  • по кругу, с разворотом, с разной скоростью;
  • с поворотами направо и налево, соблюдая правила безопасного передвижения

Плавание

  • Плавать с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в воде, держась за опору;
  • ходить по дну вперед и назад, приседать, погружаться в воду до подбородка, до глаз, опускать лицо в воду, приседать под водой, доставать предметы, идти за предметами по прямой в спокойном темпе и на скорость;
  • скользить на груди, плавать произвольным способом

Физкультурные досуги

  • Выполнять спортивные и гимнастические упражнения;
  • играть в подвижные и спортивные игры

День здоровья

  • Выполнять оздоровительные упражнения;
  • педагог организует туристические прогулки и экскурсии

Туристические прогулки и экскурсии

  • Педагог организует для детей непродолжительные пешие прогулки и экскурсии с постепенно удлиняющимися переходами – на стадион, в парк, на берег моря;
  • педагог формирует представления о туризме как виде активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного края;
  • оказывает помощь в подборе снаряжения для туристской прогулки, организует наблюдение за природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий;
  • организует с детьми разнообразные подвижные игры во время остановки

© Материал из Справочной системы «Методист детского сада»

https://1metodist.ru

Дата копирования: 08.10.2023


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Программа "Завтра в школу!"

Родителей и педагогов всегда волнует вопрос, как обеспечить полноценное развитие ребёнка в дошкольном возрасте, как правильно подготовить его к школе. Современная школа требует от детей, посту...

Завтра будет уже поздно...

Автор: Заушицина Людмила Константиновна, воспитатель первой квалификационной категории, МДОУ «ЦРР-ДС «Улыбка», город Абаза, республика Хакасия.      Очень многие р...

Сегодня мы дошкольники, а завтра будем школьники!

Интеллектуальная игра для детей и родительной подготовительной к школе группы....

Фестиваль конструирования - проект "Москва вчера, сегодня, завтра"

В течение месяца наша группа вела работу по созданию мини-музея «Моя Россия». Цель данного проекта - знакомство детей с историей, культурой, природными особенностями нашей страны, воспитание патриотиз...

Фестиваль конструирования "Москва вчера, сегодня, завтра"

Автор сайта со своими детьми принимала участие в Фестивале конструирования.  Проект "Триумфальная арка". Материал: конструктор LEGO....

Проект "Сегодня - мы вместе, завтра - я сам" в подготовительной к школе группе

Цели  проекта: оказание помощи родителям по вопросу подготовки детей к школе в процессе совместной деятельности.Вовлечение семьи в воспитательно-образовательный процесс с целью улучшения эмоциона...

Презентация. Сегодня мы вместе, а завтра я сам

Презентация  работа с родителями по подготовке детей к школе....