ПРОГРАММА «Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов»
методическая разработка

Государственное дошкольное образовательное учреждение                                                                                  Центр развития ребенка - детский сад№38 Красносельского района                                Санкт-Петербурга

ПРОГРАММА

«Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов»

Программа разработана педагогами-психологами:

                                                                                     Воробьевой Н.А.

                                                                                         Черноситовой Т.А.

Санкт-Петербург

2017

Актуальность.

Термин «эмоциональное выгорание» (burnout) был введен в научный обиход в 1974 году для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с людьми в эмоционально нагруженной атмосфере (профессии типа «человек-человек»).

Выгорание рассматривается как трехкомпонентная конструкция, включающая эмоциональное истощение, деперсонализацию и редукцию личных достижений. Эмоциональное истощение проявляется в таких симптомах, как сниженный эмоциональный тонус, опустошение и усталость, утрата интереса к окружающему, эмоциональное пресыщение (отвращение к деятельности), депрессия, агрессивные реакции. Деперсонализация характеризуется обезличиванием отношений            с людьми, повышением зависимости от других или, наоборот, негативизмом, циничностью восприятия других людей, обращением с учеником как с объектом. Редукция личных достижений проявляется в негативном оценивании себя, переживании некомпетентности и неуспешности своей деятельности, падении значимости собственных достижений, снижении профессиональной мотивации, упрощении своих профессиональных обязанностей, репертуара используемых приемов, ограничении своих возможностей [2].

Поэтому организация работы по сохранению психического здоровья педагогов в нашем учреждении является одной из наиболее актуальных задач.

В связи с этим нами была разработана программа, направленная на профилактику и коррекцию профессионального выгорания, развития эмоциональной устойчивости педагога.

Программа «Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов».

 Данная программа профилактики эмоционального выгорания педагогов проводится в несколько этапов:

1. Информационный блок – предоставление информации о синдроме эмоционального выгорания, его причинах и признаках.

2. Диагностика уровня эмоционального выгорания (по методике  В.В. Бойко).

3. Психологические тренинги, направленные на коррекцию психоэмоционального состояния педагогов и профилактику профессионального выгорания.

4. Итоговый мониторинг (по методике В.В. Бойко[9]). Сравнение показателей до и после проведения программы.

Цель программы: профилактика эмоционального выгорания современных педагогов посредством интерактивных технологий.             

 Задачи:

1. Формировать в педагогическом коллективе благоприятный психологический климат.

2. Формировать навыки контроля и саморегуляции эмоционального состояния, обучать адекватным и эффективным способам отреагирования негативных эмоций, навыкам стрессоустойчивости.

3. Развивать конструктивное сотрудничество в процессе преодоления трудностей в совместной профессиональной деятельности.

4. Совершенствовать личностные качества педагогов.

              Структура:

1.Вводная часть (ритуал приветствия).

2.Основная часть (игры и упражнения по теме).

3.Заключительная часть (ритуал завершения).

             Методы: игровые, арттерапевтические и релаксационные техники, психогимнастические упражнения.

             Формы работы:

1.Игры, направленные на развитие социальной перцепции.

2.Элементы песочной терапии.

3.Элементы глинотерапии.

4.Элементы куклотерапии.

5.Элементы игротерапии.

6.Элементы телесно-ориентированной терапии.

Ожидаемые результаты работы:

1.Повышение психологической защищенности педагогов, укрепление психологического здоровья.

2.Улучшение психологического микроклимата в педагогическом коллективе.

3.Овладение педагогами начальными навыками рефлексии, способами саморегуляции негативных психоэмоциональных состояний.

4.Раскрытие внутренних резервов личности педагога.

5.Повышение мотивации педагогов к самопознанию и саморазвитию.

      Программа состоит из 6 встреч в течение учебного года с октября по май. Продолжительность встреч от 1 до 1,5 часов.

План работы с педагогами
по профилактике эмоционального выгорания

Литература:

1. Зинкевич-Евстигнеева Т. Игра с песком. Практикум по песочной терапии. -  СПб.: Речь, 2015. – 256 с.

2. Ильин Е. П. Психология для педагогов. — СПб.: Питер, 2012. — 640 с.

3. Окна в мир ребенка: Руководство по детской психотерапии / Пер. с англ. — М.: Независимая фирма «Класс», 1997. — 336 с.
4. Оклендер В. Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка. – М.: Когито-Центр, 2016. – 271 с.

5. Татаринцева А. Куклотерапия в работе психолога, педагога и логопеда. СПб.: Речь, 2006. – 102 с.

6. Тренинг развития жизненных целей/ Под редакцией Е.Г. Трошихиной. - -  СПб.: Речь, 2006. – 224 с.

7. Сборник релаксационных текстов и упражнений по саморегуляции «Живительный источник» / Фролова Э.В. - http://www.infouroki.net/sbornik-relaksacionnyh-tekstov-i-uprajneniy-po-samoregulyacii-jivitelnyy-istochnik.html

8. Шевченко Ю.С., Добридень В.П.  Радостное взросление: личностный рост ребенка. -  СПб.: Речь, 2004. – 208 с.

9. http://world-psychology.ru/diagnostika-emocionalnogo-vygoraniya-lichnosti-v-v-bojko/Методика Бойко В.В.