Консультация для педагогв
консультация

Методика закаливания в ДОУ.

Подготовил: Зеленская Т.М.

Методика проведения закаливающих процедур в ДОУ включает в себя основные общие требования:

1. Создание экологически благоприятных условий в помещениях для игр и занятий детей:

- соблюдение санитарных и гигиенических требований; - сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);

- специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющие воздух;

- поддерживание температуры воздуха в пределах 20-22 ОС.

2. Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на прогулку).

3. Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.

4. Индивидуализация и дифференциация режимных процессов и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей.

5. Оптимальный двигательный режим.

«Методика проведения закаливающих прцедур»

Методика №1 «Босохождение»

           Закаливающее мероприятие для детей  повышает устойчивость организма ребенка к резким колебаниям температуры и к переохлаждению. Проводится в любое время дня. Дозировка определяется возрастом. Желательно начинать в теплый период.

(слайд  2)

Методика №2 «Температурный режим в помещениях ДОУ»

       Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха процедуры закаливания дополняются повседневным соблюдением температурного режима который представлен на слайде.

(слайд  3)

Методика №3 Сон без маек

Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.

 (слайд 4)

Методика №5 « Гимнастика после дневного сна»

Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие. Выполняя коплекс упражнений на кровати, дети постепенно переходят из фазы расслабление в фазу напряжение, что соответствует естественной биологической последовательности  развития человека.

Цель: Пробудить организм, нормализовать сердечно-сосудистую, дыхательную системы, снять сонливость, вялость, укреплять здоровье детей.

(слайд 5)

Методика №6 «Тропа здоровья»

        В основе этого метода положено раздражение рефлексогенной зоны стопы путем хождения по массажной дорожке. Ноги являются распределительным щитом. Закаливание проводится после сна. По массажной дорожке дети проходят босиком 3-5 кругов, выполняя специальные упражнения. "Тропа здоровья" представляет собой полосу из легко стирающейся ткани с нашитыми на нее мелкими предметами: пуговицы, бусинки, плетеные веревочки, шнуры и другие объемные предметы, безопасные для ребенка. Можно использовать коврик для ванной типа "травка". Подобные дорожки используют для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями рецепторов, находящихся на стопе ребенка.

(слайд 6)

Методика №7 « Обширное умывание» 

      Обширное умывание рекомендуется для детей младшего, среднего и старшего возраста. Проводится после сна. Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий.

(слайд 7)

Методика №8 «Полоскание рта после каждого  приема пищи»

        Проводится кипяченой водой комнатной температуры после каждого приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевания зубов и слизистых полости рта. Полоскание рта проводится с 3-4 лет.

        Детей 4-5 лет и старше можно приучать к полосканию горла. Ежедневное полоскание горла утром после сна и вечером перед сном чистой кипяченой водой комнатной температуры является весьма эффективным средством предупреждения ангин, разрастания миндалин и аденоидов.

         На каждое полоскание используют примерно 1/2-1/3 стакана воды, причем «бульканье» воды в горле должно продолжаться как можно дольше, для чего, перед тем, как взять в рот воду, делают глубокий вдох и, запрокинув голову, чтобы вода стекала в

область глотки, производят очень медленный и продолжительный выдох через рот. Для контроля удобнее тянуть голосом «а-а-а-а-а!».

(слайд  8)

 Методика проведения закаливающих мероприятий с учетом возрастной группы.

«Обширное умывание»

Цель: тренировка защитных сил организма; повышение устойчивости организма к воздействию внешней среды.