Программа оздоровления и формирования ЗОЖ воспитанников «ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК»
рабочая программа

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида «Рябинушка»

                                                                                   Утверждаю:

                                                                                       Заведующий

                                                МАДОУ ДСКВ «Рябинушка»                                                                                              _________ Паймухина Н.А.

                                                                       «_____»_________г.

Программа

            оздоровления и формирования ЗОЖ воспитанников

«ЗДОРОВЫЙ  РЕБЕНОК»

г. Покачи

Программа разработана в силу  актуальности проблемы сохранения здоровья взрослых и детей, отражает эффективные подходы к комплексному решению вопросов оздоровления  воспитанников нашего учреждения и  определяет основные направления, задачи, а также план действий и реализацию их в течение 4 лет.

Пояснительная записка

        Проблема здоровья подрастающего поколения, является одной из важнейших проблем жизни современного общества. В соответствии с Законом «Об образовании» здоровье детей  в Российской Федерации отнесено к приоритетным направлениям социальной политики.

        Хорошее здоровье – основополагающее условие достижения успешных   результатов в образовательном процессе и становлении основ личности. Укрепление здоровья детей – непременное условие их всестороннего развития и обеспечения нормальной жизнедеятельности растущего организма. Здоровый ребенок – как правило, это жизнерадостный, активный, любознательный, выносливый, с достаточно высоким уровнем физического и интеллектуального развития.

      С этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья должны находиться, во-первых, семья, включая всех ее членов и условия проживания; во-вторых, дошкольное образовательное учреждение, где ребенок проводит большую часть своего активного времени, т.е. социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья детей. Поэтому особую значимость приобретает внедрение новых технологий здоровьесбережения и здоровьеукрепления в систему дошкольного образования. В связи с этим оздоровительная работа в ДОУ должна опираться на современные подходы, базирующиеся на многофакторном анализе внешних воздействий, мониторинге состояния здоровья каждого ребенка, учете и использовании особенностей его организма, индивидуализации профилактических мероприятий, создании определенных условий.

        Создание оздоровительной программы обусловлено всевозрастающими требованиями к  дифференцированному подходу к оздоровлению и физическому развитию детей дошкольного возраста, с учетом особенностей психо-физического развития и возможностей воспитанников, а также природно-климатических условий.

        Программа «Здоровый ребенок», разработанная педагогическим коллективом нашего учреждения, предполагает возможность самостоятельного отбора педагогами ДОУ содержания обучения и воспитания по направлению. С учетом  Федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников (утвержденные приказом Минобрнауки РФ от 28.12.2010 №2106),  предлагаются различные методики, позволяющие использовать в работе как традиционные программы и методы, так и инновационные для укрепления и сохранения здоровья детей, педагогов и родителей.

Цель программы

        Программа направлена на воспитание здорового ребенка, формирование у родителей, педагогов, воспитанников культуры здоровья и здоровьесберегающей компетентности.

Задачи программы

1. Укрепление здоровья;
2. Формирование устойчивой привычки постоянно заботиться о своем здоровье, навыков организации режима повседневной физической активности;
3. Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости и др.) и умение рационально использовать их в различных условиях;
4. Формирование потребности и способов реализации здорового и безопасного образа жизни;
5. Привитие гигиенических навыков, приемов закаливания, формирования правильной осанки и предупреждение плоскостопия;
6. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью и интерес к активной двигательной деятельности.

Основные направления программы

Профилактическое

1. Обеспечение благоприятного течения адаптации;
2. Выполнение санитарно-гигиенического режима;
3. Проведение обследований специалистами и выявление патологий;
4. Решение оздоровительных задач всеми средствами физической культуры;
5. Предупреждение острых заболеваний и невротических состояний методами неспецифической профилактики;
6. Проведение социальных, санитарных и специальных мер по профилактике инфекционных заболеваний.

Организационное

1. Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ;
2. Определение показателей физического развития, двигательной подготовленности, объективных и субъективных критериев здоровья методами диагностики;
3. Составление индивидуальных карт здоровья ребенка;
4. Изучение передового педагогического, медицинского и социального опыта по оздоровлению детей, отбор и внедрение эффективных технологий и методик;
5. Систематическое повышение квалификации педагогических и медицинских кадров;
6. Формирование навыков безопасного поведения и культуры здоровья;
7. Пропаганда методов оздоровления в коллективе детей, родителей, сотрудников.
8. Приобщение детей и взрослых (педагогов и родителей) к здоровому и безопасному образу жизни.

Коррекционное

1. Коррекция отдельных отклонений в физическом и психическом развитии;
2. Оказание скорой помощи при неотложных состояниях;
3. С- витаминизация пищи.

Структурно-содержательная характеристика программы

Структура  программы  предусматривает  следующие разделы:

I – Цели и задачи программы;

II - Содержание деятельности ДОУ по организации физкультурно-оздоровительной работы;

III – Программирование и планирование физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

IY  - Определение способов фиксации динамики физического развития и здоровья дошколь-              

      ников;

Y - Основные параметры физического развития дошкольников;

YI - Условия реализации оздоровительной программы.

        В разделе «Цели и задачи программы» определены цель и задачи  физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками.

        В разделе «Содержание деятельности ДОУ по организации физкультурно-оздоровительной работы» названы программы и технологии, используемые в процессе реализации оздоровительной программы.

        Раздел «Программирование и планирование физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ» содержит описание системы организации педагогического процесса по укреплению здоровья и физическому развитию дошкольников. Данный раздел включает следующие главы: «Будем здоровы!», «Азбука движений», «Экология и здоровье», «Школа безопасности». 

Глава «Будем здоровы!» состоит из следующих подразделов: «Познай себя», «Правила гигиены».

        Подраздел «Познай себя» направлен на формирование у детей:

- умения чутко прислушиваться к своему организму, чтобы помогать ему работать;

- осознания ребенком вклада каждой системы организма в выживание и здоровье;

- знаний, умений и навыков  сохранения своего здоровья и здоровья окружающих. Дошкольник получает элементарные знания  об инфекционных болезнях, их возбудителях, о лекарствах и витаминах, о той пользе, которую они приносят, а так же знакомятся с правилами первой помощи. В разделе представлен план лечебно-профилактических мероприятий осуществляемый в течение года.

        В подразделе «Правила гигиены» описаны направления  воспитания у дошкольников потребности в здоровом образе жизни: привитие культурно-гигиенических навыков, обучение детей уходу за своим телом, одеждой, помещением; формирование у детей отрицательного эмоционально-оценочного отношения к вредным привычкам; организация и проведение закаливания (рекомендуемая температура, перечень одежды для детей в соответствии с временем года, закаливающие мероприятия); организация питания дошкольников, приведен перечень условий для поддержания оздоровительных режимов в ДОУ.                  

        В главе - «Азбука движений» - предложена система работы по приобщению дошкольников к основам здорового образа жизни, к физической культуре; названы особенности воспитания  у детей потребности в физическом совершенствовании, в движении на основе «мышечной радости»; представлен перечень тем для ознакомления дошкольников с физической культурой и спортом; описаны  основные виды движений, спортивные упражнения, элементы спортивных игр, подвижные игры.

        Глава «Экология и здоровье» посвящена  формированию у дошкольников  и их родителей сознательной установки на здоровый образ жизни, гармоничное развитие дошкольников и гуманное взаимодействие с окружающим миром.

         В главе «Школа безопасности» раскрывается содержание работы, направленной на формирование у дошкольников и их родителей основных понятий об опасностях, на выработку умения прогнозировать опасности и их последствия в процессе жизнедеятельности,  правильно оценивать свои возможности и принимать обоснованные решения безопасного поведения в различных ситуациях.

        В разделе «Определение способов фиксации динамики физического развития и здоровья дошкольников»   представлены  диагностические карты фиксации динамики физического развития дошкольников, алгоритм комплексной оценки состояния здоровья детей. 

        Раздел  «Основные параметры физического развития дошкольников» посвящен определению показателей физического воспитания и развития воспитанников.

        В разделе «Условия реализации оздоровительной программы» раскрывается содержание деятельности персонала ДОУ в осуществлении физкультурно-оздоровительной работы, организации предметно-развивающей среды, представлена модель стратегии и тактики взаимодействия ДОУ с родителями воспитанников, предлагаются возможные формы и направления работы с семьями, темы консультаций, лекций, родительских собраний.

Законодательно-нормативное обеспечение программы

Федеральный  уровень:

- Закон Российской Федерации от 10.07.92 № 3266-1 «Об образовании»;

- Закон Российской Федерации от 22 июля 1993 г. №5487-1 «Основы законодательства РФ об охране здоровья граждан»;

- ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ»;

- «Конвенция о правах ребенка»;

- Семейный кодекс РФ;

- Концепция дошкольного воспитания;

-Приказ Министерства здравоохранения РФ от 30.06.1992 г. №186/272 «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в ОУ»;

- Приказ Министерства здравоохранения РФ, Госкомитета ЗФ по физической культуре и спорту, Российской академии образования от 16.07.2002 г. №2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в ОУ РФ»;

- Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья

обучающихся, воспитанников утверждены приказом Минобрнауки РФ от 28.12.2010 №2106;

- Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в ДОУ», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 20.12.2010 г №164 (зарегистрированы в Минюсте России 22.12.2010г.;

- Приказ Минздрава России от 04.04 2003 №139 «Об утверждении инструкции по внедрению оздоровительных технологий в деятельность ОУ»;

- Письмо Минобразования РФ «О психолого-медико-педагогическом консилиуме (ПМПк) образовательного учреждения», от 14.07.2003 г.;

 - Приказ  Министерства здравоохранения РФ «Об утверждении Порядка прохождения несовершеннолетними диспансерного наблюдения, в том числе в период обучения и воспитания в ОУ»;

 - Приказ №51 от 31.01.11 «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок  по эпидемическим показаниям»;

  - Постановление Правительства от 26 июля 2013г.№281- п «Об оказании методической, психолого-педагогической, диагностической и консультативной помощи родителям (законным представителям), обеспечивающим получение детьми дошкольного образования в форме семейного образования, в том числе в ДОУ и общеобразовательных организациях»

 - «Детство» - программа развития и воспитания детей в детском саду/ Т. И. Бабаева, А. Г. Гогоберидзе, 3.А. Михайлова, Н.А. Ноткина  и др. «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС»,  2011г.- 528 с. (Авторский коллектив кафедры дошкольной педагогики Института детства РГПУ им. А. И. Герцена представляет обновленный вариант примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования «Детство».

 Программа полностью соответствует Федеральным государственным требованиям к структуре основной общеобразовательной программы, опирается на лучшие традиции петербургской (ленинградской) педагогической научной школы).

 - Авдеева Н.Н., Князева Н.Л., Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2003.

Региональный и муниципальный уровень:

 - Закон Ханты-Мансийского автономного округа - Югры от 1 июля 2013 года N 68-оз "Об образовании  в  Ханты-Мансийском автономном округе - Югре";

Првительство Ханты – Мансийского  автономного  округа-Югры распоряжение от 7 октября 2011 г. №561 рп «О плане мероприятий по снижению смертности детей от внешних причин в ХМАО-Югре на 2012 – 2014 годы;  

  -Решение межведомственной санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Ханты-Мансийского автономного округа - Югры от 16.10.2009 №13 о создании ЦЗ в ОУ;

 - Рекомендации Департамента образования и науки ХМАО-Югры по созданию ЦЗ в ОУ ХМАО – Югры:

 - Постановление Правительства  ХМАО – Югры от 26.07. 2013 г. N 281-п «Об оказании методической, психолого педагогической, диагностической и консультативной помощи родителям (законным представителям), обеспечивающим  получение детьми дошкольного образования в форме семейного образования, в том числе в ДОУ и общеобразовательных организациях»;

 - Постановление Правительства  ХМАО – Югры от 05.09.2013г., №359-п «О порядке организации и предоставления психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи обучающимся, испытывающим трудности в освоении основных общеобразовательных программ, в своем развитии и социальной адаптации»;

 -  Закон ХМАО - Югры от 02.12.2005 N 115-оз (ред. от 11.12.2013)
"О мерах по обеспечению прав детей-инвалидов на воспитание, обучение и образование, прав инвалидов на образование и о компенсации затрат муниципальным дошкольным образовательным организациям, реализующим образовательную программу дошкольного образования, за присмотр и уход за детьми-инвалидами в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре" (принят Думой Ханты-Мансийского автономного округа - Югры 22.11.2005);

 - Постановление Правительства ХМАО - Югры от 28.09.2012 N 357-п
"О Стратегии действий в интересах детей  в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре на 2012 - 2017 годы";

Локальные акты:

 - Типовое положение о дошкольном образовании;

 - Устав ДОУ;

 - Положение о деятельности Центре Здоровья в МАДОУ ДСКВ «Рябинушка»;

 - Приказ о создании Центра Здоровья от  декабря 2010 г.;

 - Приказ об утверждении и изменении состава специалистов ЦЗ от 21 августа 2013 г.;

 - Перспективный план работы на период 2010 – 2013 гг.:  

 -Положение о психолого-медико-педагогического консилиума МАДОУ ДСКВ «Рябинушка»;

 - Положение о группах компенсирующей направленности МАДОУ ДСКВ «Рябинушка»;

 - Должностные инструкции состава специалистов ЦЗ;

 - Инструкции по охране жизни и здоровья детей.

Ожидаемые результаты

1. Осознание взрослыми и детьми понятия «здоровье» и влияния образа жизни на состояние здоровья.
2. Повышение уровня здоровья и ориентации к современным условиям жизни.
3. Овладение элементарными навыками безопасного поведения.
4. Снижение уровня заболеваемости.
5. Совершенствование физического развития дошкольников.

Объекты программы

- Воспитанники дошкольного образовательного учреждения.

- Семьи детей, посещающих образовательное учреждение.

 - Педагоги учреждения.

Основные принципы программы

1. Принцип научности – подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья научно обоснованными  и  практически апробированными

методиками.

2. Принцип системности - работа проводится системно, весь учебный год. 
3. Принцип активности и сознательности – участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей.
4. Принцип доступности – использование здоровьесберегающих технологий в соответствии с возрастными возможностями.
5. Принцип активности – участие всего коллектива педагогов, специалистов и

       родителей в поиске эффективных методов оздоровления дошкольников.

6. Принцип комплексности и интегративности – решение оздоровительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса и всех видов деятельности.
7. Принцип преемственности –  обеспечивает преемственность образования детей на разных возрастных этапах. Предполагает достижение согласованности в подходах к воспитанию и обучению ребенка в образовательном учреждении и семье.
8. Принцип результативности и гарантированности – реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня физического развития детей.
9. Принцип сезонности – использование местных условий для реализации содержания программы, связанной с ознакомлением детей с природой.
10. Учет условий городской и сельской местности предполагает целенаправленную педагогическую работу ДОУ по компенсации неосведомленности детей о правилах

поведения  в непривычных для них условиях.

1. Цели и задачи программы.

Цель:  Воспитание здорового ребенка, формирование у родителей, педагогов, воспитанников культуры здоровья и здоровьесберегающей компетентности.

Задачи программы

1. Укрепление здоровья;
2. Формирование устойчивой привычки постоянно заботиться о своем здоровье, навыков организации режима повседневной физической активности;

3. Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости и др.) и умение рационально использовать их в различных условиях;
4. Формирование потребности и способов реализации здорового и безопасного образа жизни;
5. Привитие гигиенических навыков, приемов закаливания, формирования правильной осанки и предупреждение плоскостопия;
6. Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью и интерес к активной двигательной деятельности.

2. Организация физкультурно-оздоровительной работы.

 Программы и технологии по организации физкультурно-оздоровительной работы

Деятельность сотрудников дошкольного учреждения в осуществлении физкультурно-оздоровительной работы

Планирование физкультурно-оздоровительной работы.

3.1.

        Здоровый образ жизни не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута пребывания ребенка в детском саду должна способствовать решению этой задачи, которая осуществляется по следующим направлениям:

1. Привитие стойких культурно-гигиенических навыков.
2. Обучение уходу за своим телом, навыков оказания элементарной помощи.
3. Формирование элементарных представлений об окружающей среде.
4. Формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений.
5. Развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов.
6. Формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма.
7. Выработка у ребенка осознанного отношения к своему здоровью, умения определить свое состояние и ощущения.

        Применение психологических и психопрофилактических средств и методов приобретают все большую актуальность, так как многие взрослые люди и дети переходят из состояния физиологического напряжения (стресса – по Г. Селье) в патологическое состояние дистресса, характеризующегося повышенной раздражительностью и утомляемостью, нарушением сна, сниженной работоспособностью.

        Эмоциональное благополучие ребенка в детском саду достигается посредством:

- выявления факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых состояний  детей;

- применения психолого-педагогических приемов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений. В комплекс этих приемов входят индивидуальные беседы воспитателей и психологов с ребенком и родителями, применение подвижных, сюжетно-ролевых и особенно режиссерских игр, музыкотерапия, использование и анализ продуктивных видов деятельности детей, отдельные приемы рациональной психотерапии;

- обеспечения условий для преобладания  положительных эмоций в ежедневном распорядке дня для каждого ребенка;

- создания благоприятного психологического климата в группах и в ДОУ в целом;

- обучения детей приемам мышечного расслабления – базового условия для аутогенной тренировки;

- организации уголка психологической разгрузки («уединения») в группе;

- использования личностно ориентированных бесед с детьми с аффективными невротическими проявлениями;

- использования на физкультурных занятиях элементов психогимнастики.

Пути сохранения и укрепления здоровья детей в учреждении

          Достигаются

Условия воспитания здорового ребенка в ДОУ

Здоровьесберегающие технологии

План оздоровления и лечебно-профилактических мероприятий

1. 3.1.1.   Познай себя

        Знания об особенностях строения, выполняемых функциях и жизнедеятельности человеческого организма органично сочетаются с проблемой здоровья, физического развития. Общеизвестно, что картина состояния здоровья подрастающего поколения катастрофична. Рост заболеваемости по некоторым показателям настолько высок,  что это вызывает огромную тревогу за судьбу и здоровье нации.

        Познание человека, его физической и социальной сущности поможет ребенку осознать себя, свои возможности, подведет его к пониманию «одинаковости» с другими людьми, научит понимать его состояния, чувства, переживания.

        В процессе  ознакомления дошкольников с человеческим организмом решаются следующие задачи:

- сформировать у  детей адекватные представления об организме человека (о строении собственного тела);

- способствовать формированию у дошкольников целостного представления о своем теле;

- развивать умение «слушать» и «слышать» свой организм;

- способствовать осознанию воспитанниками самоценности своей жизни и ценности жизни другого человека;

- формировать потребность в физическом и нравственном совершенствовании, в здоровом образе жизни;

- прививать навыки профилактики, первой медицинской помощи, развивать умение предвидеть возможные опасности для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников;

- развивать охранительное самосознание, оптимистическое миро- и самоощущение;

- воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли.

        В дошкольном возрасте закладываются основы миро - и самопонимания. Создание целостного «образа Я» невозможно без физического, телесного «Я», что зачастую не учитывается в повседневной жизни. Усвоение ребенком – дошкольником знаний о человеческом организме будет способствовать лучшем самопознанию, пониманию зависимости своей жизни от окружающей действительности, от умения ориентироваться в ней. Эти знания помогут ребенку осмыслить собственное существование среди других людей, осознать свою неповторимость и одновременно сходство со сверстниками.

Тематическое планирование занятий по формированию

отношения ребенка к самому себе (самопознание)

3.1.2. Правила гигиены

        Формирование предпосылок здорового образа жизни предполагает:

- обеспечение рационального режима дня, сбалансированного питания, обязательного дневного сна;

- реализацию гибкого подхода к организации всех режимных моментов;

- систематическое проведение закаливания;

- обучение простейшим гигиеническим и бытовым действиям;

- расширение знаний об условиях безопасности в разных условиях.        

        Создание здорового образа жизни для ребенка в ДОУ является первоосновой его полноценного воспитания и развития. Здоровый образ жизни требует соблюдения всех гигиенических норм в подборе мебели, оборудования, светового и температурного режима в помещении группы, выбора наиболее целесообразного режима  детей, систематического закаливания.

        Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

        Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН 2.4.1.1249-03, утвержденными Постановлением главного санитарного врача РФ от 26.03.03 г. №24 в разделе «Санитарно- эпидемиологические требования к условиям воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях» в п.2.12 определены требования к организации режима дня и учебных занятий.

        При организации оздоровительного режима необходимо стремиться к полному удовлетворению потребностей ребенка в движении, умственной нагрузке, обеспечению условий для преобладания положительных эмоциональных впечатлений, достаточному дневному и ночному сну детей.

        Оздоровительный режим стабильный и одновременно динамичный и гибкий, учитывает сезонные особенности. Поэтому в детском саду должны быть два, а лучше четыре сезонных режима с постепенным переходом от одного к другому.  Время основных компонентов суточного режима должно оставаться неизменным.

Режим дня детей предусматривает их разнообразную деятельность в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями, учетом времени года, возраста детей, а также состояния их здоровья. Такой режим дня обеспечивает жизнеспособность и функциональную деятельность различных органов, создает условия для своевременного и правильного физического и полноценного психического развития.

        В дни карантинов и периодов повышенной заболеваемости, в режим дня выделяется время для осмотра детей, проведения профилактических мероприятий. Обязательно снижаются физическая и интеллектуальная нагрузки. Увеличивается время пребывания на воздухе.

        Рациональное построение режима дня, допускающее его гибкость, создает комфортные условия пребывания детей в детском саду, а соблюдение санитарно-эпидемиологических правил и нормативов обеспечивает безопасное экологическое пространство дошкольников.

        Рациональное питание детей – это правильное, организованное и своевременное обеспечение организма питанием, содержащим оптимальные количества различных пищевых веществ, минеральных солей, витаминов, необходимых для нормального развития и функционирования детского организма.

        Для обеспечения правильного питания в ДОУ составлено 10 – ти дневное меню - раскладка летнее и зимнее (приложение 1, 2), разработанное на основе физиологических потребностей в пищевых веществах и норм питания (СанПиН 2.4.1.1249-03). При составлении меню учтены национальные и территориальные особенности питания населения и состояние здоровья детей. Меню согласовано с территориальным отделом ТУ Роспотребнадзора по Мурманской области в Кандалакшском и Терском районах.

        В работе по организации питания используем следующие принципы:

- выполнение режима питания;

- гигиена приема пищи;

- ежедневное соблюдение норм потребления продуктов и калорийности питания;

- эстетика организации питания (сервировка);

- индивидуальный подход к детям  во время питания;

- правильность расстановки мебели.

        Особое внимание в режиме дня  уделяется проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребенка, содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни.

        Основные факторы закаливания:

- закаливающее воздействие органично вписывается в каждый элемент режима дня;

- закаливающие процедуры различаются как по виду, так и по интенсивности;

- закаливание проводится на фоне различной двигательной активности детей на физкультурных занятиях, других режимных моментах;

- закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма детей;

- постепенно расширяются зоны воздействия и увеличивается время проведения закаливающих процедур.

        Предложенная система закаливания предусматривает разнообразные формы и методы, а также изменения в связи со временем года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей.

СИСТЕМА
закаливающих мероприятий

1. Специально организованные мероприятия.

2.  Используемые элементы закаливания в повседневной жизни:

• Утренний прием детей на свежем воздухе (с учетом  погодных условий);
• гигиенические процедуры;
• утренняя гимнастика, физкультурные занятия в облегченной одежде в зале и на улице в разные периоды года;
• плановое посещение плавательного бассейна  детьми разного возраста с применением контрастного гигиенического душа до и после бассейна (общеобразовательные группы 4 – 5, 5 – 6, 6 – 7 лет);
• посещение «лягушатника» (плавание в бассейне в игровой форме) детьми общеразвивающих групп  3 – 4 лет;
• сон при температуре 18 –20С;
• широкая  аэрация помещений;

• ходьба босиком в группе, в музыкальном, спортивном зале во время занятий, в спальне до и после сна;
• солнечные ванны в летнее время;
• лечебно – оздоровительные мероприятия по назначению врача;
• правильно организованные прогулки.

Принципы закаливания детей

• ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП – постепенность. Постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры. Предпочтение отдается контрастно – воздушному закаливанию. Потому принцип постепенности  заключается не в поэтапном снижении температуры закаливающего фактора, а в постепенном увеличении времени или поверхности тела, на которую воздействует вода или воздух;
• ВТОРОЙ ПРИНЦИП - осуществлять закаливание  при полном здоровье детей;
• ТРЕТИЙ ПРИНЦИП – систематичность. Все закаливающие процедуры должны проводиться регулярно;

• ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИНЦИП – индивидуальный подход, который заключается в определении типа терморегуляции организма ребенка;
• ПЯТЫЙ ПРИНЦИП – положительные эмоции, которые должны сопровождать закаливающие процедуры. (Авт. В. Доскин, доктор медицинских наук)

Используемые технологии:

1. Ю.Ф. Змановский Социальная технология «Здоровый дошкольник»,
2. В.Г.Алямовская Программа «Здоровье»,
3. Б.Б. Егоров, Т.Д. Зайцев, Г.И. Панова. «Оздоровительный комплекс в детском саду.

Для формирования ценностей здорового образа жизни детям необходимо рассказывать о значении профилактики заболеваний: разных видах закаливания, дыхательной гимнастике, воздушных и солнечных ваннах, массаже, корригирующей гимнастике. Дети не должны выступать лишь в качестве «объектов» процедур и оздоровительных мероприятий. Они должны осознать, для чего необходимо то или иное из них, и активно участвовать в заботе о своем здоровье.

Тематическое планирование занятий по приобщению к гигиенической культуре

3.2. Азбука движений

        Физическая культура является частью общечеловеческой культуры и рассматривается как основа формирования здорового образа жизни ребенка. В результате происходит созревание и совершенствование жизненно важных физиологических систем организма дошкольника, повышаются его адаптивные возможности и устойчивость к внешним воздействиям, приобретаются необходимые двигательные умения и навыки, физические качества, формируется личность в целом.

Укрепление здоровья средствами физического воспитания способствуют:

- повышению устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды;

- совершенствованию реакций терморегуляции организма, обеспечивающих его устойчивость к простудным заболеваниям;

- нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем, также возможна коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития;

- повышению тонуса коры головного мозга и созданию положительных эмоций, способствующих охране и укреплению психического здоровья.

Данный раздел предполагает осуществление следующих задач физкультурно-оздоровительной работы:

- охрана и укрепление здоровья ребенка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения;

- профилактика негативных эмоций и нервных срывов;

- совершенствование всех функций детского организма, полноценное физическое развитие;

- воспитание интереса к доступным видам двигательной деятельности;

- формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях;

- воспитание положительных нравственно-волевых черт личности.

Приобщение дошкольников к ценностям физической культуры включает в себя:

- оснащение предметно-развивающей среды в ДОУ, группе, на участке;

- обогащение двигательного опыта детей разнообразным содержанием упражнений, привлечение их к участию в совместных подвижных играх;

- обучение правильным способам выполнения основных видов движения;

- развитие двигательного навыков и качеств, предупреждение детского травматизма;

- организация ежедневных форм двигательной активности;

- регулирование интенсивности физической нагрузки.

Для обеспечения оздоровительной направленности физкультурных занятий следует соблюдать несколько основных требований:

1. Две трети движений, составляющих  содержание занятия, должны быть циклического характера.
2. Двигательные нагрузки на физкультурном занятии должны быть строго дозированы, поэтому, составляя его конспект, желательно указывать примерную частоту сердечных сокращений, соответствующую каждому вид движений и возрасту детей. Это помогает правильно регулировать темп и длительность упражнений.
3. После определенных двигательных нагрузок обязательно должны следовать расслабляющие паузы, чтобы привести пульс ребенка к исходному состоянию. Таких пауз в течение одного занятия бывает две или больше, в зависимости от характера двигательной деятельности. Расслабление проводится в разных положениях: сидя, стоя, лежа.
4. В какой-то момент занятия желательно дать детям мощный эмоциональный заряд, рассмешить их, поднять настроение. Это может быть неожиданное появление сказочных персонажей, использование специальных оздоровительных игр.
5. Закаливающие процедуры должны стать органичной составляющей физкультурных занятий. Для каждого возраста детей они различны, а для воспитателя несложны для организации: воздушные ванны, обтирание, обширное умывание, ходьба по мокрым дорожкам и др. Главное условие их организации – они должны нравиться детям и проходить весело.
6. В каждое оздоровительное физкультурное занятие стоит включать специальную дыхательную гимнастику. Дети должны научиться разным способам дыхания: носовому поверхностному, свободному (без фиксации вдоха и выдоха), регулированному, дыханию «животом» и т.д.
7. В каждом занятии должны быть специальные упражнения, способствующие развитию координационных механизмов нервной системы: разнообразные упражнения на координацию движений, предусматривающие метание, удержание равновесия, прыжки по воображаемой прямой и многие другие

Модель двигательного режима ДОУ

Физкультурно-оздоровительная работа

График физкультурно-оздоровительных режимов

        На физкультурных занятиях внимание детей обращается на значение каждого упражнения для развития определенной группы мышц, физкультурно-познавательные занятия способствуют формированию у детей представлений о том, как занятия физкультурой и спортом укрепляют здоровье.

Тематическое планирование занятий по приобщению детей

к физической культуре

3.2.1 Я умею!

Уровень физической подготовленности позволяет определить:

•  степень овладения ребенком «азбукой движений»: базовыми умениями и навыками в разных играх и упражнениях; элементами техники всех основных видов движений;

•  умение активно участвовать в разных видах двигательной деятельности, самостоятельно используя свой арсенал двигательных действий в различных условиях;

•  развитие физических качеств и двигательных способностей: быстроты реакции, ловкости, гибкости, силы, выносливости, координационных особенностей;

•  общую двигательную активность ребенка в течение всего времени пребывания его в ДОУ (с помощью комплексной оценки двигательной активности)

        Физическая подготовленность ребенка характеризуется степенью сформированности  у него навыков основных видов движений, развития физических и волевых качеств.

3.2.2.  Я учусь!

        Физическое воспитание оказывает существенное влияние на совершенствование защитных сил организма ребенка, ход его физического развития, содействует овладению  необходимыми движениями.

        Во время занятий оздоровительной физической культурой важно удовлетворение  естественной потребности детей в движении и ощущении «мышечной радости». При этом особое внимание следует обратить на развитие интереса дошкольников к физическим упражнениям и подвижным играм.

        Формирование двигательной культуры дошкольников реализуется посредством программы «Детство», разработанной коллективом кафедры дошкольной педагогики РГПУ им. А.И. Герцена. В разделе «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными»  по каждой возрастной группе определены задачи воспитания детей дошкольного возраста; перечень общеразвивающих и спортивных упражнений, ритмических движений; содержание физических упражнений (строевые и спортивные упражнения, основные движения, игры).

                                                         3.3. Экология и здоровье

«Здоровье – бесценный дар природы. Наша задача – его сохранить!»

        В процессе  работы с дошкольниками решаются следующие задачи:

- формировать знания детей о  многогранной природе здоровья;

- обеспечить детей необходимой информацией, позволяющей сохранить и укрепить здоровье, соблюдая правила экологической безопасности;

- сформировать систему знаний, умений и навыков экологически целесообразного поведения.

        Приобщая дошкольников к здоровому образу жизни необходимо обращать внимание на то, что только бережное отношение каждого человека к каждому растению и животному поможет сохранить нашу планету чистой, а значит и укрепить наше здоровье. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде: в лесу, в реке, в городе. Мы должны заботиться о себе, своем здоровье, здоровье других людей, воздухе, которым дышим, воде, которую пьем.

Тематическое планирование занятий по приобщению детей к миру природы

        Летний отдых детей оказывает существенное влияние на укрепление организма, на сопротивляемость заболеваниям, создание положительных эмоций.

        Формы организации оздоровительной работы:

- физкультурные занятия в природных условиях (в лесной зоне, в парке, на «экологической тропе», спортивной площадке, тропе здоровья);

- хождение босиком;

- туризм;

- физкультурные досуги и развлечения;

- утренняя гимнастика на воздухе;

- витаминизация: соки, фрукты, ягоды;

- закаливание организма средствами природных факторов: солнце, воздух, вода.

Воздействие главных экологических факторов на организм человека

3.4. Школа безопасности

        Безопасность и здоровье детей во многом зависят от того, насколько развиты у них чувства  самостоятельности и ответственности.

Для обеспечения эффективности работы по формированию  дошкольников основ безопасного поведения необходим ряд педагогических условий:

- отбор доступного детям содержания программного материала по основам безопасного поведения;

- планирование последовательности освоения содержания;

- применение поэтапной методики, обеспечивающей единство формирования представлений, знаний и умений как основы опыта безопасного поведения, при активной позиции ребенка;

- создание в ДОУ развивающей среды;

- совместная, целенаправленная деятельность педагогов ДОУ и родителей в данном направлении;

- соблюдение безопасного и здорового образа жизни.

Безопасность – это не просто сумма усвоенных знаний, а умение правильно вести себя в различных ситуациях. Кроме того, дети могут оказаться в непредсказуемой ситуации на улице и дома, поэтому главной задачей взрослых является стимулирование развития у них самостоятельности и ответственности. В связи с этим, следует больше внимания уделять организации различных видов деятельности, направленных на приобретение детьми определенного навыка поведения, опыта. Ведь все, чему учат детей, они должны применять в реальной жизни, на практике.

Данный раздел программы предусматривает формирование основ безопасности жизнедеятельности дошкольников посредством решения комплекса задач:

1. Обогащать знания детей о правилах безопасного поведения в быту, на дороге, в природе.
2. Развивать умения детей предвидеть опасные ситуации.
3. Упражнять дошкольников в умении уклоняться от опасностей, предвидеть результаты своей деятельности
4. Развивать умения детей обращаться с потенциально опасными объектами окружающего мира
5. Способствовать развитию умений детей преодолевать опасности.
6. Воспитывать чувство осторожности, самосохранения.

Направления работы по ОБЖ

4. Параметры физического развития дошкольников

Контроль за состоянием здоровья детей является  основой профилактической, оздоровительной и воспитательной работы в ДОУ. В учреждении разработана циклограмма контроля.

Алгоритм комплексной оценки состояния здоровья детей

        По определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального состояния человека, а не только отсутствие болезней и физических недостатков». Институт гигиены детей и подростков АМН рекомендует использовать для оценки состояния здоровья детей четыре показателя:

1. наличие или отсутствие хронических болезней;
2. уровень функционального состояния основных систем организма;
3. степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям;
4. уровень психического и физического развития, степень его гармоничности.

Диагностика состояния здоровья детей в ДОУ

        В соответствии с предложенными критериями, в зависимости от состояния здоровья всех детей разделяют на следующие группы:

1. здоровые, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций;
2. здоровые, но имеющие функциональные и некоторые морфологические отклонения, а также сниженную сопротивляемость к острым и хроническим заболеваниям;
3. дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии компенсации, с сохраненными функциональными возможностями организма;
4. дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными возможностями;
5. дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии декомпенсации, со значительно сниженными функциональными возможностями организма.

Возрастная динамика групп здоровья

        Основные показатели здоровья детей – уровень физического развития; уровень нервно-психического развития; степень сопротивляемости организма к болезнетворным влияниям (частота острых заболеваний); наличие или отсутствие отклонений в раннем периоде развития.

Характеристика физического развития детей

Оценка физического развития должна быть комплексной с использованием данных, полученных при соматоскопии (наружный осмотр) и антропометрии.

Средние показатели физического развития детей дошкольного возраста (антропометрия)

Беседа с детьми на тему «Я и мое здоровье» поможет выявить знания, умения и навыки ведения здорового образа жизни

Способы фиксации динамики физического развития

Диагностическая карта физической подготовленности детей младшей группы  __________________ учебный год

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на начало учебного года.

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на конец учебного года.

Диагностическая карта физической подготовленности детей средней группы  __________________ учебный год

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на начало учебного года.

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на конец учебного года.

Диагностическая карта физической подготовленности детей старшей группы __________________ учебный год

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на начало  учебного года.

       Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на конец  учебного года.

Диагностическая карта физической подготовленности детей подготовительной группы ______________учебный год

Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на начало учебного года.

    Цель: выявить уровень физической подготовленности детей на конец учебного года.

Диагностические тесты для детей 5-7 лет

6. Обеспечение реализации основных направлений программы