Консультация для родителей "Адаптация в детском саду"
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей на тему:

«Адаптация в детском саду»

Детский сад — новый этап в жизни ребенка, перемены могут пугать и тревожить как самих детей, так и родителей. Так как всем она дается по-разному. Одни дети за несколько дней привыкают к новому расписанию и посторонним людям, для других этот процесс может растянуться на месяцы и стать проблемным.

Адаптация ребенка к детскому саду проявляется в двух формах:

• Физическая адаптация — организм ребенка привыкает к новому режиму дня, еде, физическим нагрузкам.
• Психологическая адаптация связана с тем, что ребенок находится в детсаду без родителей, и для него это новый опыт. Сюда же относится адаптация к правилам, которые могут отличаться от домашних. Нужно привыкнуть и к новым людям — сверстниками и взрослым, а также правилам общения с ними.

На все перечисленное ребенок тратит много физической и психической энергии, в результате чего может наблюдаться усталость, тревожность, раздражительность, плохое настроение, нарушение сна, ослабление иммунитета, нарушение аппетита. Все эти симптомы характерны для процесса адаптации.

1. Сколько длится адаптация и что на нее влияет

Адаптация к детскому саду занимает от одного до шести месяцев, считают психологи. Причем уже в первый месяц должны быть заметны изменения к лучшему и признаки того, что ребенок привыкает.

Адаптацию можно считать пройденной, когда ситуация похода в детский сад перестает вызывать у ребенка значимые физиологические и эмоциональные реакции.

На продолжительность этого срока также могут повлиять:

• Отношения в семье. Чем более теплые и доверительные отношения между ребенком и родителями, тем быстрее пройдет адаптация.
• Здоровье. Если ребенок часто болеет, ему придется пропускать сад. И каждый раз, когда он будет возвращаться после болезни, процесс адаптации придется начинать едва ли не заново. Такому ребенку сложно будет привыкнуть к новому режиму и физическим нагрузкам.
• Возраст. Оптимальный возраст ребенка для того, чтобы отдать его сад, — это 3-4 года, считает Екатерина Дианова. Дети младше сильно привязаны к родителям, так что пережить разлуку им труднее. А ребенок старшего (5-6 лет) или подготовительного (6-7 лет) возраста уже привык к домашней рутине, у него сложилось расписание, из-за которого ему будет сложнее подстроиться под условия детского сада.
• Навыки и умения. Ребенку в период адаптации к детскому саду будет проще, если у него уже есть навыки самообслуживания. Сюда же относится то, занимались ли с ребенком развивающими занятиями до детсада: когнитивные навыки в соответствии с возрастом помогут адаптироваться к новым правилам, занятиям.

Как помочь ребенку с адаптацией

1. Заранее рассказать о детском саде

Родители могут облегчить этот процесс, если заранее подготовят ребенка к переменам. Начинать лучше за два-три месяца. Чем больше ребенок знает о том, что его ждет в новом месте, тем лучше. Главное — сделать это в позитивном ключе. Нужно рассказать о том, как все устроено в саду, чем ребенок будет заниматься, во что играть, чему учится.

2. Подстроиться под новый режим

Уже дома можно понемногу приучать ребенка к новому расписанию. Например, просыпаться раньше. А также подстроиться под режим сада — есть, спать, гулять и играть в одно и то же время.

3. Показать ребенку свою уверенность

Дети копируют настроение взрослых, и если мама или папа будут сильно переживать из-за предстоящего события, то волнение передастся и ребенку. Важно показать, что вы спокойны, уверены и позитивно настроены к происходящим переменам, что считаете их хорошими. Не нужно тревожиться и суетиться. Если адаптация пойдет с проблемами, будет ошибкой показывать ребенку, как сильно вы из-за этого расстроены.

4. Общаться с ребенком

Вечером старайтесь разговаривать о том, как у ребенка прошел день, чем он занимался, в каком был настроении, как себя чувствовал, с кем познакомился, что ему запомнилось, понравилось и нет.

Будьте рядом физически и эмоционально

Если что-то пошло не так, не пытайтесь критиковать или переубеждать ребенка — например, говорить, что это ерунда и он зря переживает. Лучше попробуйте вместе с ним придумать решение или просто посочувствуйте.

5. Оградить ребенка от стресса

В идеале адаптация к детскому саду должна быть единственной адаптацией, которую в данный момент проходит ребенок. Если планируется переезд, прибавление в семействе, выход мамы на работу или другие глобальные изменения, для ребенка это будет дополнительным стрессом, и адаптация к детскому саду пройдет тяжелее. Лучше разнести эти события во времени.