Для воспитателей и родителей
план-конспект занятия (младшая группа)

Для воспитателей и родителей

Осенняя зарядка в детском саду

 

1. «Листики летят»

Дети машут руками, как падающие листья — плавно, красиво, кружась по залу. Можно включить лёгкую музыку и показать, как «ветерок подхватывает» листочки.

 

2. «Собираем урожай»

Приседаем и «собираем яблоки» в корзину, затем встаём на носочки и тянемся к верхним веткам — вытягиваемся как можно выше!

 

3. «Ёжик спешит домой»

Дети бегут мелкими шажками, «несут яблочко» на спине (ладошка на спине), стараясь не уронить — развиваем равновесие и координацию.

 

4. «Дождик капает»

Пальчики «капают» по плечам, потом дождь становится сильнее — хлопки ладошками, и наконец — гром и молнии! (прыжки и хлопки).

 

5. «Белочка собирает орешки»

Собираем «орешки» (мячики или воображаемые), складываем в кучку, прыгаем с ветки на ветку — энергично, но аккуратно.

 

6. «Перелётные птицы»

Дети расправляют «крылья» и летают по залу, меняют направление, делают «косяк» — отличный способ скоординировать движения.

 

7. «Грибная поляна»

Приседаем, чтобы «собрать грибочек», выпрямляемся — «показываем находку». Можно сделать мини-соревнование: кто соберёт больше грибов!

 

8. «Греемся у костра»

Трусим ладошками, потираем руки, «греем носики» — дыхательные упражнения и лёгкие повороты корпуса.

 

9. «Осенний ветер»

Медленно раскачиваемся из стороны в сторону, как деревья под ветром, поднимаем руки вверх — развиваем гибкость и чувство ритма.

 

10. «Медвежата готовятся к зиме»

Топаем, рычим, потягиваемся, потом «ищем место для спячки» — ложимся на пол, закрываем глаза и «спим». Отличное завершение зарядки!

 

Осенняя зарядка — это не просто физкультура, а целое маленькое приключение.

Добавьте музыку, костюмы или карточки с заданиями — и утро в детском саду станет волшебным!