Красивая осанка залог успеха вашего ребенка
консультация (подготовительная группа)

 Осанка в физкультуре — это привычное положение тела (поза) в покое и во время движения. Учитывается положение головы и таза, а не только позвоночного столба.

• помогает поддерживать равновесие и сохранять естественные изгибы позвоночника в области шеи, груди и поясницы;
• нагрузка на позвоночник, суставы и мышцы распределяется равномерно, что снижает риск перенапряжения и травмы;
• благодаря правильной осанке внутренние органы (лёгкие, сердце, желудок) находятся там, где положено, а это способствует их нормальной работе.