ТРЕНИРУЕМ МЫШЦУ ВНИМАНИЯ. ИГРЫ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ ДЛЯ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ
консультация (подготовительная группа)

ТРЕНИРУЕМ МЫШЦУ ВНИМАНИЯ. ИГРЫ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ ДЛЯ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

Когда мы говорим о подготовке к школе, очень часто всплывает тревожная фраза: у него совсем нет внимания, он не может усидеть на месте и пяти минут. Это вызывает у мам и пап закономерные переживания: как же он просидит 35 или 40 минут на уроке, будет ли он слышать учителя?

Внимание — это не врожденный дар и не черта характера, которую невозможно изменить. Это настоящая мышца мозга, которую можно и нужно тренировать. И делать это лучше всего не через строгие замечания за верчение на стуле, а через специальные, увлекательные и очень простые игры.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МОЗГА

В возрасте 6-7 лет префронтальная кора головного мозга, отвечающая за произвольное внимание и самоконтроль, находится в стадии активного созревания. Ребенок физически не может долго удерживать фокус на чем-то сложном без регулярной тренировки. Нейропсихологические игры помогают создать новые нейронные связи. Они учат мозг переключаться, тормозить импульсивные реакции (например, желание схватить первую попавшуюся ручку) и удерживать программу действий до конца.

ПЯТЬ ПОДРОБНЫХ ИГР ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ

Игра первая: Графический диктант

Это абсолютная классика, которая великолепно готовит и руку, и мозг к школе. Вам понадобится лист в крупную клетку и карандаш. Вы диктуете ребенку движение, а он рисует линию, не отрывая карандаш от бумаги.

Например: одна клетка вправо, две клетки вверх, одна клетка вправо, две клетки вниз.

Начинайте с очень простых узоров из 5-7 шагов. Постепенно усложняйте маршрут. Если ребенок сбился, не ругайте его и не вздыхайте. Спокойно скажите: давай найдем, на каком шаге мы свернули не туда, поставим точку и попробуем еще раз. Это учит не только внимательности к инструкции, но и умению исправлять ошибки без слез и стресса.

Игра вторая: Запрещенное движение

Отличная тренировка тормозных процессов мозга. Вы договариваетесь с ребенком о правиле. Например: когда вы поднимаете руки вверх, он должен присесть, а когда вы хлопаете в ладоши, он должен топнуть ногой. Или выберите одно движение, которое делать категорически нельзя (например, если я показываю на нос, ты должен показать на ухо, а не повторять за мной).

Вы делаете разные движения в разном темпе, а задача ребенка — не поддаться импульсу автоматически повторить за вами, а выполнить условленное правило. Начинайте медленно, затем постепенно ускоряйтесь, чтобы добавить азарта.

Игра третья: Корректурная проба, или Найди и зачеркни

Возьмите любой старый журнал, газету или распечатайте лист с набором случайных букв, цифр или простых фигур. Дайте ребенку задание: за две минуты найти и зачеркнуть все буквы А, а букву О обвести в кружок.

Для начала достаточно 2-3 минут работы. Эта игра великолепно развивает устойчивость внимания, переключаемость и способность не терять строку, что критически важно при будущем чтении и списывании с доски.

Игра четвертая: Слуховое внимание со словами-паразитами

Читайте ребенку короткий, хорошо знакомый текст, например, отрывок из любимой сказки. Договоритесь, что каждый раз, когда вы произносите определенное слово (например, имя главного героя или слово лес), он должен хлопнуть в ладоши или подпрыгнуть.

Это учит ребенка удерживать в рабочей памяти инструкцию и фильтровать информацию на слух. Данный навык напрямую поможет ему слышать речь учителя на уроке, даже если за окном шумно или сосед по парте шепчется.

Игра пятая: Зеркало наоборот

Встаньте напротив ребенка. Вы показываете какое-то движение, а он должен повторить его как бы в зеркальном отражении. Если вы поднимаете правую руку, он должен поднять левую. Если вы наклоняетесь вправо, он наклоняется влево.

Это сложная, но невероятно полезная игра для развития межполушарного взаимодействия и пространственного внимания. Начинайте с очень медленных и простых движений.

ПРАВИЛА УСПЕШНОЙ ТРЕНИРОВКИ ВНИМАНИЯ

Длительность имеет значение. Для детей 6-7 лет оптимальное время одной такой игры — от 5 до 15 минут. Лучше заниматься каждый день по 10 минут, чем один раз в неделю по часу. Мозг быстро устает, и после определенного момента эффективность падает до нуля.

Создайте информационную тишину. Во время выполнения заданий выключите телевизор, уберите телефон и другие отвлекающие факторы. Рабочее место должно быть организовано так, чтобы в поле зрения ребенка не было ничего лишнего, что могло бы перетянуть на себя его фокус.

Хвалите за удержание, а не за скорость. Ваша цель — качество и сосредоточенность. Скажите: я заметила, что ты очень внимательно слушал мою инструкцию и ни разу не отвлекся, это отличное сосредоточение. Такая похвала закрепляет правильное поведение.

ЧЕГО СТОИТ КАТЕГОРИЧЕСКИ ИЗБЕГАТЬ

Не превращайте игру в строгий экзамен. Если ребенок сегодня не в духе, болен или сильно устал после сада, пропустите занятие. Насилие над нервной системой дает обратный эффект: ребенок начинает ненавидеть любые задачи на концентрацию и будет саботировать их в школе.

Не используйте гаджеты для тренировки внимания. Быстрая смена ярких кадров на экране тренирует непроизвольное, пассивное внимание. А нам нужно развивать произвольное, активное внимание, которое требует внутренних усилий и воли.

Не делайте задание за ребенка, чтобы просто поскорее закончить. Да, так быстрее и аккуратнее, но так вы лишаете его опыта преодоления. Вместо этого сядьте рядом, направляйте взглядом, но пусть решающее действие исходит от него.

Не ждите мгновенных результатов после недели занятий. Каждый раз, когда вы играете с ребенком в эти простые упражнения, вы буквально строите в его мозгу фундамент для успешной учебы. Ваша спокойная поддержка, терпение и регулярная практика сделают свое дело, и к первому классу ребенок научится управлять своим фокусом гораздо увереннее.