Рекомендации для родителей и педагогов "Дыхательная гимнастика игрового характера для детей 4-7 лет"
консультация (средняя группа) на тему
Рекомендации для родителей и педагогов "Дыхательная гимнастика игрового характера для детей 4-7 лет"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Дыхательная гимнастика игрового характера для детей 4-7 лет
(рекомендации для родителей и педагогов)
Водная часть.
Обычная ходьба. Продолжительность ходьбы 40-60 с. Проверяя осанку перед зеркалом, голову не опускать, встать прямо, плечи опустить и отвести назад. Грудную клетку развернуть. Дети выполняют упражнения в строках стихотворения:
Мы проверили осанку
И свели лопатки,
Мы проходим на носках
И пойдем на пятках,
А затем-как все ребята
И как мишка косолапый.
Основная часть.
- “Куры”, И.п.- наклониться пониже, свободно свесив руки-“крылья” и опустив голову: вдох-основная стойка, руки к плечам: выдох-наклон вперед, “тах-тах-тах, похлопывая себе при этом по коленям. Повторить упражнение 3-5 раз.
- “Самолет”, И.п.-основная стойка-вдох-поднять голову, развести руки в сторону ладонями в верх: выдох-поворот в сторону с произношением “;ж-ж-ж”; пауза-и.п.
- “Насос”. И.п.-основная стойка: вдох-и.п.; выдох-наклон в сторону с произношением звука “с-с-с”, руки скользят вдоль туловища.
Это очень просто-покачай насос и ты,
Вправо, влево руками скользя.
Назад и вперед наклониться нельзя.
Повторить упражнение 4-6 раз.
- “Цветы” И.п.-основная стойка: дети по команде взрослого поворачивают голову направо, налево, наклоняют вперед, отводят назад; при чтении последней строки стихотворения дети поднимают руки вверх склоняя кисти над головой.
Каждый бутончик наклониться бы рад
Направо, налево, вперед и назад.
От ветра и зноя бутончики эти
Спрятались быстро в цветочном букете
Повторить упражнение 6-8 раз.
- “Еж” И.п.-лежа на спине, прямые руки вытянуты над головой. Вдох-и.п., выдох-обхватив руками колени, прижать их к груди. Пауза-потянуться.
Вот свернулся еж в клубок,
Потому что он продрог.
Лучик ежика коснулся-
Ёжик сладко потянулся.
Повторить упражнение 4-6 раз
Заключительная часть.
“Катаемся на лыжах”
Ходьба по залу: выполнить шаг лыжника, одна рука впереди, вторая сзади; через каждые 15-20 шагов выполнять спуск с горы, произнося “ух-х-х”
Мы идем сейчас на лыжах
То быстрее, то потише.
Пусть высокая гора-не боится детвора.
Продолжительность 30-50с
Ходьба с правильной осанкой, упражнение на восстановление дыхания и расслабления.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Материал для рекомендации для родителей "Влияние пальчиковой гимнастики на умственное развитие детей"
Готовая рекомендация для родителей о значении пальчиковой гимнастики....
Дыхательная гимнастика игрового характера для детей 4-7 лет.
Обычная ходьба 40-60 сек. Проверяя осанку перед зеркалом, голову не опускать, встать прямо, плечи опустить и отвеcти назад. Грудную клетку развернуть.Основная часть.«Куры». 1.И.п. – наклониться пониже...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/17/picture-421167-1395078190.jpg)
Дыхательная гимнастика игрового характера для детей 4-7 лет*
Вводная частьОбычная ходьба. Продолжительность ходьбы 40-60 с. Проверяя осанку перед зеркалом, голову не опускать, встать прямо, плечи опустить и отвести назад. Грудную клетку развернуть. Дети в...
![](/sites/default/files/pictures/2023/03/16/picture-66456-1678998906.jpg)
Рекомендация для родителей «Влияние утренней гимнастики на физическое развитие детей"
Известно, что дети по своей природе чрезвычайно энергичны и подвижны.Ребенку трудно сидеть неподвижно, его утомляет однообразие.Когда ребенок ничем не занят, он начинает бегать, возиться, шуметь. Роди...
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/06/picture-913739-1491467644.jpg)
Утренняя гимнастика игрового характера "Морское путешествие"
Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребёнка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/19/picture-1317450-1700395029.jpg)
План конспект утренней гимнастики игрового характера для детей старшей группы
План конспект утренней гимнастики игрового характера...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/17/picture-1495461-1700204247.png)
План конспект утренней гимнастики игрового характера для детей старшей группы
План конспект утренней гимнастики игрового характера для детей старшей группы...