«Тропа здоровья»
учебно-методическое пособие (средняя группа) по теме

«Тропа здоровья»

Астапова Тамара Анатольевна

Для растущего организма физкультурные упражнения и подвижные игры приобретают особую ценность,  если они проводятся на свежем воздухе, поскольку усиливают обмен веществ и поступление в организм большого количества кислорода. Игры и упражнения на воздухе во все времена года способствуют закаливанию организма ребенка, повышению его работоспособности и снижению заболевания. Поэтому, можно с полной уверенностью сказать, что разработка и использование «Тропы здоровья» поможет решить задачи, направленные на укрепление физических качеств дошкольников.

Цель: повысить двигательную активность детей на прогулке, воспитать потребность в физических упражнениях на свежем воздухе, создать положительный эмоциональныйнастрой.

Задачи:

1. Развивать физические качества, обеспечивая высокую двигательную активность детей.

2. Упражнять детей  в ходьбе на длительное расстояние. Прививать детям навык ориентировки на местности, разбираться в карте, схеме маршрута.

3. Развивать ловкость, выносливость, чувство взаимопомощи в играх и эстафетах.

4. Способствовать развитию творческого подхода в разрешении игровых ситуаций.

Маршрут « Тропы здоровья» проложен по территории дошкольного учреждения и состоит из 8 станций. Каждая станция включает в себя несколько объектов или модулей. Существующую структуру можно использовать как единый маршрут, так и каждую станцию в отдельности.

Особенность “Тропы здоровья” заключается в том, что она позволяет всем участникам здоровьесберегающего процесса и детям, и взрослым по-новому воспринимать и эффективно использовать имеющееся спортивное и игровое оборудование (МАФ) на территории дошкольного учреждения.

Составлена карта маршрута, на каждой станции есть свои указатели с названием и схематичным изображением.

Предлагаемые станции «Тропы здоровья»:

1. «Туристическая»

2. «Умный светофорик»

3.  «Поезд здоровья»

4. «Волшебные ворота»

5. «Морская»

6. «Уголок леса»

7. «Путешественники»

8. «Веселый стадион»

Воспитатель приглашает детей в путешествие по «Тропе здоровья». Говорит, что тропа эта волшебная – кто по ней идет становится здоровым, сильным и смелым. Предлагает стать туристами. Рассматривают карту маршрута и отправляются на любую выбранную станцию.

Станция «Туристическая».

Задачи:укрепить мышцы туловища, спины и живота; тренировать мышцы стопы; формировать правильную осанку;  воспитывать согласованность движений, организованность, умение ориентироваться на площадке.

Оборудование:на земле нарисованы: желтая дорожка(тропинка), зеленые круги (кочки), разноцветная  «змейка», синяя широкая дорожка(ручей); обручи, флажки.

Дети идут друг за другом и выполняют игровые упражнения:

1. Игровые упражнения:

• «По тропинке мы идем»(Идут по нарисованной на земле тропинке).
• «С кочки на кочку»  (Перепрыгивают с кочки на кочку).
• «Догони змейку»(Ходьба змейкой).
• «Перейди через ручеек»(Перешагивают через ручеек).

Идут дальше и приходят на «Полянку отдыха»:

2.Игра «Зеркало». Ведущий  выполняет упражнения, а дети их копируют (разные виды ходьбы, положения рук, прыжки на одной ноге, на двух с продвижением вперед).

3.Игра «Смена ведущих».Дети двигаются в колонне по одному. Воспитатель называет имя ребенка, который должен занять место направляющего.

- Туристы смелые и ловкие, справятся с любыми препятствиями на пути.

4. Эстафета «Перейди болото».Играют две команды. Флажками размечается начало и конец «болота». Капитанам команд выдаются два обруча для перехода по «болоту». По сигналу капитаны начинают движение, перекладывая поочередно с места на место обручи, переходя по ним «болото», не касаясь земли ногами. Закончив переправу,  быстро возвращаются на старт для передачи обручей. Побеждает команда, закончившая эстафету первой,  и не провалившаяся в «болото».

5. Игра-состязание «Цепочка».Соревнуются две команды. Первые номера, встав за стартовой чертой, прыгают в длину с места, толкаясь двумя ногами. Приземление фиксируется по пяткам. С этого места выполняют прыжки вторые номера, за ними — третьи и т. д. Заканчивается игра, когда прыжок совершит последний игрок в каждой команде.  Выигрывает та команда, цепочка из прыжков которой окажется длиннее.

- Молодцы, туристы, преодолели все препятствия. Сейчас можно и поиграть.

6.Игра «Парные салки».Группа делится на пары. По сигналу «Раз, два, три беги!» дети убегают от водящего, стараясь не натолкнуться  на других детей. Игроки убегают от водящего по одному, но в случае опасности могут взяться за руки и тем самым избежать осаливания.

7. Игра «Тише едешь – дальше будешь».Дети строятся в шеренгу. Напротив, спиной к детям, стоит водящий и произносит слова: «Тише едешь – дальше будешь». Во время произношения слов ребята подходят к ведущему. На слова «Стоп!», водящий поворачивается к детям и они останавливаются, а тот, кто продолжает двигаться,  возвращается на начало.Выигрывает тот, кто первым дойдет до ведущего.

- Ребята, сегодня дружба помогла нам пройти все испытания и справиться с непростыми заданиями. Я хочу пожелать вам и дальше быть дружными,                            не расставаться с физкультурой, быть здоровыми, выносливыми и смелыми.

Станция «Умныйсветофорик».

- Ребята, чтобы попасть на следующую  станцию, нам нужно выполнить следующее задание: сделать 5 больших шагов (гигантов), 10 маленьких шагов, приставляя носок к пятке (лилипутов).

Задачи: развивать общую выносливость, дыхательную систему, закрепить знания о правилах поведения на улице, повторить дорожные знаки,воспитывать стремление к своей безопасности и окружающих

Оборудование:светофор,  дорожные знаки, на асфальте нанесена разметка пешеходного перехода, круги (красного, желтого и зеленого цвета), два тоннеля,  гимнастические палки, деревянный кирпичик с отверстием, гимнастическая палка с держателями для колец, три кольца (красное, желтое, зеленое), скамейки.

- Ребята, совсем скоро вы пойдете в школу и, возможно вам придется самостоятельно переходить проезжую часть.И чтобы избежать опасностей на дорогах, надо знать правила дорожного движения.

1. Игра на внимание «Сигнал светофора»

В руках у каждого ребенка круг(красного, желтого, зеленого цвета).Участники выстраиваются в шеренгу.

 Воспитатель:  На дорогах с давних пор

Есть хозяин – светофор!Перед вами все цвета,Вам представить их пора.

Загорелся красный свет. (Дети поднимают красные круги)

Все вместе:       Стой, вперед дороги нет!

Воспитатель:  Желтый глаз твердит без слов. (Поднимают желтые круги)

Все вместе:       К переходу будь готов.

Воспитатель:    На зеленый свет – вперед!(Дети поднимают зеленые круги)

Все вместе:       Путь свободен! Переход!

- Молодцы! Хорошо знаете сигналы светофора. А сейчас давайте немного разомнемся.

2. Музыкальная разминкапод песню из музыкальной сказки «Когда поют светофоры» (муз.М.Дунаевского, сл. М. Азова):

1. Упражнение «Покажи, порули и спрячь» (Ноги поставить на ширине плеч, круг держать за спиной.Наклониться вперед, выпрямиться, «порулить» и спрятать круг за спину)
2. Упражнение «Спрячь руль» (Ноги слегка расставить, круг держать двумя руками. 1- руки выставить вперед; 2- опустить круг, присесть 3-выпрямиться, руки выставить вперед
3. Упражнение «Покружись»  (Основная стойка, руки с кругом поднять вверх.Покружиться в одну сторону, потом в другую.)
4. Упражнение «Поехали»  (Круг держать в обеих руках перед грудью.«Рулить» кругом, делая повороты то в одну сторону, то в другую)
5. Упражнение «Передача»  (Ноги расставить, круг держать в правой руке.Наклониться вперед, переложить круг под левой ногой в левую руку, потом под правой ногой - в правую руку)
6. Упражнение «Круг к колену»  (Ноги слегка расставить, круг держать в согнутых руках у пояса.Поочередно поднимать и опускать ноги, стараясь коснуться круга коленом)

- Молодцы! Ребята, как вы поступите, если нужно перейти проезжую часть. А светофора нет?

Дети высказывают предположения

- Не волнуйтесь, будем искать пешеходный переход. Вот посмотрите – знак «Подземный переход» (Воспитатель показывает знак.) Очень удобно: «нырнул» в переход на одной стороне улицы, а  «вынырнул» на другой.

3. Эстафета «Подземный переход»:

Команды выстраиваются в колонны. Перед каждой командой выкладывается туннель. Дети по очереди проходят его, обегают стойку и возвращаются к своей команде, передают эстафету.

- Когда такого туннеля нет, нужно поискать знак «Наземный переход». Рядом с ним на проезжей части обязательно нарисована полосатая дорожка – «зебра». (Воспитатель показывает знак «Наземный переход»)

                                Настоящий пешеход

                               Сразу ищет переход.

                               Осторожны его ноги,

                               Он не пешка на дороге.

4. Эстафета «Зебра»:

Сбоку от каждой команды лежат гимнастические палки. Впереди  уложены две гимнастические палки. Задача каждого участника команды- быстро взять одну палку, подбежать к лежащим и положить свою так, чтобы она расположилась параллельно , на таком же расстоянии. Постепенно образуется « зебра». Победительницей объявляется команда, быстрее и качественнее собравшая «зебру».

Есть на дороге светофор.

Он регулирует движение.

Разговаривает светом

Светофор зимой и летом-

По его велению-

Цветопредставление!

Загорелся красный –

Значит путь опасный.

Загорелся желтый-

 Подождать изволь- ка ты.

 А зеленый говорит:

«Что стоишь? Путь всем открыт!»

5. Эстафета «Собери светофор»:

По команде первый ребенок бежит к разобранному светофору, берет деревянный кирпичик, в котором есть отверстие, и ставит от команды на расстояние, бежит обратно, передает эстафету. Второй закрепляет в нем гимнастическую палку, на которой уже есть держатели для колец. Третий вешает красное кольцо, четвертый- желтое, пятый- зеленое. Выигравшей считается команда, первой закончившая эстафету.

Ребята, кто на дороге самый главный, а его сигнал для всех закон? На дороге главный- светофор и нужно внимательно следить за его сигналами.

6.  Игра «Наш друг – светофор»:

Воспитатель показывает вразнобой сигналы светофора. На зеленый свет дети топают ногами, желтый- хлопают в ладоши, красный- просто стоят.

- На дороге много дорожных знаков. Каждый  имеет свое значение. А вам они знакомы? Вот мы сейчас и проверим.

7.Игра «Угадай знак»:

Дети стоят в ряд. У каждого ребенка карточки с дорожными знаками (перевернутыми  вниз), такие же у ведущего. Он открывает любой знак. Выигрывает тот, кто быстрее отыщет знак у себя и правильно назовет его значение.

- А сейчас отгадайте загадку:

                            Разные домики

                            По улице бегут,

                            Девочек и мальчиков

                            Домики везут.

                                            ( Автобус)

-Сейчас мы с вами поиграем в игру.

8.Игра « Посадка в автобус»:

На одном краю площадки стоят две скамейки- «автобусы». Дети занимают в них места (садятся на скамейки). По команде под музыку дети «выходят» из «автобусов» и прохаживаются. Как только музыка стихает, они возвращаются на свои места. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее заполнили «автобус».

- Молодцы, ребята! Знаете правила дорожного движения, умеете вести себя на улице. Будьте внимательны на дороге!

Станция «Поезд здоровья»

Задачи:закреплять навыки лазанья различными способами, развивать функцию равновесия при выполнении упражнений;формировать у детей правильную осанку, координацию движений, укреплять мышечный аппарат и моторику рук и ног;

Оборудование: на участке расположены спортивные объекты: лестница, горка, скамейка, МАФ «Паровоз».

Воспитатель предлагает детям отправиться на Поезде Здоровья

- Я буду паровозом, а вы вагончиками. Вставайте друг за другом.

Загудел паровоз и вагончики повез.                          

Чу-чу-чу. Чу-чу-чу.  Далеко я укачу!

(дети бегут паровозиком за воспитателем)

Мы приехали на лесную полянку.Выходите!

1. Зарядка для зверят.

2.Упражнение «По бревнышку»

  - Дальше мы сейчас пойдем,по тропинке в лес зайдем,

Руки за спину кладем и по бревнышку идем!

(дети по очереди  идут друг за другом  по начерченной на земле линии, держа руки за спиной)

3.Упражнение « По озеру на лодке»

 - Мы вышли к озеру (дети занимают положение сидя верхом на скамейке и  начинают выполнять движения,имитирующие греблю веслами)

4. Упражнение « На крутой  берег»

 - Дружно на берег крутой, поднимаемся гурьбой.

(друг за другом поднимаются по одной гимнастической стенке вверх и спускаются вниз по другой)

5. Упражнение «По мостику»

- Мы в затылок     поравнялись,на ступеньки  приподнялись,                             На  мосточек  мы взошли,вот и речку перешли  

(дети поднимаются по перекладинам, идут по мостику,спускаются)

- Вот мы и прокатились на Поезде Здоровья.

Мы здоровы и сильны!Вот какими стали мы!

Станция «Волшебные ворота»

Задачи:развивать координацию движений, умение придумывать и выполнять упражнения,развивать творчество и фантазию детей, закреплять знания о различных видах спорта.

Оборудование: лестницы, ворота, обручи, канат

1. Подвижная игра «Спортивная фигура на месте замри!»

- Ребята мы с вами пришли на станцию «Волшебные ворота».

Проходя в ворота, расположенные на участке, дети превращаются в спортсменов. Имитируя движение, ребенок показывает его. Все дети отгадывают вид спорта.

- А сейчас мы проверим какие спортсмены у нас ловкие и сильные. Предлагается провести соревнование.

2. Игра-эстафета «Полоса препятствий»

Соревнуются две команды. Задание- перепрыгнуть из обруча в обруч, подняться по лестнице наверх, спуститься вниз, передать эстафету следующему.

3. Игра с элементами соревнования «Репка»

Игрокам предлагается вспомнить сказку «Репка». От линии старта по команде начинает бег первый член команды, добежав до условного места, он огибает его и обращается обратно, берет за руку следующего игрока и они вместе друг за другом совершают тот же путь, затем к ним присоединяется следующий член команды и т.д. Выигрывает команда, которая прибежит первой и не разомкнет рук.

4. Игра «Хвост дракона»

Участники выстраиваются в одну колонну, держась двумя руками за пояс впереди стоящего игрока. Начало колонны –  это голова дракона, конец – его хвост. По команде голова дракона  и его шея начинают извиваться, стараясь как можно быстрее догнать свой хвост. Тело дракона при этом не должно разорваться.      

5. Игра-эстафета «Перетягивание каната»

- Молодцы ребята, вы настоящие спортсмены. Предлагаю поиграть в игру.

6. Игра «Лягушки в болоте»

С двух сторон очерчивают берега, в середине – болото. На одном из берегов находится журавль (за чертой),лягушки располагаются на кочках (кружки на расстоянии 50 см) и говорят:

Вот с намокнувшей гнилушки

В воду прыгают лягушки.

Стали квакать из воды:

Ква-ке-ке, ква-ке-ке

Будет дождик на реке.

С окончанием слов лягушки прыгают с кочки в болото. Журавль ловит тех лягушек, которые находятся на кочке. Пойманная лягушка идет в гнездо журавля. После того, как журавль поймает несколько лягушек, выбирают нового журавля из тех, кто ни разу не был пойман. Игра возобновляется.

- Волшебство свершилось! Теперь мы все знаем, что самые настоящие волшебники – это мы с вами, ребята. И самый большой секрет нам известен – чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом.

Станция «Морская»

Задачи:Закреплять навыки и умения основных движений в игровойдеятельности.Развивать гибкость, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, пространственные представления, творческие способности; совершенствовать умение согласовывать речь с движением.Воспитывать познавательный интерес к представителямморской фауны.

 Оборудование: МАФ «Корабль»; выносной материал: скакалка, шнур, игрушка- рыбка, таблички с нарисованными стрелками.

1. Игра «Ручейки и Озера»

- Ребята дождь начинается - на меня капелька упала! Вы сейчас тоже будете капельками. Капельки прыгают по земле (прыжки) скучно им стало прыгать по одной.  Собрались они вместе и поплыли веселым ручейком (по два человека).Встретились ручейки и стали большой рекой (в одну цепочку). Текла-текла речка и попала в море (движение по кругу). Вот какое огромное море у нас получилось! Волны дыбятся, шумят.  До ребят достать хотят (волнообразные движения руками вперед - назад).

2. Упражнение «Чайка»

Посмотрите чайки в небе,Дети машут руками,

Стаей с моря прилетели,                                    словно крыльями.

Разыгрались, расшумелись

И над морем разлетелись.

3. Упражнение «Мы плывем»

Мы теперь плывём по морюДети делают плавательные

И резвимся на просторе.движения руками

Веселее загребай

Быстрых рыбок догоняй.

- Я предлагаю вам сесть в батискаф и опуститься на морское дно.

4.  Игра  «Море волнуется…»

Дети стоят лицом в круг. Они размахивают руками вперёд – назад, произнося слова:Море волнуется – раз,

Море волнуется – два,

Море волнуется – три,

Морская фигура на месте замри!

После слова «Замри!» дети принимают какую-нибудь позу по морской тематике.

5.  Игра «Ловкие крабы»

Солнце манит и зовет

Крабы выползли из вод.Подлезание  под шнур

Небо тучи собирает,

Крабы в море убегают.

7. Игра «Рыбки и акула»

Мы морские рыбки в море,Дети - «рыбки» бегают

Любим плавать и нырять.по залу врассыпную,

Ну, попробуй нас поймать.водящий- «акула»

Раз – два – три – лови!                                      пытается догнать и запятнать.

8.Игра «Удочка»

Загадка:

Я – веселый рыболов,

Ждет меня большой улов.

Берегитесь червячка,

Не сорваться нам с крючка. (Удочка)

Все участники – «рыбки», встают в круг.В центре круга водящий крутит длинную скакалку,дети перепрыгивают через нее. Кого скакалка задела- выходит из игры.

9. Игра «Найди и промолчи»

Ведущий прячет игрушку - рыбку и предлагает начать поиски.  Как только кто-то находит спрятанный предмет, он должен тихо, не подавая вида отойти в сторону, чтобы никто не заметил, где им был найден предмет. Игра продолжается, пока все не найдут спрятанный предмет. Первый нашедший считается победителем и заслуживает право в следующей игре самому спрятать предмет.

Моряки сильные и отважные люди, всегда готовы прийти на помощь и выручить из беды. Море – это самое большое испытание на смелость. И только такие качества как ловкость, взаимовыручка и дружба помогут выжить в трудной ситуации. И если вы будете обладать такими же качествами, то тоже станете отважными моряками.

Станция «Лесная»

Задачи: познакомить детей с лекарственными растениями на участке детского сада и их целебными свойствами, продолжать учить детей различать и называть деревья, формировать навыки поведения в природе.

Оборудование: игрушки(олень, белочка, бобр, лосята, лисята), лесополоса на участке.

- Мы добрались до волшебного леса. Тот,кто когда-нибудь побывает в нём, становится сильным и мудрым. Проходите!Как хорошо  в лесу!

Ребята, посмотрите,сколько много здесь деревьев.Назовите их (рябина, береза, осина,ива)  

Для чего нам столько много деревьев? (чтобы было красиво; птицы живут на деревьях;деревья задерживают шум; деревья вдыхают в себя грязный воздух,а отдают кислород-чистый воздух). Какой воздух среди деревьев? (он чистый, приятный,ароматный)    

1. Упражнение на дыхание «Свежий воздух»

Дети через нос делают спокойный вдох,задерживают дыхание и продолжительно выдыхают.

2. Игра «Поможем зверюшкам»

- Слышите,нас кто-то зовет!(подходят  к участку с лекарственными растениями, на котором сидят игрушки).

- Ребята,  лесные звери просят вас о помощи: старый олень поранил  ногу, у белочки почему-то облез кончик хвоста, бобр простудился и кашляет,у лосят разболелись животы,а лисята вообще не хотят ничего есть!

- Ну что же, ребята,давайте разбираться!   (дети находят растения и предлагают выбрать для оленя – подорожник и приложить его лист к ранке; белочке - ополоснуть хвостик в отваре крапивы; бобру от кашля сделать  отвар из  листьев мать-и-мачехи и пить его;лосятам поможет отвар из ромашки;лисятам – настой из одуванчика)

- Зверюшкам мы помогли, пойдемте дальше.Вышли мы на цветочную полянку.

3.  Игра-превращение «Цветочки распускаются»

- Цветочки не сразу появляются, они растут из семечка. Вот семечко растет                                                                          (дети встают на корточки они- семена). Семечку стало интересно, что там наверху и у него выросли  корешочки(встают на ноги). Появляются первые листочки (поднимают руки,полусогнутые в локтях, над головой). Зеленые росточки тянутся к солнышку (вытягивают руки вверх,поднимаются на цыпочки,машут кистями рук). И вот распускаются цветочки, они улыбаются солнышку и другим цветочкам(дети улыбаются друг другу,поворачиваясь из стороны в сторону)                          

Мы шли, шли, шли,паучка  в траве нашли.      

4.  Подвижная игра «Паутинка».

Воспитатель говорит, что дети как паучки сейчас будут плести паутину – путанку. Дети встают в круг, берутся за рукии пролезая под руками по очереди, не разжимая рук, запутывают паутину, а затем распутывают ее).

Прилетели на полянку птички.

5.Игра-имитация«Птички»                                                                                                                           - Закройте глаза и представьте, что вы птички. Открывайте глазки. Выбрали птички себе деревья, сели на веточки.Перышки чистят с дороги(повороты головы вниз-вправо-влево). Крылышки свои расправляют(поднимают правую и левую руки вверх). Жучков, червячков траве ищут (приседают). Наелись, стали весело по веточкам прыгать(прыгают).

- Ребята,вам понравилась наша прогулка в лесу?  Я хочу напомнить вам как вести себя в природе: не шуметь, не сорить, бережно относиться к растениям и животным. И тогда природа будет дарить нам свою красоту,хорошее настроение, здоровье, силу,чтобы хорошо себя  чувствовать,быть весёлыми и никогда не болеть.

Станция «Путешественники»

Задачи:  Развивать глазомер, меткость броска, ловкость,   координацию движений;гибкость при выполнении игровых упражнений; способствовать обогащению знаний детей о традиционных промыслах и самобытных физических упражнениях народов Севера.

Оборудование:мягкие мячи, обручи, маска волка, «оленьи рожки».

- Мы с вами отправляемся в путешествие по тундре.

        1. Игровые  упражнения «В тундре»

• «Полярная сова»

И.п: стоя, руки опущены вдоль туловища, ноги вместе.

1- руки в стороны, голову повернуть вправо; 2- и.п; 3- руки в стороны, голову повернуть влево; 4- и.п. Повторить 3 раза.

• «Северный олень»

И.п: стоя, ноги врозь, руки скрещены над головой «рога».

1- наклон туловища направо; 2- и.п; 3- наклон туловища налево; 4-и.п. Повторить 4 раза.

• «Ловкий писец»

И.п: стоя на четвереньках, ладони параллельно, голова опущена.

1- поднять голову, вытянуть правую ногу назад; 2- и.п; 3- поднять голову, вытянуть левую ногу назад; 4- и.п. Повторить 3 раза.      

2. Полоса препятствий «Ловкие саамы»

Нам надо преодолеть  препятствия.Нужно пролезть под ветками(подлезают под дуги),перешагнуть через кочки (перешагивают через перекладины),пролезть в чум и выйти из него(пролезают в кольца ) и перелезть через камень-сейд(перелезают через лесенку).                                  

3. Саамская  народная игра «Ловля оленей».

Среди  играющих выбирают двух пастухов,остальные дети – олени.Они становятся внутри очерченного круга. Пастухи находятся за кругом, друг против друга.По сигналу ведущего «Раз –два –три –лови !»пастухи по очереди бросают мяч в оленей, а те убегают от мяча.Олень, в которого попал мяч, считается пойманным. После 4 - 5 повторений подсчитывается количество пойманных оленей.

Правила игры.Игру надо  начинать только по сигналу. Бросать мяч можно только по ногам играющих. Засчитывается прямое попадание,а не после отскока.

- Саамы любят посостязаться в ловкости и силе. Ребята, а кто из вас желает попробовать свои силы?

4. Игра «Важенка и оленята»

На земле разложены несколько обручей. В каждом из них трое детей - важенка и два олененка. Волк сидит на другом конце зала. Дети вместе с воспитателем произносят слова:

                           Бродит в тундре важенка –

                           С нею – оленята.

                           Топают по лужам оленята малые

                           Терпеливо слушая наставленья мамы.

Оленята свободно бегают по тундре, наклоняются, едят траву, пьют воду. На слова: «Волк идет!» оленята и важенки убегают в свои домики (обручи). Пойманного олененка волк  уводит с собой.

- Молодцы ребята! Вот и  закончилось наше путешествие по тундре. Мы очень весело провели время, вспомнили, какие животные  живут в тундре, познакомились с играми народов Севера.

Сурова природа Севера, суров климат, поэтому северному народу нужно быть выносливыми и сильными.  В этом им помогает спорт. И если вы будете дружить с физкультурой, станете такими же как саамы – выносливыми, смелыми и сильными.

Станция «Веселый стадион»

Задачи: развивать интерес к спортивным играм и упражнениям; учить детей придумывать варианты игр; комбинировать движения, проявляя творческие способности; развивать самостоятельность  в двигательных действиях, с учетом гендерных особенностей детей

Оборудование: мячи, скакалки, спортивные игры: «Городки», «Бадминтон».

- Воспитатель предлагает детям выбрать игры и игрока по своему желанию.

Площадка поделена на четыре части- нанесена разметка. На одной части играют в городки, на другой в бадминтон, на третьей прыгают на скакалке, на четвертой выполняют упражнения с мячом. Девочкам рекомендуем бадминтон и скакалки, а мальчикам- городки и мячи.

Таким образом,  можно сделать вывод, что разработка и использование «Тропы здоровья» в образовательном процессе способствует оптимизации  двигательной деятельности дошкольников, повышению эффективности оздоровительной и образовательной работы  с детьми дошкольного возраста, способствует развитию физических качеств.

При организации оздоровительных прогулок, старались не заорганизовать детей, предоставить им возможность реализовать свои потребности в движении в различных видах деятельности:

- подвижные игры;

- спортивные игры;

- игры- эстафеты и соревнования;

- игры по ориентированию на местности;

- оздоровительная ходьба;

-самостоятельная двигательная активность.

Результаты работы убеждают, что использование в маршруте образовательного материала способствует расширению знаний детей о безопасности жизнедеятельности. Применение регионального компонента позволило дошкольникам познакомиться с играми народов Крайнего Севера. Учитывая климатические особенности региона,  воспитанники  больше узнали о природе родного края.

«Тропа здоровья» стала для наших детей формой физического самовыражения, средством активного отдыха и положительного эмоционального настроя.