Главные вкладки

    О пользе дыхательной гимнастики.
    статья по теме

    Дыхательная система детей несовершенна, и чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка, их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже  под  действием частиц пыли; при этом и без того узкие ходы становятся еще уже, и ребенку становится трудно дышать.

     

    Жизненная емкость легких тем меньше, чем меньше ребенок, а потребность в кислороде велика, поэтому ребенок часто и поверхностно дышит. Вот почему в комплекс  физкультурно-оздоровительных  упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику.

     

    Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте  преследует следующие задачи:

    - повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости;

    - закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

     С целью систематического использования, дыхательные упражнения необходимо включать в комплексы оздоровительной гимнастики после сна, утреннюю гимнастику и в физкультурные занятия.

    Занятия рекомендуется проводить в хорошо проветренном помещении, при температуре не выше 17-20 градусов. Продолжительность занятий от 10 до 30 минут в зависимости от возраста детей.

     

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Доклад по теме: «Польза дыхательной гимнастики для дошкольников»

    Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхате...

    Польза дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой

    В материале рассказывается о пользе дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой....

    О пользе дыхательной гимнастики для дошкольников

    Данная статья будет интересна педагогам и родителям. В ней раскрываются полезные игры и упражнения для детей на разввития длительного выдоха....

    Консультация для родителей на тему: «Польза дыхательной гимнастики»

    будет полезна для родителей, заботящихся о здоровье своих малышей...

    Польза дыхательной гимнастики

    Для детей дошкольного возраста...

    Консультация «О пользе дыхательной гимнастики»

    Консультация «О пользе дыхательной гимнастики»...

    О пользе дыхательной гимнастики

    О пользе дыхательных упражнений в детском саду....