Главные вкладки

    О пользе дыхательной гимнастики
    статья (старшая группа) на тему

    ОЛЕСЯ НИКОЛАЕВНА НАДЖАФОВА

    О пользе дыхательных упражнений в детском саду.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл o_polze_dyhatelnoy_gimnastiki.docx11.85 КБ

    Предварительный просмотр:

    О пользе дыхательной гимнастики.

    Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма, что стимулирует умственную деятельность, работу сердца, головного мозга и нервной системы. Медленный вдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением.

    Дыхательная гимнастика необходима детям, часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также страдающим бронхиальной астмой.

    Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение, развивает еще несовершенную дыхательную систему ребенка, укрепляет защитные силы организма. Занимаясь дыхательной гимнастикой необходимо следить за состоянием ребенка (учащенное дыхание, изменение цвета лица), при появлении этих симптомов выполнение упражнений нужно прекратить.

    Несколько правил, которые нужно соблюдать, выполняя упражнения:

    1. Мочевой пузырь должен быть пуст
    2. Нос должен быть чистым
    3. Вдох только через нос
    4.  Выдох должен быть длиннее и плавным
    5. Плечи не поднимать

    Дыхательную гимнастику можно включать в совместную деятельность, а можно сочинить сказку или рассказ и включить упражнения из дыхательной гимнастики, детям это очень интересно и они более охотно выполняют упражнения.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    О пользе дыхательной гимнастики.

    Дыхательная система детей несовершенна, и чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка, их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже  под  действием част...

    Доклад по теме: «Польза дыхательной гимнастики для дошкольников»

    Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхате...

    Польза дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой

    В материале рассказывается о пользе дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой....

    О пользе дыхательной гимнастики для дошкольников

    Данная статья будет интересна педагогам и родителям. В ней раскрываются полезные игры и упражнения для детей на разввития длительного выдоха....

    Консультация для родителей на тему: «Польза дыхательной гимнастики»

    будет полезна для родителей, заботящихся о здоровье своих малышей...

    Польза дыхательной гимнастики

    Для детей дошкольного возраста...

    Консультация «О пользе дыхательной гимнастики»

    Консультация «О пользе дыхательной гимнастики»...