Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы на летний период
учебно-методический материал (старшая группа) по теме

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июнь

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба с разным положением рук и ног.

Построение в 2, 3  колонны.

Прыжки в длину с места.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой;

- метание предметов в цель;

- лазание по гимнастической лестнице;

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Повороты «направо», «налево», «кругом».

Прыжки в длину с разбега.

- метание предметов в даль.

Ходьба и бег с изменением направления и темпа по сигналу.

Прыжки через короткую скакалку.

Элементы баскетбола:

 - ведение и забрасывания мяча в баскетбольную корзину,

- перебрасывание мяча друг другу разными способами,

перешагивание через дуги, подлезание под них,

Ходьба и бег с выполнением заданий.

Перестроение в 2 шеренги.

Прыжки в высоту с разбега.

Челночный бег.

Метание предметов в вертикальную цель.

Подвижные игры: «Удочка», «У медведя во бору», «Ловишки», «Бездомный заяц», «Кто быстрее до флажка», «Медведь и пчелы», «Затейники», «Хитрая лиса», «Ловишки с мячом»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «День защиты детей», «Праздник солнца», «День здоровья», «малые олимпийские игры»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июль

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба и бег с выполнением заданий.

Перестроение в 2, 3 колонны в движении.

Прыжки в длину с места.

Элементы волейбола:

- перебрасывание волейбольного мяча через сетку,

Метание предметов в горизонтальную цель.

Ходьба и бег с изменением направления и темпа по сигналу.

Элементы футбола:

-ведение мяча между предметами

Лазанье на гимнастическую стенку .

Прыжки через короткую скакалку

Корригирующая ходьба с различным положением рук.

Перестроение в 2 шеренги

Элементы баскетбола:

-отбивание мяча в движении,

-передача мяча в парах в движении

Челночный бег.

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Прыжки на двух ногах через препятствия.

Элементы волейбола:

-передача мяча сверху двумя руками

Прыжки в длину с  места

Метание предметов на дальность.

Подвижные игры: «Удочка», «Бездомный заяц», «Гуси-лебеди», «Мышеловка», «Третий лишний», «Охотники и зайцы»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «День Нептуна», «Папа, мама, я- спортивная семья»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Август

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба и бег с выполнением заданий.

Перестроение в 2, 3 колонны в движении.

Метание предметов на дальность.

Лазанье на гимнастическую стенку.

Бег на выносливость.

Ходьба и бег с изменением направления и темпа по сигналу.

Элементы баскетбола:

- ведение мяча и забрасывание его в корзину,

Прыжки через короткую скакалку

Бег с преодолением препятствий

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Перестроение в 2 шеренги

Элементы волейбола:

-перебрасывание мяча через сетку

Прыжки в длину с места

Бег.

Ходьба и бег с различным положением рук

Прыжки в высоту с разбега

Метание в вертикальную цель

Челночный бег.

Подвижные игры: «Гуси- лебеди», «Мяч водящему»,  «Хитрая лиса», «Медведь и пчелы», «Удочка», «Третий лишний», «Бездомный заяц»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «Зов джунглей», «Мой веселый звонкий мяч», «До свидания, лето», «День здоровья»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июнь

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба строевым шагом, с разным положением рук и ног.

Перестроение в 2, 3 колонны.

Ходьба по гимнастической скамейке

Переброска мяча в парах

Прыжки в длину с места.

Бег.

Ходьба с переходом на бег по сигналу.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Метание мешочка вдаль.

Бег на скорость.

Ходьба с остановкой по сигналу.

Ведение мяча ногой.

Подъем на гимнастическую стенку, спуск по приставному оборудованию.

Метание мяча в цель.

Челночный бег.

Ходьба и бег с различным положением рук.

Переброска мяча через сетку.

Прыжки в длину с места

Бег на выносливость.

Подвижные игры: «Лошадки», «Совушка», «»Ловишки», «Автомобили», «У медведя во бору», «Кролики», «Самолеты».

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «Праздник солнца», «Веселые старты», «День здоровья»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июль

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба и бег с различным положением рук.

Переброска мяча через сетку.

Прыжки в длину с места

Бег на выносливость.

Ходьба с остановкой по сигналу.

Ведение мяча ногой.

Подъем на гимнастическую стенку, спуск по приставному оборудованию.

Метание мяча в цель.

Челночный бег.

Ходьба строевым шагом, с разным положением рук и ног.

Перестроение в 2, 3 колонны.

Ходьба по гимнастической скамейке

Переброска мяча в парах

Прыжки в длину с места.

Бег.

Ходьба с переходом на бег по сигналу.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Метание мешочка вдаль.

Бег на скорость.

Подвижные игры: «Лошадки», «Совушка», «»Ловишки», «Автомобили», «У медведя во бору», «Кролики», «Самолеты».

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «День Нептуна», «Необитаемый остров».

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Август

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба с остановкой по сигналу.

Ведение мяча ногой.

Подъем на гимнастическую стенку, спуск по приставному оборудованию.

Метание мяча в цель.

Челночный бег.

Ходьба строевым шагом, с разным положением рук и ног.

Перестроение в 2, 3 колонны.

Ходьба по гимнастической скамейке

Переброска мяча в парах

Прыжки в длину с места.

Бег.

Ходьба с переходом на бег по сигналу.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Метание мешочка вдаль.

Бег на скорость.

Ходьба и бег с различным положением рук.

Переброска мяча через сетку.

Прыжки в длину с места

Бег на выносливость

Подвижные игры: «Лошадки», «Совушка», «»Ловишки», «Автомобили», «У медведя во бору», «Кролики», «Самолеты».

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения: «Такие разные мячи», «До свидания, лето»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июнь

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Лазание по гимнастической стенке.

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость.

Ходьба спиной вперед гусиным шагом.

 Прыжки в длину с разбега.

Метание предметов в цель.

Элементы Волейбола: перебрасывание мяча через сетку и ловля его.

Бег на выносливость .

Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).

Прыжки через большой обруч.

Подлезание под дугу.

Прыжки в длину с места и с разбега

Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.

Элементы баскетбола:

- отбивание мяча об землю с продвижением,

- забрасывание мяча в кольцо.

Челночный бег.

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Прыжки в высоту с разбега.

Элементы волейбола:

-подача мяча разными способами.

Прыжки на скакалке

Бег на скорость.

Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения «»День защиты детей» «Праздник солнца», «Детсадовская олимпиада»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Июль

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Прыжки в высоту с разбега.

Элементы волейбола:

-подача мяча разными способами.

Прыжки на скакалке

Бег на скорость.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Лазание по гимнастической стенке.

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость .

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Лазание по гимнастической стенке.

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость .

Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).

Прыжки через большой обруч.

Подлезание под дугу.

Прыжки в длину с места и с разбега

Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.

Элементы баскетбола:

- отбивание мяча об землю с продвижением,

- забрасывание мяча в кольцо.

Челночный бег.

Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения  «День Нептуна», «Мой веселый звонкий мяч»

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Август

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).

Прыжки через большой обруч.

Подлезание под дугу.

Прыжки в длину с места и с разбега

Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.

Элементы баскетбола:

- отбивание мяча об землю с продвижением,

- забрасывание мяча в кольцо.

Челночный бег.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Лазание по гимнастической стенке.

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость.

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Прыжки в высоту с разбега.

Элементы волейбола:

-подача мяча разными способами.

Прыжки на скакалке

Бег на скорость.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Лазание по гимнастической стенке.

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость.

Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники»

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный массаж, пальчиковые игры, гимнастика в постели, логоритмические упражнения.

Физкультурные досуги и развлечения  «До свидания, лето», «В стране необыкновенных игр»