Главные вкладки

    Материал на тему:
    «Весёлая неделька» гимнастика для глаз

    Годун Наталья Викторовна

    «Весёлая неделька» гимнастика для глаз

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл vesyolaya_nedelka_dlya_glaz.docx17.2 КБ

    Предварительный просмотр:

    «Весёлая неделька» гимнастика для глаз

    Всю неделю по — порядку,

    Глазки делают зарядку.

    Понедельник

    В понедельник, как проснутся,

    Глазки солнцу улыбнутся,

    Вниз посмотрят на траву

    И обратно в высоту.

    Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

    Вторник

    Во вторник часики глаза,

    Водят взгляд туда – сюда,

    Ходят влево, ходят вправо

    Не устанут никогда.

    Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение)

    Среда

    В среду в жмурки мы играем,

    Крепко глазки закрываем.

    Раз, два, три, четыре, пять,

    Будем глазки открывать.

    Жмуримся и открываем

    Так игру мы продолжаем

    Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки. Упражнение для снятия глазного напряжения

    Четверг

    По четвергам

    Мы смотрим вдаль,

    На это времени не жаль,

    Что вблизи и что вдали

    Глазки рассмотреть должны

    Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации

    Пятница

    В пятницу мы не зевали

    Глаза по кругу побежали.

    Остановка, и опять

    В другую сторону бежать

    Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)

    Суббота

    Хоть в субботу выходной,

    Мы не ленимся с тобой.

    Ищем взглядом уголки,

    Чтобы бегали зрачки

    Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)

    Воскресенье

    В воскресенье будем спать,

    А потом пойдём гулять,

    Чтобы глазки закалялись

    Нужно воздухом дышать

    Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение

    Без гимнастики, друзья,

    Нашим глазкам жить нельзя!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    "Весёлая неделька" гимнастика для глаз

    Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастик...

    Гимнастика для глаз "Весёлая неделька"

    Представленные комплексы гимнастики для глаз “Весёлая неделька” и “Дни недели” помогут не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных заболеваний, что немало важно для  де...

    Статья для родителей. Гимнастика для глаз "Весёлая неделька".

    Данная статья поможет родителям в игровой форме со своими детками дома делать гимнастику для глаз....

    “Весёлая неделька” гимнастика для глаз

    Представленный комплекс гимнастики для глаз “Весёлая неделька”  помогает не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных заболеваний, что немало важно для детей. Данный ком...

    “Весёлая неделька” гимнастика для глаз

    “Весёлая неделька” гимнастика для глаз  - Всю неделю по — порядку,Глазки делают зарядку.- В понедельник, как проснутся,Глазки солнцу улыбнутся,Вниз посмотрят на травуИ обратно в высоту.Подня...

    “Весёлая неделька”- гимнастика для глаз

    Сегодня, хочу поговорить о наших любимых дошкольниках. Им тоже необходимо заниматься зарядкой для глаз. Но, к сожалению, малышам не объяснишь необходимость в системе выполнять скучные упражнения для г...