Гимнастика в стихах после сна.
план-конспект занятия (средняя группа) на тему
Предварительный просмотр:
Время проведения: после дневного сна.
Место проведения: спальня, групповая комната.
Занимаются в одних трусиках и босиком.
Темп медленный, медленный, спокойный, комфортный.
Характер движений – плавный.
Температура воздуха: +19 – 20С
СОДЕРЖАНИЕ СЛОВЕСНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Дети просыпаются Лучик солнца на стекле,
Тень синички на стене,
Ты сейчас откроешь глазки
И поймешь, что жизнь прекрасна! 1 раз
Пробуждение (потягивание)
«Потягивание» Мы проснулись, потянулись.
С боку набок повернулись.
И друг другу улыбнулись. 3-4 раза
Упражнение «Котята проснулись»
- И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. В: поднимаем правую руку, затем левую, потягиваются, в И. П. ;
- И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. В: правую ногу согнуть в колено и прижать к себе - выпрямить, затем левую, плавно попеременно опускать. - Если котенок улегся у лавки,
Мордочку спрятал, и хвостик, и лапки,
Что из него получилось, дружок?
- Маленький, рыжий, пушистый клубок. 4 раза
Упражнение «Ищу маму кошку»
И. п. лежа на животе. В: приподнять голову, поворот головы влево – право, и И. п. 4 раза
Упражнение «Котенок сердится»
И. п. : стоя на четвереньках. В: приподнять, выгнуть спину «дугой», голову вниз «фыр –фыр» 3 раза
Упражнение «Добрый котенок»
И. п. : стоя на четвереньках. В:прогнуть спину, голову вверх «мяу-мяу»
3 раза
Зарядка: "Медвежата в чаще жили. "
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так,
(круговые движения головой)
Головой своей крутили.
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.
А потом они ходили
(ходьба по- медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили.
(наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали! 2 раза
«Мы шагаем по дорожке»
Ходьба у кровати.
Снег растаял, всюду лужи –
Выше ноги поднимай.
Ноги нам мочить не нужно,
По дорожке ты шагай.
А теперь дружно на носочках побежали по дорожкам 3 раза
Ходьба
Всем желаю закаляться,
Не болеть и не хворать,
Солнцу, небу улыбаться,
Физкультурниками стать! 1 раз
Упражнения вне спальни
Массаж спины «Дождик»
Дети встают друг за другом «паровозиком» и похлопывают друг друга ладошками по спине
Дождик бегает по крыше - Бом! Бом! Бом!
(Дети встают друг за другом "паровозиком" и похлопывают друг другу ладошками по спинкам.)
По веселой звонкой крыше - Бом! Бом! Бом!
(Постукивают пальчиками.)
- Дома, дети, посидите - Бом! Бом! Бом!
(Легко постукивают кулачками.)
Никуда не выходите - Бом! Бом! Бом!
(Растирают ребрами ладоней - "пилят".)
Посчитайте, поиграйте - Бом! Бом! Бом!
(Кладут ладони на плечи ребенка, стоящего впереди, и разминают пальцами его плечи.)
А уйду - тогда гуляйте:
Бом: Бом: Бом:
(Поглаживают спину мягкими движениями ладоней.) 3-4 раза
Льется чистая водица,
Мы умеем сами мыться.
Рукавички мы возьмем
Руку левую протрем,
А затем и правую.
Моем шею, моем грудку,
Спину тоже не забудь-ка 2-3 мин.
Дыхательная гимнастика «Любимый носик»
На вдох дети указательными пальцами обеих рук гладят свой нос от крыльев к переносице, на выдох в обратном направлении.
Сделать вдох левой ноздрей; правую закрыть указательным пальцем, выдох правой ноздрей, при этом левая закрыта.
Вдохнуть одной ноздрей, выдохнуть через другую, попеременно ноздри при этом крылья нос закрывать указательным пальцем.
А сейчас без промедления
Мы разучим упражнения,
Их, друзья, не забывайте
И почаще повторяйте.
Вдох - погладь свой нос
От крыльев к переносице.
Выдох - и обратно
Пальцы наши просятся.
Стой красиво, ровно, спинка - прямо.
И насморк скоро убежит, ты так и знай! 3-4 раза
Подвижная игра по желанию детей. 1-2 раза
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/15/picture-297009-1379259546.jpg)
Гимнастика в постели после дневного сна. «Гимнастика для котят».
Сон прошел, и мы проснулись,Улыбнулись, потянулись,(Дети потягиваются, лежи на спине).Лапки друг о дружку трем.(Потираем одну руку о другую).И в ладошки громко бьем.(Хлопают).А теперь поднимем ножки,(...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/13/picture-391819-1555109649.jpg)
Сообщение из опыта педагогической работы "Применение пальчиковой гимнастики в работе с детьми с речевыми нарушениями. Описание комплекса пальчиковой, двигательной и зрительной гимнастики в стихах.
1.Сообщение из опыта педагогической работы "Пальчиковая гимнастика с детьми с речевыми нарушениями".2.Описан комплекс пальчиковой, двигательной и зрительной гимнастики в стихах (по лексическим темам)...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/17/picture-353570-1397754974.jpg)
Комплекс оздоровительно –профилактических гимнастик «Мой мишка». (После сна ).
Комплекс оздоровительно –профилактических гимнастик«Мой мишка». (После сна )....
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/10/picture-478997-1410300757.jpg)
Комплексы гимнастики для малышей после сна
Предлагаемы комплексы гимнастики после сна помогут сделать пробуждение ваших деток приятнее и сохранят его здоровье...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/21/picture-1271476-1611207976.jpg)
Артикуляционная гимнастика в стихах. автор стихов Киппер Т.И.
Артикуляционная гимнастика в стихах. Дети охотнее выполняют гимнастику для язычка в стихах, обыгрывая ее вместе с героями сказок....
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/25/picture-1423434-1664133858.jpg)
Авторские режимные моменты в стихах, после обеда и перед сном
Цель: формировать простейшие навыки поведения после еды, перед тихим часом с помощью стихотворной формы...