Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста
консультация по теме
Данный материал содержит рекомендации для родителей по закаливанию детей дошкольного возраста
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 266 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливающие процедуры – один из эффективных методов оздоровления дошкольника
Обтирание способствует притоку крови к подкожным кровеносным сосудам
Обливание стоп, голеней холодной водой является эффективным средством профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
При обливании ног повышается тонус сосудистой системы, увеличивается частота пульса, лёгочная вентиляция и газообмен, но только в том случае, когда температура воды ниже температуры стоп на несколько градусов.
Купание – сильнодействующая процедура, поэтому перед купанием нужно делать физические упражнения. Во время купания нужно следить за дозировкой, чтобы не допустить озноба.
Воздушные ванны –улучшают кровообращение, усиливают влияние прохладного воздуха на совершенствование терморегулирующих механизмов. У детей укрепляется здоровье, снижаются простудные заболевания, организм закаляется, вырабатывается выносливость.
Солнечные ванны – благотворно влияют на организм. Улучшается деятельность нервной системы, увеличивается приток крови. Чтобы дети не перегрелись, принимать солнечные ванны рекомендуется в утренние или вечерние часы.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс закаливающих процедур для детей старшего возраста
После дневного сна обязательно проходит бодрящяя гимнастика и ходьба по закаливающим тропинкам....
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/27/picture-657006-1440675663.jpg)
Консультация на тему "Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста"
Общая информация о способах закаливания детей...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/13/picture-724866-1450017884.jpg)
Консультация для педагогов и родителей на тему "Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возраста".
Консультации...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/06/picture-681436-1444156978.jpg)
Методические рекомендации по организации закаливающих процедур с детьми дошкольного возраста в летний период.
Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. В результате закаливания...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/02/picture-744888-1454403221.gif)
Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возраста.
quot;Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возоаста" - это краткие методические рекомендации по организации закаливающих процедур в дошкольном образовательном учреждении. В рекомендация...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/03/picture-1109195-1549195262.jpg)
Рекомендации для педагогов. Виды оздоровительных процедур для детей дошкольного возраста.
Упражнения для укрепления стопы и профилактики плоскостопия для детей дошкольного возраста....