Рекомендации родителям на лето
статья на тему

Круглова Ольга Витальевна

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon rekomendatsii_roditelyam_na_leto1.doc27.5 КБ

Предварительный просмотр:

Уважаемые родители!

        Проведите активно с Вашими детьми летний отдых

        Летний период – хорошее время для роста и физического развития, для укрепления защитных сил организма, для закаливания.

Хотим рекомендовать Вам:

Подвижные игр для развития двигательных навыков

  • «Солнце и дождик»,
  • «Мыши и кот»,
  • Футбол,
  • Пятнашки,
  • Вышибалы.

Кардио-тренировки для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы

  • Велосипед,
  • Самокат,
  • Ролики,
  • Пешеходные прогулки,
  • Бег,
  • Плавание.

Укрепление проблемных зон

  • Мышцы спины,
  • Мышцы живота,
  • Мышцы плечевого пояса,
  • Мышцы нижних конечностей.

Универсальный комплекс. Рекомендации – стараться выполнять ежедневно.

Закаливание

  • Начинать с воздушных ванн.
  • Растирание влажным полотенцем.
  • Затем переходим к контрастному обливанию.
  • Затем к прохладной воде.

Не забывайте об укреплении мышц стоп.

Здоровье стоп – это здоровье всего организма (профилактика простудных заболеваний, профилактика нарушения осанки, связь со всеми органами организма).

  • Ходьба босиком,
  • Ходьба по природному грунту (галька, песок, трава),
  • Ходьба по воде.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Хорошего отдыха!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации родителям на лето

Рекомендации родителям на лето....

Рекомендации родителям на лето

1.Научите ребенка играть с мячом.2.Развиваем слуховое восприятие и слухомоторную координацию.(Правое и левое); (Развиваем руку).3.Детей учит то, что их окружает.4. 12 правил общения с ребенком...

Рекомендации родителям на лето

Рекомендации родителям на летний период...

Рекомендации родителям на лето

рекомендации для родителелей по занятиям с детьми на летний период....

Рекомендации родителям на лето

Рекомендации для родителей по развитию речи детей в летний период...

Рекомендации родителям на лето от логопеда

Консультация для родителей. Рекомендации родителям на лето от логопеда...

Рекомендации родителям на лето!

Обогащение активного и пассивного словаря ребенка, развитие фонематических процессов, формирование у него грамматически правильной фразовой и связной речи – это задача, которую родители могут и ...