Главные вкладки

    Будь здоров!
    материал (средняя группа) на тему

    Консультации направлены на формирование основ здорового образа жизни, экологической культуры и  безопасного поведения в природе

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Будь здоров, малыш!

    Исследованиями отечественных и зарубежных учёных давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% - от образа жизни.

    Невозможно оценить роль семьи в сохранении и укреплении здоровья ребенка. Основы здоровья закладываются в дошкольном возрасте и являются необходимым фактором благополучной жизни любого человека. Неслучайно великий педагог В. А. Сухомлинский писал: «От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

    Закаливание - это тренировка иммунитета кратковременными холодовыми раздражителями.

    В любое время года и взрослому человеку, и ребёнку необходимы закаливающие процедуры. Установлено, что человек, регулярно принимающий закаливающие процедуры, гораздо реже болеет, особенно простудными заболеваниями, а также легче переносит любое заболевание, быстрее выздоравливает.

    Благодаря закаливанию совершенствуется не только взаимодействие физиологических систем: дыхания и кровообращения, но также и работоспособность центральной нервной системы, психическое и физическое развитие.

    Положительный эффект закаливания детей, воспитывающихся в семье, может быть достигнут только при строгом соблюдении следующих правил:

    • индивидуальный подход при выборе закаливающих процедур;
    • постепенность увеличения силы раздражения;
    • систематичность и постепенность закаливания.

    Обширное умывание проводится прохладной водой. Этот вид закаливания можно применять с 3-х лет.

    Ребёнок должен открыть кран, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз», то же самое проделать левой рукой.

    Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказав «раз».

    Намочить правую ладошку и сделать круговые движения по верхней части груди, сказать «раз».

    Намочить обе ладошки и умыть лицо.

    Ополоснуть, «отжать» руки, вытереть насухо.

    Обливание ног. Ребёнку в ванной поочерёдно обливают ноги водой. Температура воды 38 - 28 - 36 градусов. Лить воду нужно ковшом, начиная с колен. Температура воды постепенно снижать и довести до 26 - 18 - 36 градусов. Заканчивается процедура всегда тёплой водой. Затем ноги хорошо растирают мокрым полотенцем.

    Можно применить контрастные ванны.

    В ванной поставить два тазика с водой и предложить ребёнку сначала встать в тёплую воду, а затем в холодную, потом снова в тёплую. Температура воды 38 - 18 - 38 градусов. Ноги тщательно растереть полотенцем.

    Закаливание воздухом осуществляется следующим образом.

    В холодное время года продолжительное проветривание повторяется 5 - 6 раз в сутки, обязательно перед сном (20 - 30 минут); воздушные ванны (поясное или частичное обнажение кожных покровов) до 10 минут 3 - 4 раза в день.

    Длительность прогулки должна быть 1, 5 - 2 часа, в зависимости от погодных условий.

    Закаливающие процедуры, помимо повышения сопротивляемости к холоду, способствуют улучшению регулирующей функции головного мозга. Преобладание процессов возбуждения в центральной нервной системе сопровождается повышенной тратой энергии, быстрой утомляемостью, что ведёт к истощению нервной системы. Поэтому тем детям, которые проводят время бодрствования преимущественно в подвижных играх, особенно возбуждаются перед сном и плохо спят, закаливание возбуждающими процедурами противопоказано. Полезны только успокаивающие процедуры, например, обтирание, тёплые ванны перед сном.

    Выбирая закаливающие воздействия для ребёнка, следует учитывать его индивидуальные особенности: состояние здоровья, физическое и психическое развитие.

    К закаливанию часто болеющих детей надо подходить очень осторожно. Но ни в коем случае нельзя вообще лишать ослабленного ребёнка закаливания, так как именно ему оно, прежде всего, необходимо для здоровья.

    Положительный эффект от закаливания сохраняется только при постоянном повторении процедур

    Ягоды годжи закаливание детей в детском саду Худеем вместе!

    Десять советов родителям

    Совет 1. По всем вопросам относительно здоровья вашего ребенка следует обращаться к врачу-педиатру, который назначает лечение или при необходимости направляет ребенка на обследование к другим врачам-специалистам. В особых случаях, чтобы не было задержки сроков начала лечения, при появлении первых характерных признаков заболеваний рекомендуется сразу обращаться к специалисту в данной области медицины.

    Совет 2. Если вы замечаете, что ваш ребенок в кругу своих сверстников отличается неловкостью движений, плохой речью, если у него бывают обмороки, головокружения, головные боли, рвота, его укачивает в транспорте, необходимо проконсультировать ребенка у невропатолога.

    Совет 3. Обратите внимание на поведение ребенка: чрезмерная подвижность, гипервозбудимость или, наоборот, вялость, утомляемость, плаксивость, страхи, нарушенный сон, навязчивые движения - это наиболее распространенные симптомы психического напряжения еще слабой нервной системы ребенка-дошкольника. При появлении этих признаков обязательно следует показать ребенка детскому психиатру.

    Совет 4. Ваш ребенок часто переспрашивает или не всегда реагирует на обращенную к нему речь, у него бывают частые ангины, потеря голоса, кашель, постоянный насморк, если ребенок спит с открытым ртом, храпит во сне, гнусавит при разговоре - проконсультируйте ребенка у ЛОР-врача (отоларинголога).

    Совет 5. Если у ребенка плохой аппетит, часто возникает тошнота, рвота, нарушения стула (запор, жидкий стул), боли в животе (до еды, после еды), следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу-гастроэнтерологу.

    Совет 6. Обращение за консультацией врача-аллерголога необходимо в тех случаях, если в дошкольном периоде у ребенка возникает реакция (сыпь, отек, затрудненное дыхание, внезапный насморк, чихание) на какую-то пищу, запахи, пыльцу цветов, лекарства, прививки.

    Совет 7. Воспаление кожи на разных участках тела (чаще на руках и ногах), сопровождающееся покраснением, зудом, шелушением, экссудацией - возможно, это признаки хронического дерматита или экземы, вылечить которые поможет врач-дерматолог. К дерматологу следует обращаться при любых видимых изменениях состояния кожных покровов, ногтей, волос.

    Совет 8. Если вы замечаете, что ребенок сощуривает веки, когда рассматривает отдаленные предметы, или низко наклоняется над листом альбома или книги, близко садится к экрану телевизора, если он издалека (с расстояния 5 метров) не различает мелкие (до 1 см в диаметре) предметы, необходимо проверить остроту зрения вашего ребенка - обратитесь к окулисту (офтальмологу).

    Совет 9. Постоянно обращайте внимание на осанку ребенка: при ходьбе он сутулится, у него одно плечо ниже другого, лопатки сильно выступают при выпрямленной спине; сидя на стуле, он заметно прогибается в ту или иную сторону, пытается часто менять позу, низко наклоняется (почти ложится на стол) во время рисования и т. п. - обследование состояния позвоночника должен произвести специалист-ортопед.

    Совет 10. Не забывайте о необходимости обязательных профилактических осмотров вашего ребенка следующими специалистами: эндокринологом (предупреждение заболеваний щитовидной железы, диабета, ожирения, нарушений роста), хирургом (обнаружение врожденных аномалий), стоматологом (выявление и лечение кариеса), кардиологом (диагностика нарушений функции сердца и сосудов), логопедом (нарушения речи и восприятия звуков).

    Картинки дети нарисованные



    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей

    ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

     В летний период оздоровление детей имеет огромное значение. Среди различных методов оздоровления фактору рационального питания принадлежит ведущая роль.

    Однако в организации питания детей в летний период нередко встречаются определенные трудности.

    С одной стороны, это связано с отсутствием аппетита в жаркие дни, когда снижается выработка пищеварительных соков, увеличивается потребность в жидкости.

    С другой стороны, летом дети большую часть дня проводят на свежем воздухе, много двигаются, принимают водные процедуры, это сопровождается более активным течением обменных процессов, увеличением энергозатрат организма, повышением потребности в пищевых веществах.

    Поэтому летом калорийность и пищевую ценность детского рациона необходимо увеличивать примерно на 10-15%, а в некоторых случаях – на 20 %.

    В рацион следует добавлять творог и кисломолочные напитки, оказывающие благоприятное действие на процессы пищеварения. Необходимо взять за правило: летом дети должны получать кефир, ацидолакт и др. кисломолочные напитки не менее 2-х раз в день.

    Большую роль в повышении белковой ценности рациона играют мясные продукты, количество которых должно быть несколько увеличено по сравнению с обычной нормой. Увеличивается также количество жировых продуктов за счет растительных масел.

    Основными источниками углеводов в летний период должны стать овощи, фрукты, ягоды, в том числе лесные.

    При этом особенно важно потребление овощей :  редиса, салата, ранней капусты, моркови, свеклы, репы, кабачков, огурцов, помидоров, а также щавеля, крапивы, и различной свежей зелени.

    С продуктами растительного происхождения ребенок получает большое количество витаминов, микроэлементов, клетчатки, пектиновых веществ.

    Важной особенностью организации питания ребенка в летний период является незначительное изменение режима питания.

     В жаркие месяцы его следует строить так: в полуденное время, когда аппетит резко снижается, давать детям легкую пищу, состоящую в основном из кисломолочных напитков, фруктов, ягод, сырых овощей, салатов, соков

     Обед при этом переносится на более позднее время – после дневного сна, когда отдохнувший и проголодавшийся после легкого второго завтрака ребенок хорошо справляется с более калорийными и богатыми белком блюдами.

     Учитывая повышенную потребность детского организма в воде, особенно в жаркие дни, необходимо иметь достаточный запас свежей питьевой воды, а лучше – отвара шиповника, несладкого компота, сока.

    В жаркое время года следует строго соблюдать санитарно-гигиенические требования при приготовлении пищи, нарушение которых создает реальную угрозу пищевого отравления или острых кишечных инфекций.

    Особенно важно соблюдать главное правило – раздельное приготовление сырых и вареных продуктов. Так, на одной и той же доске нельзя резать сырые и вареные овощи, а тем более – мясо или рыбу. При переходе от обработки сырого мяса, рыбы к приготовлению салата, винегрета или любого другого готового блюда надо тщательно мыть руки.

    Детские поделки из овощей своими руками для детского сада



    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей

    Лето – пора закаляться

    Лето – замечательное время года!

     Детям можно большую часть дня играть на воздухе, закаляться, в полной мере используя неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды.

    1. Воздушные ванны - начинают при температуре воздуха 22 °С продолжительностью 3-5 минут с последующим снижением температуры до 18 °С и увеличением продолжительности до 10-15 мин. При этом постепенно облегчается одежда ребенка: вначале обнажают руки (заменяют рубашку с рукавами майкой, затем снимают майку, оставляя малыша в одних трусиках) .

    Так же полезен дневной сон на воздухе. Дети от года до 7 лет спят на свежем воздухе в течение всего дневного сна, полагающегося им по режиму.

    2. Закаливание солнцем

    лучше всего проводить во время прогулок или спокойной игры детей в утренние часы.

    Первое время солнечные ванны малышу удобнее принимать в лёгкой одежде – белой панаме, светлой рубашке и трусах. Через 3-4 дня вместо рубашки наденьте майку, ещё через несколько дней он может принимать процедуры голышом.

    Длительность первых сеансов 1-4 минуты (по 1 минуте на спине, животе, правом и левом боку).

    Затем каждые 2-3 дня прибавляйте по 1 минуте на каждую сторону тела. Таким образом, длительность солнечных ванн доводится для 3-4-летних детей до 12-15 минут, 5-6-летних – до 20-25 минут и для 5-7-летних - до 20-30 минут.

    Ни в коем случае не допускайте слишком длительного пребывания детей под палящими лучами солнца.

     Во время прогулок и при солнечных ваннах голова ребенка должна быть всегда прикрыта лёгким, светлым головным убором.

    После солнечной ванны желательно сделать обливание или другую водную процедуру. Детям, как правило, достаточно принимать солнечную ванну 1 раз в день.

    Внимание, мамы и папы: во время закаливания солнцем постоянно следите за поведением ребёнка.

     При появлении сердцебиения, головной боли, вялости закаливание прекратите и обратитесь за советом к врачу.

    3. Закаливание водой 

    Наиболее доступная местная водная процедура - обливание ног. Из ковша быстро обливают нижнюю половину голеней и стопы. Первоначальная температура воды - 30 °С. Постепенно снижая ее через 1-2 дня на 2 °С, доводят до 16-14 °С. Сразу же после процедуры, ноги ребенка насухо вытирают жестким полотенцем.

    Закаливающий эффект усиливается, если применять контрастное обливание стоп. Одно из важнейших правил закаливания - постепенность, переход от процедур, оказывающих менее сильное воздействие, к более сильным, от местных к общим. Поэтому, прежде чем начать такие процедуры, как обтирание тела, обливание, необходимо приучить ребенка ходить дома не в колготках, а в носках, после этого - босиком.

    Систематическое полоскание рта и горла водой комнатной температуры- способствует закаливанию носоглотки, предупреждает разрастание миндалин и аденоидов. Кроме того, полоскание оказывает массирующее действие на слизистую оболочку полости рта, миндалин и задней стенки глотки. На каждое полоскание необходимо примерно 1/3 стакана воды.

    Купание в открытых водоемах – самый лучший способ закаливания в летнюю пору. Начинать могут дети 2-3- летнего возраста, но только после предварительного закаливания воздухом и водой.

    Температура воды должна быть не менее 22-23 градусов С, воздуха 24-25 градусов C. Время пребывания в воде на первых порах составляет 3 минуты, а затем изо дня в день увеличивается до 6-8 минут. Купаться достаточно один раз в день. Когда дети приобретут определенную закалку, купаться можно и при меньшей температуре воздуха, но не ниже 18 градусов С.

    foto.sasisa.ru



    Предварительный просмотр:

    Развлечение  в средней группе

    «День здоровья»

    Задачи:

    Предоставить детям возможность применять двигательные умения и навыки, приобретенные ранее. Укреплять физическое здоровье детей.
    Развивать любознательность, ловкость, координацию движений.
    Осуществлять взаимосвязь по физическому и экологическому воспитанию между детским садом и семьей.
    Воспитывать любовь к занятиям физической культурой и стремление вести здоровый образ жизни.

    Утро:

    Детей встречают клоуны  :Здоровейка и Болейка.

    Наблюдение за настроением пришедших.

    Цель: учить детей обращать внимание на грустное настроение других и пытаться помочь, развеселить, улыбнуться. Объяснить взаимосвязь между хорошим настроением и здоровьем.
    Клоуны здороваются со всеми. Дети учат Болейку делать это правильно.

    Психогимнастика «Поделись улыбкою своей»

    Рано утром детский сад всех ребят встречает, Там игрушки ждут ребят, в уголках скучают. Ты по-доброму, очень весело улыбнись, С тем, кто хмурится своей радостью поделись! И в ладоши мы звонко хлопаем – раз, два, три, Мыльные, разноцветные пускаем мы пузыри. Дети вместе с клоунами пускают мыльные пузыри.

    Индивидуальная работа с детьми по развитию связной речи. Предложить детям рассказать о том, когда им бывает грустно (весело) и почему.

    Утренняя гимнастика. Комплекс с маленькими мячами.

    Ходьба друг за другом на носочках, обычная ходьба, ходьба со сменой направления (меняется 3 раза). Построение в звенья.

    1. «Мячи вместе» — и. п.: о. с., мячи в руках внизу. 1 – мячи вверх вместе, стукнуть один раз, посмотреть на них; 2 – вернуться в и. п. Движения рук через стороны. (6 р.)

     

    2. «Обхват мячами» — и. п.: то же, руки с мячами в стороны. 1 – обхватить руками грудь, не уронив мячей; 2 – в и. п. (6 р.)

     

    3. «За коленями» — и. п.: ноги вместе, руки с мячами в стороны. 1-2 – наклон вперед, коснуться мячами за коленями – выдох; 3-4 – в и. п. (5-6 р.)

     

    4. «Мячики вместе» — и. п.: то же. Повороты туловища вправо, мячи вместе, то же влево. (6 р.)

    5. «Под коленом» — и. п.: то же, руки с мячами на плечах. 1 – приподнять согнутую в колене правую ногу, стукнуть под коленом мячами; 2 – в и. п.; 3-4 – то же под левой ногой. (6 р.)

     

    6. «Подскоки» — и. п.: то же, руки с мячами внизу. 10 подскоков, меняя положение ног врозь-вместе. Ходьба с постукиванием мячами на месте. (3 р.) Перестроение из звеньев в колонну. Легкий бег друг за другом, мячи за спиной. Обычная ходьба. Упражнение на дыхание.

    Беседа о пользе для здоровья фруктов и овощей.

    Цель: объяснить детям необходимость употреблять в пищу фрукты и овощи.

    Дидактическая игра «Узнай по вкусу»

    Цель: учить детей различать знакомые фрукты и овощи на вкус (яблоко, морковь, апельсин, капуста).

    Настольно-печатная игра «Во саду ли, в огороде»

    Цель: закрепить знания о фруктах и овощах.

    Подвижные игры:

    «Поймай хвостик» (бег, развитие ловкости). «Поймай комара» (прыжки в высоту, координация движений). «Прятки» (ориентирование в пространстве).

    Вторая половина дня:

    Гимнастика пробуждения «Бабочка»

    Утром бабочка проснулась.

    Потянулась, улыбнулась.

    Раз – росой она умылась.

    Два – изящно поклонилась.

    Три – взмахнула крыльями.

    Четыре – спинку выгнула.

    Пять – на ножки прыгнула. (Повторяется 3 р.)

     

    Клоуны Здоровейка и Болейка угощают детей фиточаем и рассказывают о его целебных свойствах.

    Наблюдение за цветками ромашки лекарственной. Цель: познакомить детей с этим лекарственным растением. Предложить ощутить запах.

    Дидактическая игра «Что полезно, а что вредно для здоровья»

    Клоуны задают вопросы, а дети отвечают либо «вредно», либо «полезно».

    1. Чистить зубы по утрам и вечерам.

    2. Кушать чипсы и пить газировку.

    3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.

    4. Гулять на свежем воздухе.

    5. Гулять без шапки под дождем.

    6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.

    7. Делать по утрам зарядку.

    8. Закаляться.

    9. Поздно ложиться спать.

    10. Кушать овощи и фрукты.

    Подвижные игры-эстафеты:

    «Перевези лекарства» (бег, координация движений), «Займи место в обруче» (прыжки, развитие ловкости), «Сбор апельсинов» (метание в цель, развитие глазомера).

    Сюжетно-ролевая игра «Поликлиника». Предложить детям для обыгрывания сюжет «Прививочный день», побуждать детей активнее использовать в ходе игры речь.

    Индивидуальная работа по рисованию на тему «Нарисуй, что тебе сегодня понравилось». Цель: учить детей воплощать в рисунке замысел, закрепить изобразительные умения и навыки.



    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей
    «Правила безопасности для детей.
    Безопасность на дорогах»

    1. Переходя улицу, всегда надо смотреть сначала налево, а дойдя до середины дороги - направо.
    2. Переходить улицу можно только по пешеходным переходам. Они обозначаются специальным знаком « Пешеходный переход»
    3. Если нет подземного перехода, ты должен пользоваться переходом со светофором.
    4. Вне населенных пунктов детям разрешается идти только с взрослыми по краю навстречу машинам.
    5. Если твои родители забыли, с какой стороны нужно обходить автобус, трамвай, можешь им напомнить, что эти транспортные средства опасно обходить как спереди, так и сзади. Надо дойти до ближайшего пешеходного перехода и по нему перейти улицу.
    6. Ни в коем случае нельзя выбегать на дорогу. Перед дорогой надо остановиться.
    7. Нельзя играть на проезжей части дороги и на тротуаре.
    8. Безопаснее всего переходить улицу с группой с группой пешеходов.

    Рекомендации для родителей

    1. При движении по тротуару:

    - придерживайтесь правой стороны тротуара;

    - не ведите ребенка по краю тротуара: взрослый должен находиться со стороны проезжей части;

    2. Готовясь перейти дорогу:

    - остановитесь или замедлите движение, осмотрите проезжую часть;

    - привлеките ребенка к наблюдению за обстановкой на дороге;

    - подчеркивайте свои движения: поворот головы для осмотра улицы, остановку для осмотра дороги, остановку для пропуска автомобилей;

    - учите ребенка различать приближающиеся транспортные средства;

    - не стойте с ребенком на краю тротуара, так как при проезде транспортного средство может зацепить, сбить, наехать задними колесами;

    - неоднократно показывайте ребенку, как транспортное средство останавливается у перехода, как оно движется по инерции.

    3. При выходе из дома:

    - сразу обратите внимание ребенка на движение транспортных средств у подъезда и вместе посмотрите, не приближается ли к вам автомобиль, мотоцикл, мопед, велосипед;

    - если у подъезда стоят транспортные средства или растут деревья, закрывающие обзор, приостановите свое движение и оглянитесьнет ли за препятствием опасности.

    4. При ожидании общественного транспорта:

    - стойте вместе с детьми только на посадочных площадках, а при их отсутствии на тротуаре или обочине.

    5. При переходе проезжей части:

    - переходите дорогу только по пешеходным переходам или на перекрестках по отмеченной линиизебре, иначе ребенок привыкнет переходить где придется;

    - не спешите и не бегите; переходите дорогу всегда размеренным шагом;

    - не переходите дорогу наискосок; подчеркивайте, показывайте и рассказывайте ребенку каждый раз, что идете строго поперек улицы, что это делается для лучшего наблюдения за транспортными средствами;

    - не торопитесь переходить дорогу, если на другой стороне вы увидели друзей, родственников, знакомых. Не спешите и не бегите к ним, внушите ребенку, что это опасно;

    - не начинайте переходить улицу, по которой редко проезжает транспорт, не посмотрев вокруг;

    - объясните ребенку, что автомобили могут неожиданно выехать из переулка, со двора дома;

    6. При посадке и высадке из общественного транспорта:

    - выходите впереди ребенка, так как малыш может упасть, а ребенок постарше может выбежать из-за стоящего транспорта на проезжую часть;

    - подходите для посадки к двери транспортного средства только после полной остановки: ребенок, как и взрослый, может оступиться и попасть под колеса;

    - не садитесь в общественный транспорт в последний момент при его отправлении; особую опасность представляет передняя дверь, так как можно попасть под колеса транспортного средства;

    - научите ребенка быть внимательным в зоне остановкеособо опасном месте для него: стоящий автобус сокращает обзор дороги в этой зоне.

    7. При движении автомобиля:

    - приучайте детей сидеть в автомобиле только на заднем сиденье; не разрешайте сидеть рядом с водителем, если переднее сиденье не оборудовано детским креслом;

    - не разрешайте малолетнему ребенку во время движения стоять на заднем сиденье: при столкновении или внезапной остановке он может перелететь через спинку сиденья и удариться о переднее стекло;

    - не разрешайте детям находиться в автомобиле без присмотра.

    Памятка для родителей:

    « Безопасные шаги на пути к безопасности на дороге »

    Что должны знать родители о своем ребенке?

    В 3-4 года ребенок может отличить движущуюся машину от стоящей, но он уверен, что машина останавливается мгновенно.

    В 6 лет- боковым зрением он видит примерно 2/3 того, что видят взрослые; не умеет определить, что движется быстрее: велосипед или спортивная машина;

     не умеет правильно распределять внимание и отделять существенное от незначительного.

    В 7 лет- более уверенно отличать правую сторону дорогу от левой.

    В 8 лет- может мгновенно отреагировать на отклик и т.д.; имеет опыт пешеходного передвижения на дороге;

     активно осваивает основные навыки езды на велосипеде;

     умеет определять источник шума;

     устанавливать связь между величиной предмета, его удаленностью и временем (чем ближе автомобиль, тем он больше).



    Предварительный просмотр:

    Конспект спортивного развлечения в средней группе №6

     «Сильные, смелые, ловкие, умелые»

    Цель: Физическое развитие ребенка и формирование его эмоциональной сферы.

    Задачи:

    • Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности;

    • сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;

    • Формировать у детей представления о здоровом образе жизни;

    • формировать у детей элементарные знания и представления о разных видах движений и способах их выполнения;

    • формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки в играх-эстафетах, подвижных играх;

    • Развивать выдержку, настойчивость, смелость, решительность, организованность.

    • формирование у детей умения играть дружно, согласовывая свои действия с

    действиями других; побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх и упражнениях.

    Методические приемы:

    Словесные:

    беседа по вопросам воспитателя,

    отгадывание загадок,

    Практические:

    игры-эстафеты.

    Пособия и инвентарь.

    Спортивный материал для подвижных игр.

    Ход занятия:

    1. Дети находят на столе конверт.

    Воспитатель: «Дети, к нам пришло письмо! Давайте его прочитаем!

    «Дорогие ребята! Приглашаем Вас принять участие спортивных играх.

     Место проведения спортивный зал детского  сада № 115.Ваш друг Неболейка»

    - Какое интересное мероприятие намечается в нашей группе» Давайте примем участие в нем. Вы согласны?

    -Да!

     -Правильно! Не надо бояться трудностей. Нужно быть ловкими, смелыми, умелыми, быстрыми, выносливыми.

    А кто знает, что такое олимпиада? Ответы детей.

    -Действительно: олимпиада-это спортивные соревнования, в которых участвуют спортсмены со всего города, края, страны или мира.

    А кто такой спортсмен? Ответы детей.

    -Да, спортсмен-это человек, который укрепляет свой организм, ведёт здоровый образ жизни и достигает высоких результатов в каком-либо виде спорта.

    А спорт-это физические упражнения для развития и укрепления организма.

    Какие виды спорта вы знаете?

    Ответы детей.

    2. Рассматривание иллюстраций по видам спорта:

    Баскетбол, футбол, волейбол, плавание, бег, бокс, шахматы, велоспорт. Художественная гимнастика. Фигурное катание, лыжные гонки, хоккей с мячом, хоккей.

    -А чем виды спорта различаются? Ответы детей.

    -А различаются тем, что зимой проходят зимние виды спорта, а летом – летние.

    3. Отгадывание загадок.

    Я хочу загадать вам загадки, вы их попробуйте отгадать.

    Льётся речка – мы лежим,

    Лёд на речке – мы бежим. (Коньки)

    Два берёзовых коня по снегам несут меня.

    Кони эти рыжи, а зовут их… (Лыжи)

    Когда апрель берёт своё и ручейки бегут, звеня,

    я прыгаю через неё, а она через меня. (Скакалка)

    Ясным утром вдоль дороги на траве блестит роса.

    По дороге едут ноги и бегут два колеса.

    У загадки есть ответ: это мой… (Велосипед)

    Каждый вечер я иду рисовать круги на льду.

    Только не карандашами, а блестящими… (Коньками)

    С горы – коняшками,

    на гору – деревяшками. (Сани)

    4. Разминка.

    А теперь на месте шаг. Выше ноги! Стой! Раз – два!

    Плечи выше поднимаем, а потом их опускаем!

    Руки перед грудью ставим, и рывки мы выполняем.

    Словно маятник в часах наклоняемся сейчас.

    Будем вместе приседать раз-два-три-четыре-пять!

    Десять раз подпрыгнуть нужно! Скачем выше, скачем дружно!

    Мы колени поднимаем, шаг на месте выполняем.

    От души мы потянулись и на место вновь вернулись.

    Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

    6. Игры - эстафеты. Дети делятся на две команды.

    «БЕГ СОРОКОНОЖЕК» - играющие делятся на две-три команды по 10—12 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равномерно располагаются по обе стороны веревки, за которую они держатся соответственно правой или левой рукой. По сигналу команды бегут к финишу (дистанция в 30—40 м, все время держась за веревку. Выигрывает команда, прибежавшая к финишу первой, при условии, что ни один из ее участников не бросил веревки.

    «Снайперы» - расставляются кольцебросы. Дети размещаются за контуром воздушного шарика, у каждого по 3 – 5 колец, которые они по сигналу взрослого одновременно начинают набрасывать на кольцеброс. Игра заканчивается, когда у детей не останется колец. Подсчитываются попадания, выбирается самый меткий игрок.

    «Прокати мяч» - две команды выстраиваются в колонны по одному. Первые номера в командах получают по мячу. По сигналу они прокатывают мяч, огибая указатели до флажка, возвращаются, неся мяч в руках. Мячи передаются вторым игрокам, потом третьим и т. д. Побеждает команда, завершившая игру первой.

    8. Итоги занятия.

    - Вы все сегодня получили удовольствие и заряд положительной энергии, самое главное, показали, что вы действительно самые сильные, ловкие, смелые и дружные!

    Детей награждают сладкими призами.



    Предварительный просмотр:

    Праздник ко Дню защиты детей

    для воспитанников средней группы

    «Счастье, солнце, дружба – вот, что детям нужно»

    Цели:

    • Дать детям дошкольного возраста элементарные знания и представления о международном празднике “Дне защиты детей”;
    • Воспитывать желание проявлять творческую инициативу, предоставив для этого равные возможности всем детям.

    Действующие лица:

    Врака-Забияка
    Клоун Клёпа

    Ведущий
    (Исполняют взрослые).

    Атрибуты:

    Площадка украшена воздушными шарами,10 конусов,10 кеглей, ленты разных цветов по кол-во детей, пластмассовые полоски 6 шт.,2 мяча, мелки по кол-во детей.

    Ход:

    Ведущий.

    Здравствуйте, ребята!

    Сегодня у нас с вами веселый праздник, посвященный Дню Защиты детей.

    Мы будем петь, играть, плясать и конечно, к нам придут замечательные гости.

    Звучит музыка, потирая ладошки, спиной к детям, входит Врака – Забияка. Говорит ехидным голосом.

    Врака-Забияка: Ну вот, еще одну гадость я удачно совершила: насыпала в компот соли. Пусть теперь попьют солененький компотик! Ха-ха-ха!

    Поворачивается и видит полный зал детей.

    Врака-Забияка: Ага! Сюда-то мне и надо!

    Ведущий. Куда это "сюда"?

    Врака-Забияка: Куда, куда… Да сюда, где много детей. Я из них буду делать своих помощников.

    Ведущий. Да кто же вы такая?

    Врака-Забияка: Я – Вракочка – Забиякочка, можно просто, Врака – Забияка.

    Я вижу у вас тут праздник какой-то?

    Ведущий: Да, наступила прекрасная пора, к нам пришло лето…

    Врака-Забияка: Лето!? А что такое лето?

    Ведущий: Об этом тебе могут рассказать наши дети.

    1 ребенок

    Что такое лето?

    Это много света,

    Это поле, это лес,

    Это тысяча чудес,

    Это быстрая река,

    Это в небе облака.

    2 ребенок

    День первый лета, стань еще светлей,

    Ведь это день защиты

    Всех на земле детей!

    3 ребенок

    Солнце нас обогрело лучами,

    Лето нас одарило цветами.

    Будем праздник мы встречать,

    Петь, играть и танцевать.

    Дети исполняют песню: «По малину в лес пойдём»

    Ведущий. Мы отмечаем праздник всех детей, которые за время учебного года повзрослели, поумнели, стали большими.

    Врака-Забияка: Это вот эти детишечки – коротышечки большие?! Ой, насмешили! (Смеется). Так и хочется им пустышку дать пососать. (Дает детям пустышку).

    Ведущий. Подожди, подожди, чтобы узнать, на самом ли деле повзрослели наши ребята, нужно их проверить в играх, в танцах, в песнях.

    Дети исполняют танец: « Дружба»

    Врака-Забияка: Проверить, да? Пожалуйста! (Достает мяч на резинке).

    Вот мяч. Кто его не поймает, тот не вырос, а так и остался малышкой-коротышкой.

    Начинает беспорядочно, обманывая детей, кидать им мяч.

    Ведущий. Ну, нет! Так не пойдет! Если уж играть, то по-настоящему.

    Врака-Забияка: Как это по-настоящему?

    Ведущий. Это значит — по правилам. Вот посмотри, мы тебе покажем игру

    "Соберись в кружок?". Хочешь, и тебя научим.

    Врака-Забияка: Ну, это мы еще посмотрим, кто кого научит. Что, я такой игры не знаю, что ли.

    (Детям раздаются игрушки . Пока звучит музыка, дети танцуют, когда музыка прерывается дети должны собраться в круг около своей игрушки.)

    Ведущий. Ребята, я знаю, с кем нужно познакомить Врака-Забияка, чтобы она перестала проказничать, а стала доброй и веселой. С клоуном Клепой. Но для того, чтобы он тут появился, нужно громко, от души рассмеяться. Давайте дружно засмеемся!

    Дети смеются. Врака-Забияка прячется в сторонку, затыкает уши.
    Входит под веселую музыку клоун Клепа

    Клепа. А вот и я! Услышал смех и понял, что меня здесь ждут. Правда, ребята?

    Дети. Да!

    Клепа. У вас праздник, веселье? Как я все это люблю!

    Ведущий. Да, Клепа, мы все вместе сегодня встретились и решили повеселиться..

    Врака-Забияка: Да, как же! Малыши-коротыши!

    Клепа. А, Врака-Забияка, ты уже здесь и опять вредничаешь?

    Ведущий. Представляешь, Клепа, Врака-Забияка утверждает, что наши мальчики и девочки ничему не научились и ничего не умеют.

    (Врака-Забияка ехидно хохочет).

    Клепа. А я думаю, совсем наоборот. Ребята в учебном году зря времени не теряли.

    Дети  танцуют танец «Парами»

    Вот, например, ты знаешь, Врака-Забияка, как нужно играть?

    Врака-Забияка:  Конечно, знаю! Они еще спрашивают.  Встаешь в игру и начинаешь сразу всякие гадости делать, подножки подставлять и проказничать.

    Клепа. А вот и нет! Мы тебя сейчас научим, как нужно играть.

     С детьми проводится игра «Волна»

    Игра «Горячая картошка»

    Дети стоят в кругу. Два мяча дают детям, стоящим напротив друг друга. По сигналу дети начинают передавать другу другу мячи  в одном направлении.

    Цель – не уронить мяч и не дать догнать мячам друг друга.

    Ведущий. А сколько впечатлений ждет всех летом! Многие из вас будут путешествовать, купаться, гулять по лесу, загорать на пляже, отдыхать в деревне.

    Врака-Забияка:  Эх, вы! Не получилось из вас моих помощников. Ну почему я такая невезучая?! Почему никто не хочет со мной дружить?! (Плачет).

    Клепа. И ты еще спрашиваешь?! Да ты взгляни на себя: разве можно с таким вредным лицом, на котором никогда не бывает улыбки, найти друзей?

    Ведущий. А ведь Клепа прав. Только к доброму, веселому человеку тянутся другие люди. Вот послушайте, какую добрую, хорошую песню споют вам наши ребята. Может быть, от этой песни и у тебя, Врака-Забияка, зажжется искорка тепла и доброты.

    Дети  исполняют песню «Улыбка»

    Врака-Забияка:  (хлопает в ладоши). Какая песня чудесная! Я еще такую не слышала!

    Клепа Друзья, произошло чудо! Врака-Забияка  в первый раз сказала правду!

    Врака-Забияка:  Как? Не может этого быть! Что это со мной?! Кем же я теперь буду, если я врать разучусь? (Хнычет).

    Ведущий. Ты у нас станешь хорошей, доброй и веселой. Мы тебе и имя новое дадим. Хочешь?

    Врака-Забияка:  (смущаясь). Ну, я не знаю… Смогу ли я?..

    Клепа. Сможешь, сможешь! А мы с ребятами тебе поможем.

    Ведущий. Ребята, а давайте придумаем Врака-Забияка новое хорошее имя. (Советуется с детьми). Правильно! Мы с ребятами посоветовались и решили дать тебе имя

    Веселушка – Хохотушка. Думаем, оно тебе понравится.

    Клепа. Но с этого момента ты должна делать только добрые дела и всегда улыбаться. Согласна?

    Врака-Забияка:  Согласна. И я  хочу вас отблагодарить и научить вас новому танцу «Чико – Нико», смотрите на меня и повторяйте. (Дети танцуют Танец «Чико – Нико»)
     Клепа: Молодцы, ребята, А нам с Веселушкой-Хохотушкой пора в нашу сказочную страну. Но как только мы услышим ваш весёлый дружный смех, всегда будем гостями в вашем детском саду. (Клепа и Веселушка хохотушка уходят)

    Ведущий: Праздник наш удался на славу, а вам, дети, он понравился. Я желаю вам улыбок, мира и счастья. Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет мир, пусть всегда улыбаются дети.

    Объявляется конкурс: «лучший рисунок на асфальте»

    Звучит мелодия песни «Пусть всегда будет солнце»

    Дети начинают рисовать рисунки, мелом на асфальте уходят .



    Предварительный просмотр:

    Простудные заболевания

    В период межсезонья и особенно в зимнее время года  мы часто слышим и произносим  слова — простуда, простудился. Что же такое простуда, простудные заболевания у детей?

    Простудные заболевания — это многочисленные острые респираторные инфекционные заболевания (ОРВИ)  и разнообразные обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Вирусы – основная причина простудных заболеваний, ОРВИ, и могут осложниться  тяжелой инфекцией -  гриппом.

    Простуда вызвана не переохлаждением, как считали наши бабушки, а микробами и вирусами. Просто переохлажденный организм имеет сниженный иммунитет, что может способствовать быстрому заболеванию ОРВИ у детей.

    Профилактика вирусных заболеваний у детей

    1) Для повышения  сопротивляемости организма вирусным заболеваниям, необходима профилактика простудных заболеваний у детей.  И прежде всего — ребёнка надо закалять: обтирание сырым прохладным полотенцем, обливание водой, плавание в бассейне. Это поднимет тонус и развитие  мышц ребенка, улучшит работу сердечно-сосудистой системы и прекрасно усилит иммунитет.

    2) Профилактика инфекционных заболеваний у детей включает личную гигиену – необходимо приучить ребенка часто мыть руки, 2-3 раза промывать нос соленой водой, полоскать рот , избегать контактов с больными людьми – это приведет к сокращению числа простуд.

    3) Народные средства – морсы из черной смородины, клюквы, настой шиповника, чай с лимоном, медом, травами (эхинацея,  малина, эвкалипт. шалфей), чеснок, лук, квашенная капуста — помогут в борьбе с вирусами и микробами.

    4) Поливитамины  - прекрасное профилактическое средство. Прием вовнутрь одного грамма  Аскорбиновой кислоты 1-2 раза в день   отлично повысит иммунитет у детей.

    5) Для профилактики простудных заболеваний у детей  и их лечения  следует использовать рекомендованные современной  медициной  такие гомеопатические средства, как анаферон,  афлубин,  арбидол, виферон и пр. Они созданы на основе интерферона и обладают противовирусным эффектом

    6) Самый эффективный способ профилактики вирусных заболеваний у детей – прививка. Вакцинацию можно проводить только здоровому ребенку, минимум через две недели после выздоровления.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Проект " Будь здоров без докторов"

    Разработка проекта в старшей группе " Будь здоров без докторов"...

    ГАЗЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "Будь здоров, малыш"

    Советы, рекомендации, игры, отчёт о прошедшем мероприятии и многое другое....

    Газета для родителей "Будь здоров!"

    Газета для родителей "Будь здоров!" оформляется в дни здоровья, которые проводятся в каждом детском саду. Газета - одна из форм валеологического просвещения родителей и пропаганды здорового образа жиз...

    Будь здоров!

    Конспекты занятий по физкультуре....

    Конкурс" Будь здоров"

    Физкультурный досуг. Вед:  Сегодня в нашем зал Мы, вас, друзья, собрали Чтоб в праздник наш осенний Звенел бы детский смех. ...

    Буклеты "Будь здоров!" и "Ваш ребенок за компьютером? Будьте внимательны!"

    В буклетах представлена информация родителям: о физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ и о вреде компьютера для детей дошкольного возраста....