Физминутки.
учебно-методический материал на тему
Опубликовано 16.11.2015 - 18:51 - Селезнёва Светлана Олеговна
Физкультминутка представляет собой небольшой комплекс физических упражнений, проводимый в течение 2-3 минут во время занятий в детском саду, а также дома при выполнении домашних заданий. Строится она из 4-5 упражнений для рук, туловища, ног, не требующих сложной координации.
Движения на физкультурной паузе должны быть противоположными положению ног, головы, движению рук во время занятия. Вынужденные во время работы сгибания в тазобедренном и коленном суставах, сгибания спины и сведения плеч, наклоны головы вперёд должны меняться во время физминуток выпрямлением ног и туловища, разведением плеч, подниманием головы. При этом подбираются такие упражнения-комплексы, которые в зависимости от работы на занятии, её характера, включают подтягивания, наклоны, полунаклоны, полуприседания и приседания, упражнения для кистей и пальцев рук. Эти упражнения охватывают большие группы мышц и снимают статическое напряжение, активизируют дыхание, усиливают кровообращение, т.е. снимают застойные явления, вызываемые длительным сидением за столом. Читать полностью Физкультминутка и ее физиологическое значение для предупреждения и снятия напряжения
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_1.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_2.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_3.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_4.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_5.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_6.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2015/11/16/fizkultminutki_7.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/07/picture-10002-1391793990.jpg)
Физминутки (физкультминутки) в детском саду
Физминутки" (физкультминутки) находятся различные упражнения основанные на зрительно-поисковых стимулах, применяемые на конкретных занятиях для переключения внимания детей, развития общей координации ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/03/picture-13102-1454501364.jpg)
Здоровьесберегающие технологии.Физминутки.
В середине каждого мероприятия важно проведения физминутки для здоровья ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/23/picture-61806.jpg)
«Физминутки - чистоговорки в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста».
На очередном этапе работы со звуками (автоматизация в слогах, словах, фразах) ребенку лучше дать задание не монотонно проговаривать слоги и слова за взрослым (быстро наступает утом...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/21/picture-50431.jpg)
Физминутки для глаз
В перерыве между игрой на компьютере, можно и глазкам дать отдохнуть с помощью этих физминуток...