презентация "игровой стретчинг "
презентация по теме

Слайд 1

Игровой стретчинг для дошкольников Инструктор по физической культуре Рыбакова В.П.

Слайд 2

Игра всегда являлась для детей любимым занятием, и с ее помощью можно было увлечь ребят в любой вид занятий. Поэтому игровая деятельность прослеживается буквально во всех сферах обучения и развития ребенка. Затронула она также и оздоровительную систем К ценным методикам, которые направлены на борьбу с различными детскими недугами и их профилактику, относится игровой стретчинг .

Слайд 3

Что такое игровой стретчинг ? это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Методика грового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.

Слайд 4

Задачи игрового стретчинга У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. Упражнения направлены на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки. Кроме этого, развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.

Слайд 5

Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление, двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве, внимание.

Слайд 6

Как проходят занятия игрового стретчинга для детей Заниматься игровым стретчингом можно уже с детьми с 3-4-х лет. Главное в этом плане, не объем выполненных упражнений в одно занятие, а их постоянство – это даст более высокие результаты. Каждое занятие проходит с разыгрыванием сказки под ритмичную музыку. Вся игра разбивается на несколько фрагментов, и структура такого занятия выглядит следующим образом:

Слайд 7

Этапы Вводный этап. Выполняется музыкальная разминка, задача которой подготовить детский организм к дальнейшим нагрузкам: к более сложным и интенсивным упражнения игрового стретчинга.

Слайд 8

Здесь можно использовать такие упражнения: «Зернышко» Разминочное упражнение, которое подготавливает позвоночник детей к дальнейшей нагрузке.

Слайд 9

«Ходьба» Такое упражнение стретчинг делает суставы ног более подвижными, оно эффективно в плане профилактики развития плоскостопия, а также улучшает осанку.

Слайд 10

«Бабочка» Способствует усилению внутриполостному давлению, а значит, воздействует на органы брюшной полости. Помимо этого идет стимуляция действий подкожных нервов .

Слайд 11

«Змея» Это упражнение стретчинга направлено на растяжку прямых мышц брюшного пресса, способствует повышению внутриполостного давления, в результате чего, повышается приток крови. Это дает возможность в наибольшей степени обогатить все органы питательными веществами и кислородом.

Слайд 12

«Велосипед» Очищаются и восстанавливаются органы пищеварения.

Слайд 13

Основной этап. Дети знакомятся с новыми движениями, учатся их выполнять, а также закрепляют ранее изученные. Именно на этом этапе идет включение упражнений стретчинга , направленных на развитие и укрепление физических данных детей. Все движения должны быть переплетены с сюжетом сказки, которая специально подбирается под тему занятия и постепенно рассказывается в его процессе. В конце этапа дети играют в подвижную игру, цель которой – развитие двигательной активности и коммуникативных качеств.

Слайд 14

Завершающий этап. Проводится специальная игра для восстановления дыхания, например, пальчиковая гимнастика или игра на внимание. Здесь важно привести организм детей в спокойное состояние.

Слайд 15

Примеры игрового стретчинга «Тянемся к солнцу» Растягивание мышц спины и рук

Слайд 16

«Кошка» Избавляет от скованности позвоночника и его деформации.

Слайд 17

«Цапля» Упражнение для восстановления здоровья стопы.

Слайд 18

«Рыбка» Улучшает нервную проводимость, мозговую деятельность.

Слайд 19

Все занятия и физические упражнения стретчинга проводятся в интересной , театрализованной форме. Перевоплощение в любимых сказочных и мультипликационных героев в процессе занятий еще больше заинтересовывают детей в выполнении нужных движений. Делаются они без какого-либо вмешательства со стороны, а их медленный темп дает возможность ребенку прочувствовать все свое тело, при этом сохраняется максимальная безопасность для здоровья.

Слайд 20

Спасибо за внимание!